Artwork

A tartalmat a Michelle Stokes biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Michelle Stokes vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Finding Balance: Navigating Work, Love, and Self-Care

23:13
 
Megosztás
 

Manage episode 447202017 series 3491227
A tartalmat a Michelle Stokes biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Michelle Stokes vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of Beyond the Bombshell, Michelle shares her personal journey through the stressful months of September and October, reflecting on how the chaos has impacted her mental state and relationships. She emphasizes the importance of finding balance and flow in life, particularly in maintaining productivity without sacrificing personal relationships. Significant themes include the reformation of nighttime routines, setting boundaries around work, and fostering better communication with her husband, Josh.

Michelle also discusses the role of self-care, mindful scheduling, and practical steps for improving mental well-being and relationship dynamics. Tune in for heartfelt insights on navigating the complexities of adult life and finding harmony amid the chaos.

00:00 Introduction and Personal Update

01:00 Reflecting on a Challenging Period

01:44 Massage and Realizations

03:12 Josh's Insightful Statement

06:33 Nighttime Routine and Flow

09:40 Impact on Relationships

12:10 Setting Boundaries with Your Partner

14:22 Creating a Phone-Free Evening Routine

16:02 Permission to Call Out Unhealthy Habits

17:53 Balancing Work and Personal Life

20:21 Final Thoughts and Reflections

Remember to Subscribe, Rate, Review, Like, and Share!

Let’s Connect!

Follow Michelle Stokes on;

LinkTree: https://linktr.ee/bombshell.by.michelle

  continue reading

105 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 447202017 series 3491227
A tartalmat a Michelle Stokes biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Michelle Stokes vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of Beyond the Bombshell, Michelle shares her personal journey through the stressful months of September and October, reflecting on how the chaos has impacted her mental state and relationships. She emphasizes the importance of finding balance and flow in life, particularly in maintaining productivity without sacrificing personal relationships. Significant themes include the reformation of nighttime routines, setting boundaries around work, and fostering better communication with her husband, Josh.

Michelle also discusses the role of self-care, mindful scheduling, and practical steps for improving mental well-being and relationship dynamics. Tune in for heartfelt insights on navigating the complexities of adult life and finding harmony amid the chaos.

00:00 Introduction and Personal Update

01:00 Reflecting on a Challenging Period

01:44 Massage and Realizations

03:12 Josh's Insightful Statement

06:33 Nighttime Routine and Flow

09:40 Impact on Relationships

12:10 Setting Boundaries with Your Partner

14:22 Creating a Phone-Free Evening Routine

16:02 Permission to Call Out Unhealthy Habits

17:53 Balancing Work and Personal Life

20:21 Final Thoughts and Reflections

Remember to Subscribe, Rate, Review, Like, and Share!

Let’s Connect!

Follow Michelle Stokes on;

LinkTree: https://linktr.ee/bombshell.by.michelle

  continue reading

105 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás