Artwork

A tartalmat a Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

The Fad Lads

Megosztás
 

Manage series 2512754
A tartalmat a Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Here at Fad Lads, Chris & Dok challenge themselves to commit to a fad, lifestyle, health regime or mental wellness activity EVERYDAY for a month. It could be a simple as running 3k a day, not eating carbs, meditating for 30min a day, perhaps it's just reading a chapter a of a book or painting for 30 mins a day.. The point is... you have to do it EVERY day for a set period of time.How this show works is we set each other the monthly challenge and report halfway through as to how it’s going. At the end of the month we discuss what, if any, benefits we have experienced. Each month will be a new challenge and will be for the body or mind in some way or other. The key is doing it EVERY DAY.We also want to include our friends, so every month we will set one of our friends a challenge as well and they’ll be phoning in and updating us with how they are surviving.Contact us at @officialfadlads on Twitter and Instagram
  continue reading

14 epizódok

Artwork

The Fad Lads

updated

iconMegosztás
 
Manage series 2512754
A tartalmat a Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Here at Fad Lads, Chris & Dok challenge themselves to commit to a fad, lifestyle, health regime or mental wellness activity EVERYDAY for a month. It could be a simple as running 3k a day, not eating carbs, meditating for 30min a day, perhaps it's just reading a chapter a of a book or painting for 30 mins a day.. The point is... you have to do it EVERY day for a set period of time.How this show works is we set each other the monthly challenge and report halfway through as to how it’s going. At the end of the month we discuss what, if any, benefits we have experienced. Each month will be a new challenge and will be for the body or mind in some way or other. The key is doing it EVERY DAY.We also want to include our friends, so every month we will set one of our friends a challenge as well and they’ll be phoning in and updating us with how they are surviving.Contact us at @officialfadlads on Twitter and Instagram
  continue reading

14 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv