Artwork

A tartalmat a Dr. Justin Yanuck (MD) and Maria Lloyd (LMFT), Dr. Justin Yanuck (MD), and Maria Lloyd (LMFT) biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Justin Yanuck (MD) and Maria Lloyd (LMFT), Dr. Justin Yanuck (MD), and Maria Lloyd (LMFT) vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Physical Fitness And Wellness Tips To Improve Your Mental Health

31:38
 
Megosztás
 

Manage episode 459582254 series 3577834
A tartalmat a Dr. Justin Yanuck (MD) and Maria Lloyd (LMFT), Dr. Justin Yanuck (MD), and Maria Lloyd (LMFT) biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Justin Yanuck (MD) and Maria Lloyd (LMFT), Dr. Justin Yanuck (MD), and Maria Lloyd (LMFT) vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Send us a text

In this Episode, Maria Lloyd LMFT interviews Personal Trainer Luke Barrow and Wellness and Leadership Coach Kayla Barrow about the essential link between staying active, prioritizing wellness, and achieving better mental health. Discover how regular exercise, proper nutrition, and self-care practices can reduce stress, improve mood, and boost overall mental clarity. We'll discuss simple, actionable tips to incorporate fitness and wellness into your daily routine, no matter how busy life gets. Tune in to learn how caring for your body can transform your mind and leave you feeling stronger, happier, and more resilient. Your journey to holistic well-being starts here!
Fitness: Luke Barrow - Personal Trainer https://www.instagram.com/lbarrowfitness

Luke's Podcast: https://www.instagram.com/fitmindspodcast/

Kayla Barrow- Wellness and Leadership Coach - https://www.instagram.com/kaylabarrow/

"Lo-fi Music Guitar (loop version)" by Migfus20 is licensed under CC BY 4.0.

New episodes every Monday! Let's explore the mind together!!
***The opinions expressed in these podcasts are not intended to replace official recommendations from your doctor and therapist and should not be construed as such under any circumstance.***
https://www.instagram.com/catalystforhealingpodcast/
https://www.tiktok.com/@catalystforhealing
https://www.facebook.com/catalystforhealingpodcast
https://www.youtube.com/@CatalystforHealingPodcast
https://renewketamineinfusion.com/
https://www.marialloyd.com/

  continue reading

29 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 459582254 series 3577834
A tartalmat a Dr. Justin Yanuck (MD) and Maria Lloyd (LMFT), Dr. Justin Yanuck (MD), and Maria Lloyd (LMFT) biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Justin Yanuck (MD) and Maria Lloyd (LMFT), Dr. Justin Yanuck (MD), and Maria Lloyd (LMFT) vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Send us a text

In this Episode, Maria Lloyd LMFT interviews Personal Trainer Luke Barrow and Wellness and Leadership Coach Kayla Barrow about the essential link between staying active, prioritizing wellness, and achieving better mental health. Discover how regular exercise, proper nutrition, and self-care practices can reduce stress, improve mood, and boost overall mental clarity. We'll discuss simple, actionable tips to incorporate fitness and wellness into your daily routine, no matter how busy life gets. Tune in to learn how caring for your body can transform your mind and leave you feeling stronger, happier, and more resilient. Your journey to holistic well-being starts here!
Fitness: Luke Barrow - Personal Trainer https://www.instagram.com/lbarrowfitness

Luke's Podcast: https://www.instagram.com/fitmindspodcast/

Kayla Barrow- Wellness and Leadership Coach - https://www.instagram.com/kaylabarrow/

"Lo-fi Music Guitar (loop version)" by Migfus20 is licensed under CC BY 4.0.

New episodes every Monday! Let's explore the mind together!!
***The opinions expressed in these podcasts are not intended to replace official recommendations from your doctor and therapist and should not be construed as such under any circumstance.***
https://www.instagram.com/catalystforhealingpodcast/
https://www.tiktok.com/@catalystforhealing
https://www.facebook.com/catalystforhealingpodcast
https://www.youtube.com/@CatalystforHealingPodcast
https://renewketamineinfusion.com/
https://www.marialloyd.com/

  continue reading

29 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás