Episode 25 - The Difference Between Men And Women's Health Ageless Dave podcast

Artwork

Fitness Dave Finklestein

A tartalmat a Dave Finklestein biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dave Finklestein vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Ageless Dave « »
Episode 25 - The Difference Between Men and Women's Health

6y ago 17:45

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Dave Finklestein biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dave Finklestein vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

On this episode of Do It With Dave, David discusses the life expectancy of men and women and that on average, women live 5 years longer than men. David chalks it up and determines it's a direct reflection of what they eat, what type of exercise they do, how they manage stress, and where they store fat. Men, looking to narrow the life expectancy gap? Here are some tips: 1. Cut down on heavy drinking and smoking 2. Eat less meat, if you do eat meat, look for leaner cuts 3. Exercise, if you're already exercising, add more aerobic exercises to your routine 4. Avoid risky behavior that could likely kill you 5. Have a good guy friend or group of friends you can talk to 6. DO YOGA! 7. Go to the doctor when you see or feel something with your body, get it checked out

… continue reading

31 epizódok

#Fitness #Dave Finklestein

Artwork

Episode 25 - The Difference Between Men and Women's Health

published 6y ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Dave Finklestein biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dave Finklestein vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

On this episode of Do It With Dave, David discusses the life expectancy of men and women and that on average, women live 5 years longer than men. David chalks it up and determines it's a direct reflection of what they eat, what type of exercise they do, how they manage stress, and where they store fat. Men, looking to narrow the life expectancy gap? Here are some tips: 1. Cut down on heavy drinking and smoking 2. Eat less meat, if you do eat meat, look for leaner cuts 3. Exercise, if you're already exercising, add more aerobic exercises to your routine 4. Avoid risky behavior that could likely kill you 5. Have a good guy friend or group of friends you can talk to 6. DO YOGA! 7. Go to the doctor when you see or feel something with your body, get it checked out

… continue reading

31 epizódok

#Fitness #Dave Finklestein

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát