336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet

4Health med Anna Sparre

A tartalmat a Anna Sparre biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Anna Sparre vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

10M ago 42:13

MP3•Epizód kép

Lugna och reglera nervsystemet
25 enkla verktyg. Välj de som passar dig, för att kunna reglera ditt nervsystem
Dämpar och reglerar stress och oro mm.
Saker som kroppen behöver – även den som inte känner sig stressad
Hitta din av-knapp mot stress
Att träna upp parasympatikus (lugn-och-ro) kan leda till bättre sömn, matsmältning, lymfsystem och mycket annat. För stress är verkligen grunden till ohälsa. Kanske till och med viktigare än

… läs mer

Inlägget 336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

401 epizódok

#Fitness #Hälsa #Träning #Lchf #Anna Sparre #Ibs #Sockerberoende #Paleo #Hormoner #Diabetes #Hälsa & Välbefinnande #Kost #Vetenskap #Alternativ Hälsa #Biologi #4Health #Viktigt

336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet

4Health med Anna Sparre

4,022 subscribers

published 10M ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

Lugna och reglera nervsystemet
25 enkla verktyg. Välj de som passar dig, för att kunna reglera ditt nervsystem
Dämpar och reglerar stress och oro mm.
Saker som kroppen behöver – även den som inte känner sig stressad
Hitta din av-knapp mot stress
Att träna upp parasympatikus (lugn-och-ro) kan leda till bättre sömn, matsmältning, lymfsystem och mycket annat. För stress är verkligen grunden till ohälsa. Kanske till och med viktigare än

… läs mer

Inlägget 336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

401 epizódok

#Fitness #Hälsa #Träning #Lchf #Anna Sparre #Ibs #Sockerberoende #Paleo #Hormoner #Diabetes #Hälsa & Välbefinnande #Kost #Vetenskap #Alternativ Hälsa #Biologi #4Health #Viktigt

Alla avsnitt

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát

Hasonló a(z) 4Health med Anna Sparre sorozathoz

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

4Health med Anna Sparre « » 336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet

336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Üdvözlünk a Player FM-nél!

Hasonló a(z) 4Health med Anna Sparre sorozathoz

Gyors referencia kézikönyv

4Health med Anna Sparre « »
336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet