A(z) Mike James csatorna legjobb podcastjai (2025)

1
Impulzus: A nagy TikTok átverés: Így hazudnak magukról a "kamu szakértők" 14:52

8d ago14:52

14:52

Küldj nekünk üzenetet! Megéri most egy magyar KKV-nak a márkaépítésbe fektetni, vagy inkább a túlélésre kell koncentrálni? A válasz: A márkaépítés maga A TÚLÉLÉS. Pár hete jött ki a legutóbbi Hatékony Leszek Podcast - A fenntartható hatékonyság epizódunk, ahogy András Kőszegi-sal beszélgettünk arról, hogy mi is a márka. Ebben az Impulzus adásban pe…

1
A személyes márkád hazugság? Kőszegi András, márkatanácsadó - HLP 1:52:14

22d ago1:52:14

1:52:14

Küldj nekünk üzenetet! Amikor márkaépítésről beszélünk, gyakran csak a stratégiákra, a logókra és a kampányokra fókuszálunk. De mi van akkor, ha a legfontosabb lecke nem egy tankönyvből, hanem egy fájdalmas kudarc történetéből származik? Ebben az epizódban Kőszegi András márkaépítési szakértővel olyan beszélgetést folytattunk, ami túlmutat a szokvá…

1
Jót vagy jól? Nem mindegy, mire megy el az energiád! - Zsikla Gábor, Jókenyér 1:54:01

2M ago1:54:01

1:54:01

Küldj nekünk üzenetet! Mi a különbség aközött, hogy jól csináljuk a dolgunkat, és aközött, hogy a jó dolgot csináljuk? Ebben az epizódban Zsikla Gábor, a Jókenyér ügyvezetője mesél arról, hogyan lépett át húsz év tanácsadói létből az operatív vezetés világába. Megtudhatod, mi volt a váltás „szikrája”, mit jelent a „homokvár-analógia” a szervezetfej…

1
Impulzus! - Üzleti siker, mikromenedzsment nélkül! 14:39

2M ago14:39

14:39

Küldj nekünk üzenetet! Ismerd meg a sikeres cégépítés titkait, ahol a jövőbe tekintő gondolkodás találkozik a hatékony rendszerépítéssel. Mesélünk arról, hogyan formálhatod át vállalkozásodat a delegálási készségeid fejlesztésével és a külső segítség elfogadásával. Bonyhádi Gábor, a Billingo CMO-ja szerint a túlzott mikromenedzsment akadályozza a f…

1
A Billingo CMO-ja mutatja meg, hogyan legyél olyan vezető, aki számíthat a csapatára! 2:11:24

2M ago2:11:24

2:11:24

Küldj nekünk üzenetet! Mi a közös egy sikeres startupban és egy évtizedek óta virágzó nagyvállalatban? Hogyan lehet egy jó ötletből olyan céget építeni, ami nemcsak túléli az első néhány kritikus évet, hanem hosszú távon is értéket teremt és növekedni képes? És ami a legfontosabb: hogyan tehetjük mindezt anélkül, hogy vezetőként feláldoznánk a ment…

1
Impulzus! - Vezető vagy? Ez a legnehezebb döntés, amit meg kell hoznod 18:46

3M ago18:46

18:46

Küldj nekünk üzenetet! Előfordult már veled, hogy meghallgattál egy zseniális előadást, olvastál egy könyvet, ami teljesen feltüzelt… de másnap mégis minden ment a régiben? 🤔 A legutóbbi podcast epizódban pont erről a hajszálvékony, de annál fontosabb vonalról beszélgettünk, ami a tudás és a valódi cselekvés között húzódik. Vezetőként ez az egyik l…

1
Gazsi Zoltán: A HATÉKONYSÁG NEM AZ, AMINEK HISZED! -- Döntsük le a legismertebb menedzser-tévhitet. 2:16:15

4M ago2:16:15

2:16:15

Küldj nekünk üzenetet! Gazsi Zoltán a brutális őszinteségről, a hamis barátokról és a siker valódi áráról. Unod már a közhelyes vezetői tanácsokat? Akkor ez a podcast neked szól. Gazsi Zoltán, az Iceberg volt ügyvezetője nem finomkodik: kendőzetlen őszinteséggel beszél saját önértékeléséről és hogy a magyar cégvezetők közül ki az igazi példaképe. K…

1
Longevity-pánik: Kontrollmánia, vagy valódi egészség? - Dr. Márky Ádám 1:37:35

4M ago1:37:35

1:37:35

Küldj nekünk üzenetet! Miért lett ennyire felkapott a longevity, és mit jelent valójában a hosszú, egészséges és tartalmas élet? Hogyan kerülhetjük el, hogy a saját egészségünk miatti aggodalom beárnyékolja a mindennapjainkat? Dr. Márki Ádám, életmódorvos és a longevityproject.org alapítója segít eligazodni a témában. Beszélgetünk arról, hogy az él…

1
Tudatosan készülj fel a szokásaid bukására! - Mester Tamás, data science szakértő tapasztalatai a szokások építésértől 1:25:28

11M ago1:25:28

1:25:28

Küldj nekünk üzenetet! Hogyan válhatnak a hétköznapi szokások az önfejlesztés és a szakmai siker kulcsává? Mester Tomi, a Data36 alapítója és oktatója, megosztja tapasztalatait a szokások erejéről és kialakításuk fontosságáról. Ismerkedj meg Tomi tanácsaival arról, hogyan lehet a szokások kudarcaira készülni, és miként lehet visszatalálni a helyes …

1
James Clear: Atomi szokások - A hatékonyság igazi kulcsa a jó szokásokban rejlik! [Könyv] 35:03

1y ago35:03

35:03

Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban megosztom veletek, hogyan alakította át az életemet egy rendkívüli könyv. Beszélek arról, milyen körülmények között találkoztam vele, és milyen azonnali hatást gyakorolt rám. Feltárom, hogyan indított el bennem egy mély önvizsgálati folyamatot, és milyen konkrét változásokat hozott a mindennapjaimban. Megos…

1
Önismeret, hatékonyság, sport vs stressz, kiégés és céltalanság: Út az önazonos élethez - Lippai Roland 1:34:34

1y ago1:34:34

1:34:34

Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban vendégem Lippai Roland, life, sport és karrier coach, újságíró szerkesztő és terep ultrafutó. A beszélgetés során a következő témákat érintettük: 📌 A hosszú és egészséges élet, a longevity titka Nem titok, hanem gondolkodásmód és önmagunk szeretete Az önmagunkkal való felelősségvállalás fontossága 📌 A longe…

1
Hatékonyság és reziliencia: Miért nem az évi kéthetes szabadság a regeneráció kulcsa? 13:08

1y ago13:08

13:08

Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban a regeneráció, reziliencia és hatékonyság közötti meglepő összefüggéseket tárom fel. Saját kísérleteim eredményeit osztom meg veletek, amelyek bemutatják, hogy miért nem mindig a hagyományos szabadság a legjobb módja a pihenésnek. A Longevity, a hosszú, termékeny és gazdag élet egyik alapvető feltétele, hog…

1
Longevity: Alvásunk rejtett szuperereje - Út a hosszabb és hatékonyabb élethez 1:37:18

1y ago1:37:18

1:37:18

Küldj nekünk üzenetet! A mai epizódban egy rendkívül fontos témát járunk körbe: az alvást és annak hatását a hatékonyságunkra. Akár épp most ébredtél, akár lefekvéshez készülődsz, ez az epizód mindenkinek tartogat valami hasznosat! Beszélgetésünk során érintjük az alvás általános egészségügyi hatásait, valamint azt, hogyan befolyásolja fizikai és k…

1
AI: a munkahelyi és otthoni hatékonyság új eszköze! Az új kolléga a csapatban 2:16:50

1y ago2:16:50

2:16:50

Küldj nekünk üzenetet! Az AI, vagyis a mesterséges intelligencia, nem csupán egy eszköz a kezünkben, ahogy azt korábban gondoltuk. Valójában sokkal több annál: egy új, intelligens kolléga a csapatunkban, aki képes segíteni és támogatni minket számos területen, ahol szükségünk van az ő egyedi képességeire és tudására. Ebben a lebilincselő podcast ep…

1
Okosotthonok, okos eszközök valóban hatékonyság növelők? Zsák Péter, az Okosotthon Guru 1:38:03

1y ago1:38:03

1:38:03

Küldj nekünk üzenetet! Az okos eszközök egyik legfontosabb szlogenje, hogy hatékonyabb leszek tőle. Egészségesebb, gyorsabb, okosabb, kényelmesebb... Valamilyen szempont szerint hatékonyabb. Ez az ígéret vonzó lehet sokak számára, hiszen ki ne szeretne hatékonyabban élni és dolgozni? Az okos eszközök széles skálája áll rendelkezésünkre, a karórától…

1
Longevity és hatékonyság: Légzésoptimalizálás Berkes Mártonnal 1:19:32

1y ago1:19:32

1:19:32

Küldj nekünk üzenetet! A hatékonyság különböző aspektusait járjuk körbe, és most különösen a Longevity, azaz a hosszú és egészséges élet témakörére fókuszálunk. Vendégünk, Berkes Márton, életmódstratéga, edző és mentálhigiéniás szakember, aki agilis, családos vezetőknek nyújt segítséget a testi-lelki egyensúly helyreállításában és az egészséges éle…

1
Technológia, okos kütyük és hatékonyság: Szárnyalás vagy szorongás? - Kun Zoltán 1:09:56

1+ y ago1:09:56

1:09:56

Küldj nekünk üzenetet! A technológiai fejlődés része már az életünknek, sőt lassan túl is nő rajtunk. A hatékonyság szempontjából nem kérdés, hogy a technológiai megoldások (szoftverek és hardverek) olyan lehetőségek, amiket nem lehet figyelmen kívül hagyni, HA igazán fontos a hatékonyság. És hatékonyság alatt itt érhetjük a munkahelyi teljesítmény…

1
A hatékony sales titkai. Alapoktól a haladó szintig! - Boros György 1:21:17

1+ y ago1:21:17

1:21:17

Küldj nekünk üzenetet! A mai epizód egy igazán különleges beszélgetés keretében foglalkozik a sales hatékonyságának fejlesztésével, melyben Boros György lesz a vendégünk. Gyuri hatalmas tapasztalattal rendelkezik a hazai IT és TelCo cégek világában, dolgozott a Telekomnál, a Vodafone-nál és a Konica Minoltánál, és jelenleg saját vállalkozását, a Pr…

1
Vajon árt a hatékonyságodnak a videójáték? 42:38

1+ y ago42:38

42:38

Küldj nekünk üzenetet! Mindketten tetemesebb mennyiségű időt töltöttünk el fiatalabb korunkban videójátékokkal. De hogy ez vajon segítette, vagy hátráltatta a hatékonyságunkat? Vagy épp ha most, felnőtt(ebb) fejjel gondolkodunk, akkor tudja a videójáték növelni a munkahelyi hatékonyságunkat? Pro és kontra is vannak érvek, tudományos alapokon. Ezekn…

1
Mondj nemet a hobbidra, hogy igent mondhass rá! 38:01

1+ y ago38:01

38:01

Küldj nekünk üzenetet! 🌟 Ha szeretnél többet kihozni a napodból, és hasznos tippeket, trükköket keresel, akkor ez a videó neked szól. Mai témáink között szerepel: Hogyan növeld a hatékonyságodat az otthon és a munkahelyen egyaránt. Produktivitás hackek, amelyekkel időt nyerhetsz és céljaidat gyorsabban érheted el. Inspiráló történetek és hobbik bem…

1
Izzasztó kérdések a hatékonyságról és az edzésről 41:19

1+ y ago41:19

41:19

Küldj nekünk üzenetet! A kérdés, hogy a hatékonyság tanulható készség-e vagy sem, alapvető kérdés, amelyen sokan gyakran elgondolkodnak. Vajon ez olyasvalami, amit lehet csiszolni és gyakorolni, mint az edzőtermi edzéseket? Ezt a váratlan kérdést tettük fel legutóbbi podcast beszélgetésünk elején. Ahogy mélyebbre merültünk a témában, rájöttünk, hog…

1
Az okosóra miért tesz kevésbé hatékonnyá? 41:39

1+ y ago41:39

41:39

Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban arról beszélgettünk, hogy melyikünk hogyan viszonyul az okosórák témájához. Ahhoz, amit viselni kell, de arról is, ami az ágy mellett pihen. Annyit elárulhatunk előre, hogy meglepő fordulattal várunk: nem úgy álltunk hozzá a kérdéshez, amit alapvetően tippelne bárki! ------ 🎙 Itt éred el még a műsort🎙 https…

1
Lehet még hatékonyságról beszélni 2024-ben? 45:39

1+ y ago45:39

45:39

Küldj nekünk üzenetet! Arról beszéltünk, hogy mennyire lehet a személyes hatékonyságot tovább elemzeni, fejleszteni egy olyan korszakban, ahol mindenre adott már egy digitális megoldás, egy automatizálható, AI megoldással helyettesíthető dolog? Ráadásul olyan mértékű digitális terhelésnek vagyunk kitéve minden nap, ami már-már kezelhetetlen? Ezekrő…

1
Mire is jó a multitasking? 32:41

2y ago32:41

32:41

Küldj nekünk üzenetet! A multitasking fontos része az életünknek. Nem azért, mert pár évvel ezelőtt kitalálták, hogy ez egy különálló fogalom legyen, hanem azért, mert gyerekkorunktól kezdve ebben élünk, mindig, minden, ami körülvesz bennünket, a figyelmünkért harcol minden mással. Ezt kell egyrészt elfogadni, mert ez az élet része. Ezt kell másrés…

1
Hogyan lehetsz hatékonyabban kreatív? Vendég: Putz Patrik 1:08:22

2y ago1:08:22

1:08:22

Küldj nekünk üzenetet! A hatékonyság és a produktivitás hasonló fogalmak. Fontos a mindennapokban, fontos a munkában. Az életünk pragmatikusabb részén, vagy mondjuk úgy, azon a részén, amit alapvetően könnyebben lehet kommunikálni, ott sokkal könnyebb a helyzet, mert mérhetőbb minden. De mi a kérdés akkor, amikor olyat kell értékelni hatékony eredm…

1
Miért hasznos, ha néha elvonulsz a világtól? Ákos mesél az idei évi elvonulásáról! 36:26

2y ago36:26

36:26

Küldj nekünk üzenetet! Miért fontos, hogy rendszeres időközönként adj magadnak időt arra, hogy hátrébb lépj a világtól és egy másik perspektívából figyeld meg akár sajat magad is? Hogyan éli ezt meg tőlünk Ákos? A saját szemszögéből meséli el azt, hogy idén hova vonult vissza és miért volt számára fontos. Nem csak hatékonyság szempontjából vizsgálv…

1
Kollaborációs platformok: Hogyan növelhetjük a hatékonyságot csapatunkkal? 26:17

2y ago26:17

26:17

Küldj nekünk üzenetet! Ebben az epizódban megvizsgáljuk a kollaborációs platformok előnyeit és veszélyeit. Először is, megvizsgáljuk, hogy a platformok hogyan segíthetnek a csapatoknak hatékonyabban együttműködni és csökkenteni a hibákat. Megvizsgáljuk a különböző eszközöket és módszereket, amelyek segítségével a csapatok kihasználhatják a kollabor…

1
Évtervezés! Miért Fontos? Hogyan Csináld? Pongor-Juhász Attila Segítségével 1:30:19

2y ago1:30:19

1:30:19

Küldj nekünk üzenetet! Minden év végén, vagy év elején fontos vállalkozóként, hogy amennyire lehet, tervezzünk előre és úgy induljunk neki az üzleti életnek. Ebben segít most a vállalkozói évtervezés epizódunk, Pongor-Juhász Attila segítségével. Ragadj papírt, tollat, vagy billentyűzetet és tarts velünk! Attila rengeteg olyan kapaszkodót ad kezdőbb…

1
Second Brain: egy kiváló megoldás a produktivitási gondjaidra! 37:26

2y ago37:26

37:26

Küldj nekünk üzenetet! Egy olyan világban élünk, ahol az információ áradat állandó és gyakran túlterhelő. A Second Brain technika segítségével azonban megtanulhatjuk, hogyan kezeljük ezt az információt, hogyan szervezzük és hogyan használjuk a legjobban az időnket. Tiago Forte, a módszer megalkotója, modern technikákkal segít abban, hogy hatékonyab…

1
Attoszekundumos lézer, kvantumpöttyök és az mRNS | A 2023. év tudományos Nobel-díjasai 53:28

2y ago53:28

53:28

Az idei év Nobel-díjainak kihirdetése számos pozitív meglepetést tartogatott számunkra: nemhogy egy, de két magyar születésű díjazott is lett a kitüntetettek közt: a régóta várt Karikó Katalin mellett Krausz Ferenc is elnyerte a legrangosabb tudományos elismerést. Bár a hírvivő-RNS-en alapuló vakcina sokak számára egészen jól ismert tudományos kuta…

1
Mik azok a végrehajtó funkciók? | Az emberi elme szuperképességeiről röviden 38:45

2y ago38:45

38:45

Tudtad, hogy az agyad egyszerre több dolgot is képes elvégezni? Az agy különböző területei közötti kommunikáció támogatja szuperképességeink hihetetlen csoportját, az úgynevezett végrehajtó funkciókat. Ezek a különleges képességek segítenek abban az állatvilág többi részéhez képest, hogy irányítsd gondolataidat és cselekedeteidet, több dolgot tarts…

1
Korai naprendszerek és asztrokémia | A James Webb Űrteleszkóp legfrissebb eredményei 36:41

2y ago36:41

36:41

Hogyan születnek a bolygók? Hogyan alakult ki a mi naprendszerünk? Ugyan ezekről a kérdésekről már sok tudományos kutatás és elmélet szólt eddig is, mégis még mindig van bőven mit felfedeznünk és tanulnunk. Ebben segít már egy éve a 2021. decemberében fellőtt James Webb Űrteleszkóp, ami rendíthetetlenül küldi nekünk a gyönyörű új űrfelvételeket, va…

1
Inbox Zero: legyél hatékonyabb a digitális, fizikai és mentális inboxaidban is! 36:34

2y ago36:34

36:34

Küldj nekünk üzenetet! Készüljetek fel egy olyan epizódra, amely segítséget nyújt a napi teendők hatékonyabb kezelésében! Megosztunk veletek néhány praktikus tippet arról, hogyan lehetünk hatékonyabbak, hogyan spórolhatunk időt, és hogyan kezelhetjük aggodalmainkat. A digitális és fizikai inboxok világába is belemerülünk. Elmagyarázzuk, mit jelent …

1
LK-99 mint szupravezető | A nyár tudományos bakija? 1:03:10

2y ago1:03:10

1:03:10

Ha követted a nyáron a tudományos eseményeket, könnyen lehet, hogy neked is elkapta a figyelmed az LK-99 körül kialakult nagy párbeszéd: koreiai kutatók ugyanis azt állították, hogy egy szobahőmérsékletű szupravezetőt fejlesztettek ki, azaz egy olyan anyagot, ami könnyen elérhető hőmérsékleten és normál légköri nyomáson közel nulla ellenállással ve…

1
Oppenheimer | Magyar tudósok reakciója a sikerfilmre 56:08

2y ago56:08

56:08

Visszatért a Lyukasóra Tudományból a nyári szünet után! Ennek örömére mi más is lehetne a témánk ezen a héten, mint 2023. nyarának egyik legnagyobb, ráadásul tudományos vonatkozású sikerfilmje, az Oppenheimer! Mit gondoltak házigazdáink a filmről? Egyáltalán sikerült végigülniük a három órát a moziban? Figyelmeztetés: SPOILER! Beszélget: Dr. Gehér-…

1
Pongor-Juhász Attila: Önjáróbb vállalkozás & 30 napos Vakáció 1:36:57

2y ago1:36:57

1:36:57

Küldj nekünk üzenetet! Az adásban Pongar Juhász Attila, az önjáróbb cégfejlesztési rendszer megalkotója és mentorja osztja meg tapasztalatait a sikeres és egészséges vállalkozói életvezetésről. Attila bemutatja, hogyan érhetjük el vállalkozásunk sikeres működését úgy, hogy közben saját egészségünket is megőrizzük. Elmondja, hogyan teremthetünk egye…

1
Mozdulj meg: A gyaloglás szerepe a hatékony életvezetésben 14:42

2y ago14:42

14:42

Küldj nekünk üzenetet! Új podcast epizódunkban belevetjük magunkat a gyaloglás és a hatékonyság világába. Néhány személyes történeten keresztül megosztjuk veletek, hogyan hasonlít a gyaloglás a hatékonyságra. Megvizsgáljuk a gyaloglás és a hatékonyság közötti összefüggéseket, és arra törekszünk, hogy megértsük, hogyan segítheti ez a mindennapi tevé…

1
Az AI segít neked hatékonyabbá válni! 36:29

2+ y ago36:29

36:29

Küldj nekünk üzenetet! Nem kérdés, hogy az AI (Artificial Intelligence) itt van velünk és egészen biztosan maradni is fog. Olyan szinten és mélységben könnyíti meg a mindennapi munkánkat és a feladatainkat, hogy nem kérdés, az AI hasznos és hatékonyabbak tudunk tőle lenni. Ami viszont fontos, hogy nem szabad csak erre támaszkodnunk csak, mert bőven…

1
Delegálás - amire mindenképp szükséged van! 13:02

2+ y ago13:02

13:02

Küldj nekünk üzenetet! Egyikünk sem jó benne gyárilag, mert máshogy vagyunk bedrótozva. Mindannyiunknak kötelező a használata és meg kell tanulnunk élni vele. Ez a delegálás. A delegálás folyamatát használjuk nyilván munkahelyen, kollégákkal, beosztottakkal, vezetőkkel. De használjuk otthon, családdal, barátokkal kapcsolatban is, csak másképp. Miér…

1
Számít a hatékonyságban az alvás, vagy a stressz? Mennyire mérhető? 1:06:11

2+ y ago1:06:11

1:06:11

Küldj nekünk üzenetet! Gondolkoztál már azon, hogy mennyire tud befolyásolni egy rosszabb alvás másnap? Tudsz hatékony lenni akkor, ha stresszes vagy? Mennyire fontos az, hogy tudatosan kezeld az alvásritmusod kialakítását és mennyit tud használni neked az, ha egészen pontosan tisztában vagy azzal, hogy mi történik éjszaka veled, míg alszol? Ezekbe…

1
Mogyorókrém mint naptej? | A napégés kockázatairól érthetően 33:48

2+ y ago33:48

33:48

A nyári szünetelésünk előtt úgy éreztük, hogy egy fontos témát dolgozunk fel - mégpedig azt, hogy miért érdemes elkerülni a napégést? A kutatások azt mutatják, hogy akik évente legalább egyszer erősen leégnek, esetükben a bőrrák kialakulásának kockázata akár háromszoros is lehet. Szó esik arról, hogy mi az az UV sugárzás, mikor ne legyünk a napon, …

1
Hogyan priorizálj, ha minden a legfontosabb? 39:34

2+ y ago39:34

39:34

Küldj nekünk üzenetet! Mindig, minden teendő a legfontosabb és a legsürgősebb. Ilyenkor mit lehet tenni? 20 legfontosabb között lehet különbséget tenni, vagy az a legjobb, ha ülsz, fogod a fejed és várod, hogy eltűnjön a 20-ból 19 és megmaradjon azaz 1, amit tényleg fontos volt? Most abban fogunk segíteni neked, hogy adunk tippeket arra, hogyan tud…

1
Miért leszünk éhesek? 28:50

2+ y ago28:50

28:50

Ettől a résztől tuti, hogy megéhezel! Itt a nyár, és gyakorlatilag karácsony óta sokan azon dolgoznak, hogy leküzdjék a télen felszedett kilókat. Ebben nagy szerepe van az éhségérzetnek is, ami az agyunkban lefutó kémiai jelzőrendszerektől függ. Megfigyelték a kutatók, hogy a terhességben és az elhízásban is ugyanaz a folyamat felelős a súlygyarapo…

1
Miért NEM 8 óra a munkaidőd? 13:38

2+ y ago13:38

13:38

Küldj nekünk üzenetet! ------ 🎙 Itt éred el még a műsort🎙 https://hatekonyleszek.hu/podcast Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk: https://hatekonyleszek.hu/discord-login ✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️ https://hatekonyleszek.hu/hirlevel 📌 Találkozzunk máshol is 📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/hatekony-leszek-podcast Discord: ht…

1
A gőték szerelmi élete és a félig gyilkos evolúció 34:53

2+ y ago34:53

34:53

Amikor egy nőstény gőte lerakja a körülbelül háromszáz petéből álló fészekalját, ezek fele soha nem kel ki. Micsoda hihetetlen pazarlás! Tudományos kutatásokból kiderült, hogy ezek a gőték egy halálos örökletes betegségben, az úgynevezett kiegyensúlyozott halálos rendszerben szenvednek. Ráadásul nem a gőték az egyetlen példa erre a betegségre: kieg…

1
Hogyan találd meg a motivációd? 50:51

2+ y ago50:51

50:51

Küldj nekünk üzenetet! Miért fontos, hogy motiváltak legyünk abban, ami csinálunk? Nagyon egyszerű. Mert, ha motivált vagy, akkor jobb a kedved. Akkor jobb lesz a minősége annak is, amit épp csinálsz. Sőt! Ha motivált vagy, a minőségtől teljesen függetlenül is, hatékonyabbnak fogod magad majd érezni! Ebben az adásban segítünk, hogy megtaláld a sajá…

1
Hogyan hallunk? 33:14

2+ y ago33:14

33:14

Hallottad?... ha már a részben nem sikerült jól a a tőlünk megszokott, megfelelően kínos átvezetés, legalább legyen meg itt! Ugyanis legújabb epizódunkban nem másról beszélünk, mint arról a fontos témáról, hogy hogyan is hallunk? Míg a legtöbben már ismeritek (ha nem máshonnan, hát a biológia órákról) a hallócsontokat: a kalapácsot, üllőt és kengye…

1
Time Management vs Task Management, mit csinálsz rosszul? 48:23

2+ y ago48:23

48:23

Küldj nekünk üzenetet! Mi a legnagyobb hiba a time management kapcsán? Az, hogy annak igazából sok köze nincs a hatékonyságunkhoz. Az igazi változást nem a jó time management fogja hozni, hanem az, hogy a feladatainkat tudjuk hatékonyan kezelni. Így a time management helyett sokkal inkább kellene foglalkoznunk a task management kérdésével. ------ 🎙…

1
Beképzelt mellékhatások? | A nocebo-hatásról érthetően 37:10

2+ y ago37:10

37:10

Bizonyára sokan hallottatok már a placebo-hatásról, amikor egy hatóanyag nélküli "gyógyszer" olyan választ vált ki a szervezetünkben, mint a gyógyhatású készítmények. Ez egy rendkívül érdekes jelenség, amely sok esetben, pl. pszichoszomatikus tüneteknél felbecsülhetetlen. Van viszont egy gonosz ikertestvére, amit nem sokan ismernek: a nocebo. Ez a …

1
Lehet-e hatékonynak lenni abban, amit nem szeretünk csinálni? 40:17

2+ y ago40:17

40:17

Küldj nekünk üzenetet! Nem szerethetünk mindig mindent, de van, hogy még ilyenkor is produktívak akarunk lenni. Sőt! Ilyenkor akarunk a leginkább azok lenni, mert hamarabb jó túl lenni ezeken a feladatokon! Az a hatékony, aki minden feladatának úgy megy neki, mintha csak annyit kellene eldönteni, hogy milyen fagyit egyen ma? Mi van azokkal a felada…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Mike James Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Gyors referencia kézikönyv