Artwork

A tartalmat a Simon Willis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Simon Willis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

76. Dr Peter Clarkson. Cardiologist & climber. How hard should older athletes train?

35:21
 
Megosztás
 

Manage episode 403902574 series 2687232
A tartalmat a Simon Willis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Simon Willis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Dr Peter Clarkson, is an NHS Cardiologist based in the Scottish highlands, and a very keen and talented rock climber. He has also competed in triathlons.
I’ve been trying to answer a question; 'how hard is too hard' when it comes to exercise for an older athlete? How close to maximum heart rate should we be hiking, running and cycling? What are the warning signs we're going too hard, too often?
Dr Clarkson agreed to shoot a video with me for The Older Athlete Series and we met at The Ledge climbing gym in Inverness. You can see the video I made from this chat on YouTube. This podcast is our whole interview with only minor edits to tidy the conversation, and it's also available to watch in video.

  continue reading

85 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 403902574 series 2687232
A tartalmat a Simon Willis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Simon Willis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Dr Peter Clarkson, is an NHS Cardiologist based in the Scottish highlands, and a very keen and talented rock climber. He has also competed in triathlons.
I’ve been trying to answer a question; 'how hard is too hard' when it comes to exercise for an older athlete? How close to maximum heart rate should we be hiking, running and cycling? What are the warning signs we're going too hard, too often?
Dr Clarkson agreed to shoot a video with me for The Older Athlete Series and we met at The Ledge climbing gym in Inverness. You can see the video I made from this chat on YouTube. This podcast is our whole interview with only minor edits to tidy the conversation, and it's also available to watch in video.

  continue reading

85 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás