A(z) La 2 csatorna legjobb podcastjai (2025)

1
Mozaikcsalád, 5. rész - Új élet, új szerepek – Megérkezett a kislányunk! 56:37

21 napja56:37

56:37

2024 januárjában hatalmas boldogság érkezett az életünkbe: megszületett a kislányunk! Egy új baba érkezése mindig különleges pillanat egy család életében, de mozaikcsaládként még több kérdést, érzést és kihívást hozott magával. Hogyan fogadták a nagytesók? Milyen érzés lett háromgyerekes szülővé válni? Hogyan próbáljuk megőrizni az egyensúlyt a gye…

1
Mozaikcsalád, 4. rész – Közös Szabályok és Határok 1:12:18

Play Pause

körülbelül egy éve1:12:18

1:12:18

A mai epizódunkban Koch Boglárka Lilla, pszichológus, író lesz a vendégünk, akivel a mozaikcsaládok speciális kihívásairól beszélgetünk. A mozaikcsaládok gyakran találkoznak olyan helyzetekkel, ahol új szabályokat, határokat és értékrendeket kell kialakítaniuk, mindezt egy olyan közegben, ahol már meglévő családi minták ütközhetnek. Hogyan lehet si…

1
Mozaikcsalád 3. epizód – Kérdések és válaszok! 49:59

Play Pause

körülbelül egy éve49:59

49:59

Sziasztok, kedves Lélek Koffein Hallgatók! A Mozaikcsalád különkiadás harmadik epizódjában igazán személyes vizekre evezünk! Ezúttal nemcsak mi, hanem ti, a hallgatóink alakítottátok a beszélgetés irányát. Összegyűjtöttük azokat a kérdéseket, amelyeket a mozaikcsaládunkkal és a mindennapjainkkal kapcsolatban tettetek fel, és ebben az epizódban őszi…

1
Extra sorozat: Mozaikcsalád, 2. rész - Az elvált szülők kihívásai 1:14:25

Play Pause

körülbelül egy éve1:14:25

1:14:25

Köszönjük a rengeteg visszajelzést az első epizódra. Ebben az epizódban a válás utáni élet kihívásait járjuk körbe, különösen azokra a nehézségekre fókuszálva, amelyekkel az elvált szülők szembesülnek. Megbeszéljük, hogyan lehet új alapokra helyezni az életet egy válás után, és milyen módszerekkel lehet érzelmi támaszt nyújtani a gyermekeknek ebben…

1
Extra sorozat: Mozaikcsalád 1.rész- Út a mozaikcsaládhoz 1:01:37

Play Pause

körülbelül egy éve1:01:37

1:01:37

Sok szeretettel üdvözöllek titeket drága hallgatók! Elindítottuk legújabb podcast sorozatunkat, amelynek célja, hogy segítsük a mozaikcsaládokat a mindennapi kihívások leküzdésében és a harmonikus együttélés megteremtésében. A sorozat különlegessége, hogy nem egyedül beszélek, hanem férjemmel, Csabával együtt járjuk körbe a különböző témákat – két …

1
2024 Extra 1:41:57

Play Pause

körülbelül egy éve1:41:57

1:41:57

Egy év rádiócsend után újra felcsendül a rádió. Minden más a szokásos.

1
Önbizalmunk növelése a ruhadarabjainkon keresztül 57:45

Play Pause

körülbelül egy éve57:45

57:45

Sok szeretettel üdvözöllek titeket drága hallgatók! A mai adás egy könnyed, nyárra hangolódó, lágyabb és nőies adás lesz. Két csodálatos nővel beszélgettem a divatról, és arról, hogy az önbizalmunkat, a nőiességünket hogyan és miként tudjuk növelni az öltözködés segítségével. A mai vendégeim Árpási Krisztina divattörténeti szakember és Takács Mirti…

1
Egyedi és minőségi elegancia, kortalan design – beszélgetés a La Dolce Vita Fashion Show alapítóival 52:15

Play Pause

körülbelül egy éve52:15

52:15

Sok szeretettel üdvözöllek titeket drága hallgatók! A mai adás kicsit könnyedebb, lágyabb, nőies téma lesz. Két csodálatos nővel beszélgettem, akiknek munkája szorosan összekapcsolódott az elmúlt években, mint tervezők, munkatársak és jóbarátok. Két különböző márka, ami együtt összefogva egy teljesen egyedülálló módon kapcsolódik össze. A mai vendé…

1
SZÜLŐKNEK LENNI GYERMEK NÉLKÜL 1:20:30

Play Pause

körülbelül egy éve1:20:30

1:20:30

Sok szeretettel üdvözöllek titeket drága hallgatók! Elindítottam a mélyinterjú-sorozatomat olyan civil emberekkel, akik az önismereti útjukról és elakadásaikról mesélnek. A mai téma nagyon érzékeny és szenzitív. Olvasni a statisztikákban, hogy mennyi meddő család van ma Magyarországon, egyre rosszabb a helyzet. Nem minden esetben természetes úton f…

1
GYERMEKEINK MENTÁLIS JÓLÉTE NAPJAINKBAN 58:17

Play Pause

körülbelül egy éve58:17

58:17

Sok szeretettel üdvözöllek titeket drága hallgatók! Eltelt újabb két hét, és újra itt vagyunk egy rendkívül kellemes kis epizóddal. Most nem egy mély, krízisekkel teli beszélgetést hoztam Nektek, hanem egy kicsit, könnyedebb témával, a gyermeklélektannal és a gyermekek mentális egészségével fogunk foglalkozni. A tavalyi évben 9 szerzőtársammal megá…

1
Csütörtököt mondunk - 3. 4:14

Play Pause

körülbelül egy éve4:14

4:14

Az érzelmileg süketekről...

1
A PÁNIKBETEGSÉG LEGYŐZHETŐ! 1:00:26

Play Pause

körülbelül egy éve1:00:26

1:00:26

Sok szeretettel üdvözöllek titeket drága hallgatók! Elindítottam a mélyinterjú-sorozatomat olyan civil emberekkel, akik az önismereti útjukról és elakadásaikról mesélnek. A mai vendégem Katona Alexandra Szasza, aki saját életútján keresztül meséli el, hogy min ment keresztül, hogyan és miként sikerült kigyógyulnia a pánikbetegségből. Mi is az a pán…

1
Csütörtököt mondunk - 2. 4:26

Play Pause

körülbelül egy éve4:26

4:26

Mert kedden már lehet szerda, és csütörtökön lehet még szerda. Rövid szösszenet néhány székelyföldi aktualitáshoz. És nem csak...

1
Csütörtököt mondunk - 1. 7:09

Play Pause

körülbelül egy éve7:09

7:09

Előválasztások Székelyudvarhelyen. Esélylatolgatás.

1
Kapcsolódás a természethez és önmagunkhoz 1:09:19

Play Pause

körülbelül egy éve1:09:19

1:09:19

Sok szeretettel üdvözöllek titeket drága hallgatók! Újból itt vagyunk a 2024-es tavaszi évaddal! Új témákkal, új struktúrával, tértünk vissza pár hónap szünet után. Az idei évadban is sok csodálatos vendéget invitáltunk meg. Az első epizód kicsit könnyedebb, lágyabb, holisztikus önismereti téma lesz. Két csodálatos emberrel beszélgettem egy nagyon …

1
Mentális és lelki jóllét gyermekkorban 52:37

Play Pause

körülbelül egy éve52:37

52:37

Sok szeretettel üdvözöllek titeket drága hallgatók! A mai adásban is két csodálatos szakemberrel beszélgettem egy nagyon fontos témáról. A mai vendégeim Dr. Dura Mónika, a Mindwell Pszichológiai Központ alapítója, tulajdonosa és vezérigazgatója, illetve Pollák Éva szakmai vezető, tanácsadó szakpszichológus, pár-, és családterapeuta. Személyes érint…

1
Testünk és lelkünk kapcsolódása a tányérunkon keresztül 1:04:56

Play Pause

körülbelül egy éve1:04:56

1:04:56

A Lélek Koffein Podcast csatorna következő vendége dr. Árvai Anita, aki jogászból lett étteremtulajdonos. A Veganeeta Home vegàn étterem létrehozója, a Veganeeta brand megalkotója, örök optimista, vállalkozó nő, édesanya, aki rendületlenül hisz abban, amit csinál. A Veganeeta népszerűsége abban is áll, hogy soha nem akar senkit megváltoztatni, hisz…

1
Boldog Új Évet drága hallgatóim! Indulhat a 2024-es podcast évad? 1:00:55

Play Pause

körülbelül egy éve1:00:55

1:00:55

Ebben a részben különleges vendégünk Varga Erika, természetgyógyász, kozmetikus, és szépségterapeuta. Az elmúlt három hónapban mélyen elmerültünk a szépség és lélek összefonódásának csodálatos világában, és most megosztjuk veletek ezt az inspiráló utazást. Erika nem csak szakértő a szépségápolás terén, de egy olyan szakember is, aki hisz abban, hog…

1
Női energia egy férfias szakmában - Élő felvétel Gere Andreával 47:36

Play Pause

körülbelül egy éve47:36

47:36

Ezt az adásomat az év legvagányabb jóga fesztiválján vettem fel, egy élő, interaktív podcast keretein belül. Szeptember 23-án, különleges környezetben várta a jóga szerelmeseit az év legkülönlegesebb jógás eseménye, a Yoga Glow Festival. Reggel kilenctől este nyolc óráig izgalmas programok gondoskodtak a mindfluness élményről a Lexington Loft egyed…

1
Lelkünk ebben az adásban is benne van! - Extra epizód! 54:51

Play Pause

körülbelül egy éve54:51

54:51

Megszólítottam kilenc hitelesen önazonos embert, olyanokat, akik talán a legtöbbünknél messzebbre jutottak az önismereti úton, hogy mondják el, ők hogyan csinálják. Mi tölti fel őket, milyen praktikákkal lendülnek túl a mélypontokon, hogyan élik meg az örömöt, miként fordulnak oda másokhoz, mitől óvnának, mire biztatnának, mi a titkuk. Milyen szabá…

1
Vállalkozás építés és karrierváltás 49:29

Play Pause

körülbelül egy éve49:29

49:29

Beszélgetés Kovács Eszterrel, a MatOnTheMoon alapítójával Tudjuk, a legnagyobb önismerettel és önfegyelemmel rendelkezők is elvesztik néha a kontrollt, megállnak egy pillanatra, összegeznek vagy épp összetörnek, de MINDEN PILLANATBAN van lehetőség átkeretezni a gondolatainkat, új célokat kitűzni, nézőpontot váltani, hogy az energiáink megfelelően h…

1
Tudatos étkezés a mindennapjainkban 1:03:09

Play Pause

körülbelül egy éve1:03:09

1:03:09

Soul & Green - Életünk a tudatosság útján Az októberi Soul & Green élő interaktív podcast #2 állomásának témája: ‘Tudatos étkezés a mindennapjainkban’ volt. Beszélgetőpartnereim olyan csodás nők, akik mélyen elkötelezettek az élet, az ember, a lélek, a környezet és klímatudatosság felé: Kimmel Hajnalka a Mindent értetek! környezetvédelmi és klímaad…

1
Az önismeret jelentősége a munkahelyen 52:42

Play Pause

körülbelül egy éve52:42

52:42

Vendégem Conyers Shaun vezető- és szervezetfejlesztő, akinek személyes missziója a változás, fejlődés, önismeret mint eszköz beépítése a mindennapokba. Shaunnal mindketten hiszünk az önismeret fontosságában, az önazonosságban, a munkahelyi és magánéleti jól-létben, egyaránt. Beszélgettünk a munkahelyi szerepekről vs. önazonosságról, arról, hogy a m…

1
A jóga megtartó és görcsoldó ereje 29:14

Play Pause

körülbelül egy éve29:14

29:14

Számít, mi van belül Vendégem Tauber Kinga hatha jóga oktató, aki az o.b. jóganapok keretében támogatja az eseményen résztvevő nőket. A jóga a testet és lelket leginkább összehangoló mozgásforma, amivel teljesen magunkra figyelve találhatjuk meg a belső békét, miközben a testünknek is kedvezünk. Kevésbé ismert, viszont annál hasznosabb, hogy egyes …

