A(z) Meditation Für Jeden Tag csatorna legjobb podcastjai (2024)

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Meditation // SOS Meditation zur Beruhigung 9:40

10h ago9:40

9:40

Mit dieser SOS Meditation möchte ich dir eine Unterstützung für schwierige Momente an die Hand geben. Du kannst sie nutzen, um dich bei starken und herausfordernden Gefühlen gezielt zu beruhigen. Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨ ➡️ House of Peace - jetzt ausprobieren! Genieße alle meine über 250 geführten Meditationen - ohne Intro, …

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Guten Morgen Meditation // Energiegeladen und wach 10:12

14d ago10:12

10:12

Nach einer kurzen Nacht kann es eine Herausforderung sein, den Tag energievoll und positiv zu beginnen. Diese Morgenmeditation ist wie ein sanfter Weckruf für Körper und Geist, der dich achtsam und mit neuer Energie in den Tag starten lässt. Sie hilft dir, trotz wenig Schlaf Klarheit zu finden und dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. So ka…

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Mini Meditation // 5 Minuten Selbstliebe 7:30

1M ago7:30

7:30

Eine gestärkte Selbstliebe hat das Potenzial, uns selbstsicherer, zufriedener und letztendlich auch glücklicher zu machen. Und das Gute ist: Du kannst Selbstliebe trainieren, wie einen Muskel. Mit dieser Mini Minuten Meditation möchte ich dir helfen, diesem Selbstliebe Muskel zu stärken. Baue die 5 Minuten gern regelmäßig in deinen Tag ein, so kann…

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Meditation // Abschalten nach der Arbeit 14:58

1M ago14:58

14:58

Nach einem langen Arbeitstag ist dies eine wunderbare Meditation, um mit ihm abzuschließen. Wie dein persönlicher Reset-Knopf begleitet sie dich von der Geschäftigkeit des Tages in deine eigene Oase der Ruhe. So kannst du den Kopf frei bekommen und dich auf einen entspannten und Feierabend freuen. Ich wünsch dir viel Freude mit dieser Meditation! *…

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Meditation // Mit Veränderung umgehen 18:59

2M ago18:59

18:59

Im Leben gibt es ständige Veränderung. Nichts bleibt gleich. Und es kann sein, dass es dir bei manchen Veränderungen leichter und bei anderen schwerer fällt mit ihnen umzugehen. Mit dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, dich für die Veränderung zu öffnen und dich in die neue Situation hinein zu entspannen. **Werbung** 200€ Geschenkt…

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Meditation // Stärke deine Willenskraft 13:22

3M ago13:22

13:22

Willenskraft ist der Schlüssel, der Türen zu neuen Möglichkeiten öffnet, uns durch herausfordernde Zeiten trägt und uns erlaubt, unsere Träume mit Klarheit und Entschlossenheit zu verfolgen. In einer Welt voller Ablenkungen und endloser Optionen ist es entscheidend, diese innere Stärke zu kultivieren, um uns einen Leben nach unseren Vorstellungen z…

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Kindermeditation // Ich bin gut so wie ich bin 18:35

3M ago18:35

18:35

Kindgerecht werden wir entspannen und gedanklich eine fantasievolle Reise unternehmen. Unser Weg führt uns durch ein magisches Waldtor und über einen weichen Moos-Pfad. Von dort aus reisen wir in eine Welt, in der wir eines immer mehr erkennen und verinnerlichen: "Ich bin gut, so wie ich bin!". **Werbung** Entdecke nachhaltige Mode bei OTTO! Wusste…

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Meditation Nr. 273 // Wenn ein herausfordernder Tag bevorsteht 17:09

4M ago17:09

17:09

Stehst du vor einem Tag, der bereits in den ersten Morgenstunden seinen Schatten vorauswirft? Einem Tag, der mit Herausforderungen gespickt ist und dich an deine Grenzen bringen könnte? Genau für solche Tage ist diese Meditation. Sie soll dir helfen, den bevorstehenden Tag nicht nur zu bewältigen, sondern auch mit einer Haltung der Zuversicht und p…

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Meditation Nr. 270 // Für innere Stabilität und Halt 13:41

5M ago13:41

13:41

In einer Zeit, in der das Leben oft einem schnellen Strom gleicht, der uns mal sanft, mal wild durch die Tage trägt, ist das Bedürfnis nach innerer Stabilität und Halt stärker denn je. In dieser Meditation wollen wir genau diese innere Stabilität und Halt in dir fördern. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren! **Werbung** 200€ Geschenkt vom 04.…

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Meditation Nr. 267 // Schnell in den Schlaf finden 22:05

6M ago22:05

22:05

Lass dich bis hinein in deinen Schlaf begleiten von dieser Gute Nacht Meditation zum Einschlafen. Zusammen werden wir herunterkommen und zur Ruhe finden, sodass du dich wunderbar entspannt in den Schlaf sinken lassen kannst. **Werbung** Entdecke nachhaltige Mode bei OTTO! Wusstest du, dass OTTO eine tolle Auswahl an kreislauffähiger Fashion hat? Mi…

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Meditation Nr. 264 // Frei von Druck und Erwartungen 17:13

7M ago17:13

17:13

Unsere heute Welt ist geprägt von hohen Erwartungen - sei es von der Familie, dem Arbeitgeber, der Gesellschaft oder schlichtweg von dir selbst. Dieser hohe Erwartungsdruck kann sehr viel Stress auslösen, für Frustration sorgen und sogar dazu führen, dass du dich blockiert fühlst. Darum lohnt es sich, einmal genau hinter diese Erwartungen und Druck…

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Meditation Nr. 261 // Entspannen trotz vieler To-Do's 21:52

8M ago21:52

21:52

Gerade wenn es viel zu tun gibt und du gar nicht weißt, wo du als erstes anfangen sollst, ist es gar nicht so einfach, sich zwischendurch einfach mal zu entspannen. Doch genau an solchen Tagen ist es besonders wichtig, eine Pause zu machen und zur Ruhe zu kommen. Diese Meditation ist dafür da, um dich gezielt zu entspannen - trotz vieler To Do’s. *…

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Meditation Nr. 258 // Bei Antriebslosigkeit 21:18

9M ago21:18

21:18

Gerade jetzt im Herbst kennen es viele von uns: so eine gewisse Antriebslosigkeit. Darum hab ich genau zu diesem Thema heute eine Meditation für dich mitgebracht. Wenn du Meditationen für verschiedene Herausforderungen und Emotionen hilfreich findest, dann schau auch gern im House of Peace vorbei: **Werbung** 200€ Geschenkt vom 04.07. bis zum 07.07…

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Meditation Nr. 255 // 5 Minuten bei Stress und Belastung 8:04

10M ago8:04

8:04

Stress. Manchmal taucht er auf, wenn man es am wenigsten erwartet, und hinterlässt ein hektisches Durcheinander. Es ist, als ob wir versuchen würden, Jonglierbälle in der Luft zu halten, während sie immer schneller zu Boden fallen. Stress ist der Klang des Telefonklingelns, wenn wir schon spät dran sind, und das Gefühl, dass die Zeit zwischen den F…

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Meditation Nr. 252 // Guten Morgen Meditation für einen erfolgreichen Tag 12:57

11M ago12:57

12:57

Wie dein Morgen beginnt, bestimmt sehr oft den Verlauf deines gesamten Tages. Eine Morgenmeditation ist darum eine großartige Möglichkeit, den Grundstein für einen erfolgreichen Tag zu legen. Zusammen visualisieren wir, wie dein Tag optimal ablaufen wird, laden Vertrauen und Zuversicht ein und lassen Energie und Vorfreude durch deinen Körper ströme…

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Meditation Nr. 249 // Um dich zu stärken 24:25

12M ago24:25

24:25

Willkommen bei dieser neuen Podcastfolge mit dieser stärkenden Meditation, die die Kraft der Farben auf dich wirken lässt. In der Farbtherapie werden Farben erfolgreich dafür eingesetzt, um verschiedene Eigenschaften, wie Lebensfreude, Optimismus und Leidenschaft, oder auch Vertrauen und Gelassenheit zu stärken. Diese Wirkungsweise werden wir in di…

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Meditation Nr. 246 // Gute Nacht Meditation - Einschlafen im Land der Träume 29:35

1y ago29:35

29:35

Lass dich bis hinein in deinen Schlaf begleiten von dieser Gute Nacht Meditation zum Einschlafen. Zusammen finden wir zur Ruhe und machen gedanklich einen Ausflug ins Land der Träume. Während dieser traumhaften Reise kannst du dich ganz allmählich in den Schlaf gleiten lassen…. Diese Gute Nacht Meditation findest du zusammen mit über 234 weiteren (…

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Meditation Nr. 243 // Nach einem anstrengenden Tag 17:17

1y ago17:17

17:17

Manche Tage sind einfach anstrengend. Und genau für solche Tage habe ich dir die folgende Meditation aufgenommen. Sie hilft dir, den Stress hinter dir zu lassen und nach vorn zu schauen, während du dich wunderbar entspannst und von deinem Tag erholst. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren! **Werbung** 200€ Geschenkt vom 04.07. bis zum 07.07.! …

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Meditation Nr. 240 // Tiefe innere Gelassenheit 19:00

1y ago19:00

19:00

Diese Meditation hilft dir, eine tiefe innere Gelassenheit in dich einzuladen, sodass du mit Herausforderungen und Alltagsstress besser umgehen kannst. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren! **Werbung** 200€ Geschenkt vom 04.07. bis zum 07.07.! Nur 3 Tage lang kannst du meinen großen Meditationskurs SILENCE - Die Kraft der Stille für nur 99€ a…

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Meditation Nr. 236 // Bei Müdigkeit und Trägheit 12:13

1+ y ago12:13

12:13

Wenn du dich etwas müde oder etwas träge fühlst, dann kann dir die heutige Meditation helfen, dich wieder frischer zu fühlen! Sie ist also wunderbar als Morgenmeditation oder wenn du dir am Tag zwischendurch neuen Schwung wünschst. Ich wünsch dir viel Freude beim meditieren! **Werbung** 200€ Geschenkt vom 04.07. bis zum 07.07.! Nur 3 Tage lang kann…

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Meditation Nr. 231 // Tief entspannen und auftanken 40:04

1+ y ago40:04

40:04

Mit dieser Meditation möchte ich dir eine wunderbar tiefe Entspannung schenken. Sie hilft dir dabei, deine Akkus wieder aufzuladen und dich zu erholen. Such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und für ein paar Momente entspannen kannst und dann lass uns mit dem meditieren beginnen. **Werbung** 200€ Geschenkt vom 04.07. bis zum 07.07.! Nur 3 T…

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Meditation Nr. 226 // Für Lebenslust und Freude in Dir 18:42

1+ y ago18:42

18:42

Durch innere Bilder und Assoziationen können wir unsere Stimmung gezielt beeinflussen. Mit dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, Lebenslust, Freude und Gute Laune einzuladen. Ich wünsch dir eine wunderbare Meditation! **Werbung** 200€ Geschenkt vom 04.07. bis zum 07.07.! Nur 3 Tage lang kannst du meinen großen Meditationskurs SILENC…

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Meditation Nr. 222 // Gute Nacht Meditation - Gedanken beruhigen und einschlafen 31:30

1+ y ago31:30

31:30

Es gibt wieder eine neue Gute Nacht Meditation zum Einschlafen. Gemeinsam werden wir die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Wie alle meine Einschlafmeditationen kannst du diese Abends in deinem Bett machen und dich währenddessen sanft in den Schlaf sinken lassen… **Werbung** 200€ Geschenkt vom 04.07. bis zum 07.07.! Nur 3 Tage lang kannst du meinen g…

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Meditation Nr. 220 // Vor einem wichtigen Termin 9:20

1+ y ago9:20

9:20

Schön dass du dabei bist und wir zusammen meditieren. Monatlich gibt es eine Meditation von meiner Meditationsplattform House of Peace kostenlos hier im Podcast. Die heutige Meditation ist eine, die du besonders gut vor einem für dich wichtigen Termin machen kannst. Sie hilft dir dabei, eine fokussierte, selbstsichere und innerlich ruhige Haltung e…

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Meditation Nr. 216 // Bei Angst und Panik 18:12

1+ y ago18:12

18:12

Mit dieser Meditation heute möchte ich dir bei akuten Angst und Panikzuständen helfen. Angst ist eine Emotion, die alle Menschen, unabhängig ihrer Kultur und Erziehung, erleben. Sie gehört wohl zu den intensivsten Emotionen, die wir spüren können. Mit dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, dich zu beruhigen, wenn Angst und Panik aufs…

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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

Paulina Thurm

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Meditation Nr. 273 // Wenn ein herausfordernder Tag bevorsteht 17:09

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Meditation Nr. 216 // Bei Angst und Panik 18:12

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