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show episodes
 
Le podcast qui déconstruit avec vous la diet culture (culture des régimes) et toutes les injonctions liées à notre apparence, et à notre assiette ! Thérapeute certifiée en Alimentation Intuitive, je dénonce chaque semaine la culture des régimes & vous introduis à l'Alimentation Intuitive (Intuitive Eating), LA thérapie qui vous aide à faire la paix avec votre alimentation et votre corps 🙏 Retrouvez-moi sur Instagram (@thelastquiche) et sur mon site : https://thelastquiche.fr 🥰 Alimentation I ...
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Podcast Intuitive

Alexia Quintal-Desbiens

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Havi+
 
Le podcast Intuitive est le safe space pour parler concrètement de spiritualité, de développement personnel, des lois de l'Univers, de métaphysique et de neurosciences. Au fil des épisodes, je te partage ma vérité pour que tu sois capable de choisir la tienne, à travers ma vision sur plusieurs concepts et idées qu'on ne nous apprend pas nécessairement dans le système. Reprendre du pouvoir sur sa vie n'aura jamais été autant accessible. J'pense qu'on est venu sur Terre pour réellement faire d ...
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Comment développer son intuition ? Décision et créativité par l’intuition avec le Yi Jing : outil chinois de prise de décision qui permet de dépasser ces blocages. Je partage mes expériences, réflexions et recherches sur l'intelligence intuitive, que je cultive avec des disciplines chinoises comme le Yi Jing, le Tai Chi Chuan, la méditation, la calligraphie…
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Le maudit poids

Sarah Normandin

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Heti
 
Bienvenue sur mon podcast, je m'appelle Sarah Normandin et je suis nutritionniste :) ! Ma passion c'est la nutrition positive, j'adore partager comment l'alimentation peut se faire dans le plaisir et la simplicité ..et surtout, dans l'acceptation de soi! Dans ce podcast j'ai la chance d'accueillir plusieurs invités pour vous parler de saine relation avec la nourriture, d'acception corporelle, de poids, de grossophobie, d'alimentation intuitive .. et j'en passe ! https://www.facebook.com/Sara ...
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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

Charles Brumauld, diététicien expert du comportement alimentaire

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Havi+
 
"Mieux manger, c'est pas si compliqué ! - Dans la Poire ! est le podcast sur l'alimentation du quotidien qui défend cette conviction". ⚡️ Entre nous, vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions : pourquoi je stagne dans ma perte de poids ? Pourquoi je suis toujours tenté-e de refaire un régime ? Ne vaudrait-il pas mieux que j'essaie de me reconnecter à mon corps, à mes signaux ? Est-ce que je dois choisir entre alimentation intuitive, rééquilibrage alimentaire et déficit calorique ? ...
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La pleine conscience du pouvoir : le podcast qui vous aide à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation. La pleine conscience du pouvoir est un podcast qui propose d’accompagner les femmes et les hommes qui se demandent comment avoir une relation sereine avec leur alimentation et leur image corporelle. Vous avez en vous le pouvoir d’apaiser votre relation à l'alimentation. J’aimerais vous aider à vous libérer de votre obsession pour la nourriture et de vos pensées in ...
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Podcast by Leaders go WILD

