))
63: Jiu Jitsu and Nutrition with Nicole Franqui
Manage episode 421953260 series 3557433
A tartalmat a BJJ Mat Times biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a BJJ Mat Times vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
We talk about the science of dietetics in our latest episode, featuring Nicole Franqui, a passionate jiu-jitsu practitioner and a dedicated registered dietitian. We also discuss the intersection of social media and nutrition, the benefits of endurance training, and the importance of consistency in fitness routines. Whether you're a jiu-jitsu enthusiast, a nutrition aficionado, or someone navigating their fitness journey, this episode is packed with invaluable information and inspiration.
Fejezetek
1. 63: Jiu Jitsu and Nutrition with Nicole Franqui (00:00:00)
2. Acronyms and Certification in Nutrition (00:00:05)
3. Nutritional Needs for Different Exercise Levels (00:18:03)
4. The Journey of Jiu-Jitsu Training (00:56:41)
5. Fitness Training and Discipline Routines (01:05:17)
6. Training and Nutrition in Combat Sports (01:13:44)
7. Impact of Ergogenic Aids on Performance (01:17:35)
62 epizódok
Megosztás
