))
#206: How I Rewired My Brain for Success with Dopamine Transfer
Manage episode 486505685 series 2922249
A tartalmat a Nicola Flückiger biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Nicola Flückiger vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
#206: Most people can’t focus because their brain is addicted to cheap dopamine.
In this episode, I break down the concept of Dopamine Transfer—the step-by-step method I used to rewire my brain for deep work, discipline, and long-term success.
Get ready to learn what dopamine transfer is, how to lower your stimulation baseline without burning out, and why this is the #1 edge to build in 2025 plus a lot more…
Timestamps
(00:51) Understanding Dopamine and Why It Matters
(05:20) The Dopamine Transfer Method
(08:18) Real-Life Example & Personal Story
(15:27) Practical Tips for the Road Ahead
Bonus Resource
Nicola Flückiger
Contact Me
- Email me with any feedback, ideas, or insights you've gained from the episodes: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com
P.S. Thanks for listening to my podcast. As a gift, I’ve put together a free list of 100+ podcast episodes from other shows that I’ve loved most. Click here to get the list.
240 epizódok
Megosztás
