A tartalmat a Catching Z's and Nick Zolfo biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Catching Z's and Nick Zolfo vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
CZ 074: Loch Kelly, Author, Founder of Open-Hearted Awareness Institute, Meditation Teacher
MP3•Epizód kép
Manage episode 235759058 series 1416374
A tartalmat a Catching Z's and Nick Zolfo biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Catching Z's and Nick Zolfo vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Loch Kelly plain and simple changed the way that I look at mindfulness. He shares many wonderful tips about the technique that he has adopted he refers to as "effortless mindfulness". We tackle many other topics along the way.
- How a broadcaster talking about a quarterback with eyes in the back of his head got him into trying to do an early form of meditation
- Deliberate mindfulness vs. effortless mindfulness
- Traveling to Asia landed him in Nepal studying effortless mindfulness
- Why some of these ancient practices were kept secret
- Research backing this practice
- His “new normal” after practicing effortless mindfulness
- What his definition of awakening is
- How to practice effortless mindfulness
- His new book (in bookstores June 5, The Way of Effortless Mindfulness
101 epizódok
MP3•Epizód kép
Manage episode 235759058 series 1416374
A tartalmat a Catching Z's and Nick Zolfo biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Catching Z's and Nick Zolfo vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Loch Kelly plain and simple changed the way that I look at mindfulness. He shares many wonderful tips about the technique that he has adopted he refers to as "effortless mindfulness". We tackle many other topics along the way.
- How a broadcaster talking about a quarterback with eyes in the back of his head got him into trying to do an early form of meditation
- Deliberate mindfulness vs. effortless mindfulness
- Traveling to Asia landed him in Nepal studying effortless mindfulness
- Why some of these ancient practices were kept secret
- Research backing this practice
- His “new normal” after practicing effortless mindfulness
- What his definition of awakening is
- How to practice effortless mindfulness
- His new book (in bookstores June 5, The Way of Effortless Mindfulness
101 epizódok
Minden epizód
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.