Artwork

A tartalmat a Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis & Dr. Becky Kennedy, Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis, and Dr. Becky Kennedy biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis & Dr. Becky Kennedy, Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis, and Dr. Becky Kennedy vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Alive & Well – Burnout, Anxiety, Nervous System, Productivity, Time Management, Somatic Tools, Work-Life Balance

Megosztás
 

Manage series 3550121
A tartalmat a Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis & Dr. Becky Kennedy, Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis, and Dr. Becky Kennedy biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis & Dr. Becky Kennedy, Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis, and Dr. Becky Kennedy vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

On paper? You’re crushing it.

But your body’s telling a different story: fatigue, anxiety, brain fog, and a burnout you just can’t seem to shake.

Welcome to Alive & Well—the podcast for high-achieving women ready to burnout-proof their lives by rewiring their nervous system for clarity, energy, productivity, and ease.

I’m your host, Michelle Grosser, Esq.—trial attorney turned nervous system strategist, wife, mom, and entrepreneur (x3).

After burning out hard trying to do it all, I discovered the missing piece: nervous system regulation.

Now I help ambitious, high-capacity women like you build a life that’s sustainable and successful—where your nervous system becomes your superpower, not your saboteur.

Around here, you’ll learn:

✔️ Burnout-proof systems for time management and productivity

✔️ Science-backed tools for nervous system and emotional regulation

✔️ Somatic practices that help you stay grounded & calm under pressure

✔️ Faith-rooted wisdom for leading from overflow—not overdrive

✔️ Boundaries that protect your purpose—not just your calendar

✔️ Sustainable strategies for stress management, presence, and work-life balance

It’s time to break the burnout cycle, reclaim your well-being, and lead with the kind of peace that doesn’t cost your ambition.

Hit follow and start your path to living Alive & Well. New episodes every Tuesday and Friday.

  continue reading

399 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage series 3550121
A tartalmat a Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis & Dr. Becky Kennedy, Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis, and Dr. Becky Kennedy biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis & Dr. Becky Kennedy, Michelle Grosser – Inspired by Mel Robbins, Rachel Hollis, and Dr. Becky Kennedy vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

On paper? You’re crushing it.

But your body’s telling a different story: fatigue, anxiety, brain fog, and a burnout you just can’t seem to shake.

Welcome to Alive & Well—the podcast for high-achieving women ready to burnout-proof their lives by rewiring their nervous system for clarity, energy, productivity, and ease.

I’m your host, Michelle Grosser, Esq.—trial attorney turned nervous system strategist, wife, mom, and entrepreneur (x3).

After burning out hard trying to do it all, I discovered the missing piece: nervous system regulation.

Now I help ambitious, high-capacity women like you build a life that’s sustainable and successful—where your nervous system becomes your superpower, not your saboteur.

Around here, you’ll learn:

✔️ Burnout-proof systems for time management and productivity

✔️ Science-backed tools for nervous system and emotional regulation

✔️ Somatic practices that help you stay grounded & calm under pressure

✔️ Faith-rooted wisdom for leading from overflow—not overdrive

✔️ Boundaries that protect your purpose—not just your calendar

✔️ Sustainable strategies for stress management, presence, and work-life balance

It’s time to break the burnout cycle, reclaim your well-being, and lead with the kind of peace that doesn’t cost your ambition.

Hit follow and start your path to living Alive & Well. New episodes every Tuesday and Friday.

  continue reading

399 epizódok

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás