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142 | Krafttraining für Frauen - Teil 3 - Eiweiß

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Das Wichtigste zum Thema Eiweiß - Interview mit der Diätologin Daniela Mulle

In dieser Podcast-Episode lernst du:

  • Wieviel Eiweiß du eigentlich brauchst.
  • Wie du easy zu genügend Eiweiß kommst - auch als VeganerIn.
  • Ob du Proteinshakes und -pulver brauchst.
  • Wie du deine Eiweißversorgung schrittweise optimierst.
  • Warum du deine Eiweißportionen auf dein Training abstimmen solltest.

Auf folgenden Seiten findest du weitere Informationen zur Bauchdetektivin Daniela Mulle: Gratis Mini E-Book "Easy Protein“: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/easy-protein Website: https://www.danielamulle.at/ Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ Youtube: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Ich empfehle dir folgende weitere Podcast-Episoden: SO FUNKTIONIERT DEIN TRAININGSPLAN PERFEKT WARUM KRAFTTRAINING FÜR UNS FRAUEN SO WICHTIG IST - TEIL 1 KRAFTTRAINING FÜR FRAUEN – TEIL 2 – CROSSFIT


Dir hat diese Episode gefallen? Dann bewerte den Podcast gerne auf deiner Podcast-Plattform. Sende mir gerne eine Nachricht, wenn du dir ein Thema wünschst oder hinterlasse mir ein persönliches Feedback: ➡ https://www.beatrice-drach.com/podcast-wuensche/

Weitere Informationen zu mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Website: ➡ https://www.beatrice-drach.com/

Meine Bücher findest du hier: ➡ "Kleine Fußschule – der Ratgeber"„Wirf deine Waage in den Müll“

Kontaktiere mich auch gerne auf meinen Social Media Kanälen: ➡ Facebook: https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness ➡ Instagram: https://www.instagram.com/sportysummervibes/ ➡ Instagram: https://www.instagram.com/drachbeatrice/

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