#88: Brauchen wir Body Positivity? – Teil I mit Yogalehrerin Nina Heitmann

Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Yogalehrerin Nina Heitmann über Dick und Dünn, Body Positivity und die Kritik an der Bewegung. Du erfährst außerdem:

• wie Nina mit ihrem eigenen Körperbild umgeht
• wieso sie in ihrer Jugend eine anorektische Phase hatte – und wie sie sie überwunden hat
• wieso Komplimente zur Figur problematisch sein können
• welche Wirkung Social Media auf unser Körperbild hat
• wie Nina mit diesem Dilemma umgeht
• wie Nina ihrer kleinen Tochter ein gutes Körpergefühl geben möchte
• wieso wir unser Selbstwertgefühl von unserem Äußeren entkoppeln müssen
• warum viele ältere Yoginis an Magersucht leiden

Hier findest du alle Yoga- und Meditationsvideos mit Nina: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/nina-heitmann

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