))
Ep 51: Amy, Annabel and the Power of Non-Judgement
Manage episode 315126534 series 1533797
A tartalmat a Allessandria Polizzi and Verdant Consulting biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Allessandria Polizzi and Verdant Consulting vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Annabel Fitzsimmons and Amy Brown, Co-Founders of MindMGT, join us for a final "Season of You" episode to help us find a bit of calm as we round out the year. We discuss a November 2021 study that demonstrates how mindfulness and suspending judgement can help increase motivation. Amy provides us with a short exercise, and we discuss the science behind mindfulness. Annabel also drops some fantastic sayings, one of which I have added to our Verdant Supply Co t-shirt collection.
You can catch Amy and Annabel in January at HR Wellbeing Week, where they will be presenting about mindfulness for HR professionals.
83 epizódok
Megosztás
