A tartalmat a Doug Larson and Barbell Shrugged biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Doug Larson and Barbell Shrugged vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
[Body Transformation] Simple Strategies to Getting Shredded w/ Anders Varner, Doug Larson, and Dan Garner Barbell Shrugged #672
MP3•Epizód kép
Manage episode 349053066 series 21635
A tartalmat a Doug Larson and Barbell Shrugged biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Doug Larson and Barbell Shrugged vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In today’s episode of Barbell Shrugged you will learn:
- Setting goals for physique transformation
- How long should you plan for a bulk and cut
- Strategies for building muscle on a bulk
- How to handle lagging body parts
- Time frame for cutting weight and getting shredded
- Being realistic on the amount of fat you truly need to lose
- Prep cycles for peak week
- How to maintain muscle mass when depleted
To learn more, please go to https://rapidhealthreport.com
Connect with our guests:
1150 epizódok
MP3•Epizód kép
Manage episode 349053066 series 21635
A tartalmat a Doug Larson and Barbell Shrugged biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Doug Larson and Barbell Shrugged vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In today’s episode of Barbell Shrugged you will learn:
- Setting goals for physique transformation
- How long should you plan for a bulk and cut
- Strategies for building muscle on a bulk
- How to handle lagging body parts
- Time frame for cutting weight and getting shredded
- Being realistic on the amount of fat you truly need to lose
- Prep cycles for peak week
- How to maintain muscle mass when depleted
To learn more, please go to https://rapidhealthreport.com
Connect with our guests:
1150 epizódok
Minden epizód
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.