Caroline Verdier & Hehoa Alvarez

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Havi
 
"La différence n'est pas dans la stratégie mais dans un travail énergétique profond et intérieur" Qui sommes-nous? Caroline Verdier coach, magicienne, leader de transformation intérieure. Je vois dans l'invisible ce qui bloque les leaders dans leur expansion et je leur permets de le transmuter plus facilement et rapidement qu'il ne faut de temps pour le dire. Hehoa Alvarez coach, soul healer, experte des mécanismes de l'égo J'accompagne les leaders à se libérer du poids de leur passé en inté ...
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Par Cosette Gergès et Mélissa Larivière nutritionnistes en pédiatrie. Parce que les enfants ne sont pas des adultes en format miniature, ce podcast a été créé juste pour toi le parent bienveillant qui a à cœur l’alimentation des enfants et de sa famille ainsi que le développement de comportements alimentaires sains. Étant parents nous aussi, nous comprenons que la vie va à une vitesse grand V. Dans le tourbillon du quotidien, tu pourras remplir ton coffre à outils tout en étant sur la route, ...
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Marie-Paule Cani est Professeure d'informatique à Grenoble-INP/Ensimag. Elle est responsable scientifique de l'équipe IMAGINE, une équipe commune à l'Inria et au laboratoire Jean Kuntzmann (CNRS, université Grenoble-Alpes). Ancienne élève de l'École normale supérieure, elle est titulaire d'une thèse de doctorat de l'université Paris XI (1990) et d'un diplôme d'habilitation à diriger des recherches de l'INPG (1995). Membre junior de l'Institut universitaire de France en 1999, elle a reçu le t ...
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🎁 Téléchargez votre ebook offert de 10 collations saines et gourmandes sur Charly's Kitchen 🧏‍♂️Faites un bilan nutritionnel avec moi sur Alivio.fr 🍫Cessez de manger vos émotions avec ma Masterclass sur l'alimentation émotionnelle Épisode 1/5 : Le schéma du manque affectif 💭 Pourquoi réagissez-vous toujours de la même manière face à la nourriture ?…
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As-tu déjà ressenti de lahonte ? Envers toi, ton corps, ta façon de manger ? C'est totalement attendu. Car depuis toujours en tant que femme, on nous apprend à avoir honte de nous-mêmes. Body shaming, food shaming, slut shaming...tout est fait pour nous faire croire que nous ne sommes jamais *assez* – ou toujours *trop*. Mais si cette honte n’était…
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Dans cet épisode de Reset ton assiette, j’accueille Rebecca Forster, artiste et comédien'ne qui a transformé son parcours avec les troubles du comportement alimentaire (TCA) en un puissant témoignage scénique : une "conférence gesticulée" (et non ce n'est pas de la danse contemporaine 😄). J'ai eu la chance d'assister à sa conférence qui était telle…
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Parce que + que tu élèves tes fréquences, plus tu attires facilement à toi ce que tu DÉSIRES réellement attirer et que ce soit vraiment aligné à toi. Ma prière de gratitude (pour celles qui ont envie de l'expérimenter). J'aime bien la lire le matin :) Chers Univers, Merci pour cette vie sur Terre que tu m’offres, Merci pour toutes les belles choses…
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🎁 Je fais l'essai gratuit d'une semaine ! 🎁 Téléchargez votre ebook offert de 10 collations saines et gourmandes sur Charly's Kitchen 🧏‍♂️Faites un bilan nutritionnel avec moi sur Alivio.fr 🍽️ 100 000 rendez-vous avec l’alimentation : comment en faire des moments qui vous nourrissent vraiment ? Saviez-vous que, tout au long de votre vie, vous aurez…
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Façons que je te partage d'élever ses fréquences : - 888 ou 1111 hertz sur youtube - Va voir l'échelle de Hawkins - Demande à ChatGPT : salut, je cherche des façons d'élever mes fréquences vibratoires, peux-tu m'en proposer 13 svp? (et si elles ne te conviennent pas haha tu peux lui dire : peux-tu m'en proposer 13 autres svp?)…
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🎁 Je fais l'essai gratuit d'une semaine ! 🎁 Téléchargez votre ebook offert de 10 collations saines et gourmandes sur Charly's Kitchen 🧏‍♂️Faites un bilan nutritionnel avec moi sur Alivio.fr Peut-on encore croire que "boire un verre de vin rouge par jour est bon pour la santé" ? 🤔 Derrière cette idée largement répandue se cache des décennies d’influ…
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Et si tu pouvais te reconnecter à une version de toi qui mange avec confiance, liberté et sérénité ? 🔥 Dans cet épisode, je te guide à travers l’archétype de la toi libérée : un concept puissant pour avancer en Alimentation Intuitive et dans la guérison des TCA. Ensemble, on va explorer comment cette vision peut t’aider à dépasser tes blocages et à…
