A tartalmat a Doug Larson and Barbell Shrugged biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Doug Larson and Barbell Shrugged vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Physiology Friday: [Recovery] How to Build a Resilient Physiology w/ Anders Varner Doug Larson, and Dan Garner Barbell Shrugged
MP3•Epizód kép
Manage episode 427302241 series 21635
A tartalmat a Doug Larson and Barbell Shrugged biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Doug Larson and Barbell Shrugged vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In today’s episode of Barbell Shrugged you will learn:
- How to define resilience
- Understanding psychology vs physiological resilience
- What are the biomarkers of resilience
- Cortisol wakening response and how it relates to stress response
- Is balance possible between stress and recovery
- How much stress can you body handle before physiology begins to break down
- How resilience builds confidence in getting through hard times
- How purpose can be the driver of resilience
- Where resilience will show up in your labs
- How to differentiate between recovery and resilience
To learn more, please go to https://rapidhealthreport.com
Connect with our guests:
1189 epizódok
MP3•Epizód kép
Manage episode 427302241 series 21635
A tartalmat a Doug Larson and Barbell Shrugged biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Doug Larson and Barbell Shrugged vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In today’s episode of Barbell Shrugged you will learn:
- How to define resilience
- Understanding psychology vs physiological resilience
- What are the biomarkers of resilience
- Cortisol wakening response and how it relates to stress response
- Is balance possible between stress and recovery
- How much stress can you body handle before physiology begins to break down
- How resilience builds confidence in getting through hard times
- How purpose can be the driver of resilience
- Where resilience will show up in your labs
- How to differentiate between recovery and resilience
To learn more, please go to https://rapidhealthreport.com
Connect with our guests:
1189 epizódok
Alle afleveringen
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.