1
Teljes figyelem- Hallak. Látlak. Érezlek. 51:23

2 éve51:23

51:23

Párbeszéd egy jobb és tartalmasabb kommunikációhoz Beszélgetőpartnerem és egyben mentorom, Tóth Albert fejlesztő tanácsadó. Albert gyerekkora óta mély ráérzéssel beszélget az emberekkel, de nem a fejlesztő-gyógyító hivatással kezdődött karrierje. Hivatásos néptáncosként indult, ám huszonkilenc éve, egy gyógyíthatatlannak hitt betegségből alternatív…

1
Az önismereti út megtalálása kétkeréken 1:04:01

2 éve1:04:01

1:04:01

Beszélgetés Illés Adorjánnal Illés Adorján kerékpárral 4 év alatt megkerülte a Földet. 39 országban 45500 km-t tekert. Expedíciója során felettébb sok mindent látott és tapasztalt. Kerekezett hófödte hegyeken, dzsungeleken át, tengerpartokon. Pokoli hőségben (56 C) és fagypont alatt is. Naponta 1500 Forintból gazdálkodott 1473 napon keresztül. Ahho…

1
Lélekroppanás - Újrakezdés Anyaként 1:07:21

2 éve1:07:21

1:07:21

Beszélgetés Dióssy Klárival Nehezen tudom megírni a bevezető szövegét ennek az epizódnak. Elcsépelt, közhelyes gondolatfoszlányokkal ölelkezem a monitorom előtt, és egy 8 éves kislány anyukájaként bénultan tudom összefoglalni miről is beszélgettem ebben a részben Dióssy Klárival. Több, mint három éve dolgozom a podcast csatornámon és minden alkalom…

1
Élni mindannyiunknak emberpróbáló 55:25

2 éve55:25

55:25

Beszélgetés Herner Dorkával Beszélgetőtársam Herner Dorka pszichológus, coach, ötgyerekes anyuka, a „Gyerekes gondolatok” és a „Lélekmódváltás” című könyvek szerzője. Azt tapasztaljuk, nincs felmentése senkinek: élni mindannyiunknak emberpróbáló. Arról beszélgettünk, hogy milyen módszereink, eszközeink vannak arra, hogy életünk, mindennapjaink nehé…

1
Mindennapi jóga eszköztárunk 41:29

2 éve41:29

41:29

Beszélgetés Gyalog-Szőke Zsófival Mit is jelent, amikor a jóga már gyermekkortól kezdődően megjelenik és különböző formában és intenzitásban részévé válik az életednek? Gyalog-Szőke Zsófi vinyasa flow jogaoktató, a Yoga Glow fesztivál alapítója először gyermekei kiskorában érezte, milyen fontos kísérője mindennapjainak a jóga, hogy milyen mély és e…

1
A lélek és a test egyensúlya 1:11:05

2 éve1:11:05

1:11:05

Hogyan támogat önmagad mélyebb megismerésében Bali? Az önismereti állomások és utazások egyik főszereplője a Bali-élmény. Júliusban egy exkluzív és zártkörű élő podcast felvétel keretén belül, csodás emberek társaságában kapcsolódtunk Forray Nikivel és Mester Tamással, a Bali ihlette Santai Home&Living-ben. Beszélgettünk spiritualitásról, önismeret…

1
Tudatos minimalizmus 1:04:55

2 éve1:04:55

1:04:55

Soul & Green - Életünk a tudatosság útján Tudatosság a lelkünkben, tudatosság az életünkben. A Soul & Green edukációs rendezvénysorozatunk, célja, hogy apró és tudatos lépéseken keresztül kialakítsuk életünkben a környezet- és klímatudatossághoz kapcsolódó szokásokat, emellett a belső fejlődésre is nagy hangsúlyt helyezünk, hogy a mindfulness útján…

1
A hosszú házasság titka 1:01:32

2 éve1:01:32

1:01:32

Hogyan éljük le egy lélek mellett az életünket? Csatos Erika és Csatos János a vendégeim. Nő és férfi. Két lélek, egy szív - egy csodálatos házaspár, akik már 36 éve házasok. Tizenéves korukban pillantották meg egymást egy esküvőn, ahová egyikük sem akart elmenni, mégis sorsfordító volt az életükben ez a találkozás. Vallják: egymásnak teremtette ők…

