制約主導型アプローチによる運動指導

asakiz

運動を指導するときに、

あまり細かく動きを指導するのではなく、

タスク（何をするか）を明確に指示して、

ある種の制約を加えた上で、

自分で試行錯誤/探索する余地を残したやり方があります。

これを制約主導型アプローチによる運動指導と言います。

この方法の方が刻一刻と変わる

周りの環境や状況にうまく適応して、

その時々の最適な動きを見出すことが可能になると

考えられてきています。

そしてこのアプローチはリハビリテーションの場面においても

とても有用な考え方ではないかと感じます。

今回はそのことについて議論してみました。

＜参考図書＞

「エコロジカル・アプローチ」