1
Sajtó Székelyföldön 1:47:32

2 éve1:47:32

1:47:32

Az Udvarhely Napok adott helyet és keretet a székelyföldi sajtó helyzetéről szóló vitának. Résztvevők Lőrinc Csaba Levente (Hargita Népe), Geréb László (Heti Hírmondó), Kozán István (Székelyhon), Pál Edit Éva (uh.ro), Szőke László (Székely Citrom). Moderál: Ilyés Szabolcs (Foreszt). Változatlanul aligvágással!…

1
Önazonosság a szépségiparban 32:25

2 éve32:25

32:25

Ki áll a márka mögött? - The Body Shop Fontos podcast beszélgetés és egyben hihetetlen nagy mérföldkő számomra a mai. Egy évvel ezelőtt állt mellém a The Body Shop csapata. Ők az első márka, amely hitt a Lélek Koffein erejében, missziójában, üzenetében. Bennem. Ennek az évfordulónak az aprópójából a brand hazai tulajdonosával, Banga Ildikóval beszé…

1
Utolsó adás 1:10:01

2 éve1:10:01

1:10:01

A hangtechnika nem működik megint, legalább 4 nekifutás volt ehhez az adáshoz, ez az utolsó. Most már nagyjából hivatalos, hogy ez a probléma sose oldódott meg. Béla hamarosan Brüsszelbe költözik, ez volt az utolsó adás Magyarországról. Beszélünk azért a folytatásról is, persze.

1
A hosszú és minőségi élet titka 52:06

2 éve52:06

52:06

A megoldás kulcsa most is a kezedben van. Látod? Igen! A hosszú élet és a titkok szelencéjének kulcsa most is a kezedben van. Hiszen a hosszú és minőségi élet megélése a mindennapi, tudatos döntéseink sorozata. Vendégem Szente Mónika longevity kutató, aki eszméletlen érdekes és gyakorlatias tippeket, praktikákat oszt meg velünk arra vonatkozóan, ho…

1
Suhajda Szilárd, Emma Kelty 1:27:06

2 éve1:27:06

1:27:06

Beszélgetünk egy kicsit Suhajda Szilárdról, túrázásról és Emma Kelty-ről akire számos régi hallgatónk még biztosan emlékezik.

1
Felállni a földről és kimászni a gödörből 1:00:49

2 éve1:00:49

1:00:49

Az élet választásokból áll! A mostani adásban Hézső Barbarával, az egyik civil hallgatómmal beszélgettem, aki a Lélek Koffein közösségének is tagja. Végzettségét tekintve óvodapedagógus, tanító és reklám- marketing manager, bár ezek közül egyiket sem gyakorolja a szó szoros értelmében, ám mégis. A férjével közösen egy kislányt nevelnek, oktatással …

1
Gyereknapi adás a kislányommal-Különleges epizód 19:37

2 éve19:37

19:37

🍭🍬🍫Boldog gyereknapot!🍬🍭🍫 Nagyon különleges és ritka pillanatokat örökítettem meg ezzel az epizóddal. Mivel ez az én saját csatornám, és számtalan csodás ember hallgat, a kislányom kitalálta, hogy mi lenne, ha a gyereknapi adásban ő beszélgetne velem. Őszinte leszek veletek először hirtelen megijedtem, mert ahogy látjátok is, nagyon nagyon nagyon r…

1
12. szülinap, Brüsszel, főzés, jog 1:43:08

2 éve1:43:08

1:43:08

Esett az eső és azt hittétek hogy elmarad? Nem maradt el, sőt, a Tripodcast terepjárójának menő kihajtható ponyvája alól adtunk. Lesznek-e AI jogászok, Béla kóstolómenüt főzött, Gábor ügyész lesz, Brüsszel.

1
Az orgazmikus élet 56:28

2 éve56:28

56:28

Nőiségünk, szexualitásunk megélése Oláh Barbarával, a Sacred Garden alapítójával kifejezetten tabudöngető témáról beszélgettem, ez pedig nem más, mint a SZEX! Azon is túl a női szexualitás, a női gyönyör és örömszerzés, az orgazmus, konkrétan az orgazmikus élet, önmagunk és a testünk megismerése, elfogadása, megélése és felvállalása. Meglehet arcip…

1
Szülői lenyomatok a lelkünkben! 1:06:18

2 éve1:06:18

1:06:18

Láthatatlan sebek - Anyák napi különkiadás Szülői minták, a gyermek egészséges fejlődése, mérgező szülők… nagyon nehéz és tabudöntögető témák. Sebek és traumák, melyeket azok az emberek okoznak, akik felé a bizalmunk és kötődésünk sejtszinten van kódolva. A gyermeki agy még blokkolja az árulás tényét, mert nem tudja feldolgozni azt. De milyen hatás…

1
Házkutatás 1:24:58

2 éve1:24:58

1:24:58

Gábornál igazi házkutatás volt. Na jó, jogilag nem igazi, de ugye ez is már csak a keleteurópai jogértelmezés sajátossága: nincs papír, nincs sírás. De ami volt: 10 rendőr, sok stressz. Ami nem volt: sok drog a padláson.

1
Konyhai mikrobiológia, Berklee school of music 1:32:31

2 éve1:32:31

1:32:31

Bocs hogy nem töltöttem fel időben, most itt van.

1
A változás és változtatás útján 1:10:20

2 éve1:10:20

1:10:20

Szakmai és önismereti építkezés lépésről lépésre A Húsvét előtti élő interaktív podcast felvétel eseményén Szabados Ági, az RTL Reggeli műsorvezetője, a Nincs időm olvasni kihívás alapítója és a Libertine Könyvesbolt tulajdonosa volt a vendégünk. Beszélgettünk Ági saját önismereti útjáról, hogyan talált rá önmagára, hogyan helyeződött át életének f…

1
A GaGa rádió interjúja a Székely Citrom tulajdonos-főszerkesztőjével 13:25

2 éve13:25

13:25

A havonta kétszer megjelenő szatirikus magazin 2023. március közepén jelent meg először. A GaGa műsorában Szőke László válaszol a kérdésekre, többek között arra is, hogy miért indít valaki nyomtatott újságot 2023-ban, amikor mindenki temeti...

1
Ruhastory, önismeret a divaton keresztül 51:46

2 éve51:46

51:46

Ami hozzám ér, “eggyé” válik velem. Fenntarthatóság az öltözködésben Izgalmas és nagyon aktuális, fenntartható divat és zöld ruhák témában találkoztam Korn Anita televíziós kreatív producerrel, a Ruhastory YouTube-csatorna alapítójával. Sokunknak az öltözködés az önkifejezés egyik fő eszköze, egy kommunikációs csatorna, amelyen keresztül kifejezhet…

1
Közgazdaságtan és társadalmi realitások 1:34:28

2 éve1:34:28

1:34:28

Jók-e a közgazdasági elméletek és mi történik amikor nem? Homogenizálódik-e a társadalom, és jó lenne-e ha homogenizálódna? Mindenki angolul fog beszélni? Béla szerint a földrajzot sose fogja legyőzni a gazdaság, a többi tényezőt jó eséllyel igen - de lassan. Nem biztos hogy ez jó is. A húsvéti locsolás egy szörnyű hagyomány.…

1
Találkozás önmagammal (Szerelembe “estem” önmagammal) - Nem várt újratervezés 52:00

2 éve52:00

52:00

Vendégemmel, gyerekkori barátnőmmel Rátonyi Krisztával beszélgetünk az élő interaktív podcast felvétel eseményén, teltház előtt, a Benedictben. Hihetetlen energiák, közösség. Szó esett önismeretről, önfejlesztésről, szokásaink kialakításáról, test és szellem egyensúlyáról, női lelkek közötti barátságról. A túlélésről és az újrakezdésről. Milyen hat…

1
Hírünk Európában 1:33:13

2 éve1:33:13

1:33:13

Béla részt vett egy nagy és kicsit titkos civil gyűlésen a jövőbeni élelmiszer-rendszer szabályozásról. Az is érdekes volt, de inkább arról beszéltünk, hogy mi Magyarország megítélése Brüsszel különböző bugyraiban mostanában (spoiler: trollnak tart mindenki). Gábor új túra-célpontot talált és oszt meg, menjetek Ti is.…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

La 2 Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Gyors referencia kézikönyv