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LES PROMPTS : ils sont sur le lien Canva, le doc n'est pas terminé mais tu vas avoir la base de l'épisode pour copier / coller :) https://www.canva.com/design/DAGcwnnpr-A/lwNEbv0uaKNrO8KSAGLRYw/edit?utm_content=DAGcwnnpr-A&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebuttonAlexia Quintal-Desbiens által
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🎁 Téléchargez votre ebook offert de 10 collations saines et gourmandes sur Charly's Kitchen 🧏‍♂️Faites un bilan nutritionnel avec moi sur Alivio.fr 💌 Retrouvez tous les bonus exclusifs dans le post de la Newsletter ! : Un guide de 15 REPAS MALINS ! Vous souhaitez faire de votre alimentation un atout pour votre bien-être, votre santé ou la régulatio…
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🎁 Téléchargez votre ebook offert de 10 collations saines et gourmandes sur Charly's Kitchen 🧏‍♂️Faites un bilan nutritionnel avec moi sur Alivio.fr Vous souhaitez faire de votre alimentation un atout pour votre bien-être, votre santé ou la régulation de votre poids ? 🎙️ Dans cette mini-série exclusive de Dans la poire !, Charles Brumauld, diététici…
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📣 📣*MASTERCLASS OFFERTE* Marre des restrictions ? Envie de manger + librement sans culpabilité et sans penser H24 à la nourriture ? 🗓️ Ne manque pas ma masterclass inédite et gratuite : "Comment retrouver un rapport serein à la nourriture ?" Je t'y explique les 3 étapes clés pour te libérer et ENFIN manger intuitivement, avec tous mes conseils ! 😃 …
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Pour qu'un hack soit pertinent il doit être : - accessible (partout = le best) - simple (genre tu seras pas si tant impressionnée PARCE QUE c'est si simple finalement haha) - efficace (100%) - À long terme, l'effet cumulé transformera intensément ta vie et pourtant, il est rapide à utiliser. PIS LES 11 QUE JE TE PROPOSE ONT TOUTES ÇA!!! Bon épisode…
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*Mon programme de groupe en Alimentation Intuitive, "Croque, Madame !" revient très bientôt ! (2ème promotion en Février 2025 !) Si tu veux recevoir toutes les infos en avant-première, ainsi que des contenus exclusifs, pour enfin redevenir une mangeuse intuitive qui s'écoute et se respecte : Inscris-toi sur la liste d'attente : thelastquiche.fr/wai…
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J'te partage un nouveau concept que j'adore très particulièrement! Et j'te parle de croyances limitantes! On passe les 4 paliers avec une ancienne croyance limitante que j'ai longtemps nourris pour illustrer le concept :) Mentions durant l'épisode : Épisode #12 (5 sept 2023) : Les 4 concepts d'illusion…
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Avant de t'expliquer pourquoi l'ego ne peut pas survivre dans la 4e et 5e dimension, je vais mettre la table en t'expliquant qu'est-ce que la 3D, 4D ET 5D avec des exemples dont j'ai essayé le plus possible ce soit concrets haha (you know me). BEN EXCITÉE AVEC CET ÉPISODE HEHE Échelle de conscience de Hawkins juste ici : https://www.spiritualista.f…
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Mon programme et accompagnement de groupe, "Croque, Madame !" revient très bientôt ! (2ème promotion en Février 2025 !) Si tu veux recevoir toutes les infos en avant-première, ainsi que des contenus exclusifs, pour enfin redevenir une mangeuse intuitive qui s'écoute et se respecte : Inscris-toi sur la liste d'attente : thelastquiche.fr/waitlist ***…
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Nouvelle année! Donc petite rétrospection sur 2024 en partant de mon année personnelle et en te partageant les plus beaux enseignements de mon année :) Je te parle aussi dans l'épisode de : - Différence entre année Universelle et Personnelle - Relations et prises de conscience - Zone de confort vs laisser aller les choses compliquées Le site pour q…
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🎁 Téléchargez votre ebook offert de 10 collations saines et gourmandes sur Charly's Kitchen 🧏‍♂️Faites un bilan nutritionnel avec moi sur Alivio.fr Janvier est là, et avec lui, l’éternel rituel des bonnes résolutions : perdre du poids, manger plus sainement, reprendre le sport… Vous avez sûrement des objectifs en tête, mais êtes-vous sûr(e) de vous…
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En ce premier épisode de l’année, je voulais vous parler du mythe du dernier régime 😉 Ce mythe est de penser qu’on peut refaire un dernier régime, en se disant “cette fois-ci c’est la bonne, après j’arrête”, ou bien “je vais perdre du poids, et ENSUITE je ferai la paix avec mon alimentation/je tenterai l’Alimentation Intuitive”. Si tu te tâtes à re…
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Pour ce nouvel épisode collaboratif, je vous ai donné le micro pour que vous me racontiez vos anecdotes liées à Noël et aux fêtes de famille... ...ces moments où la diet culture (culture des régimes) et la grossophobie se sont invitées à vos repas (oh non 😅) Quand votre tante Jacqueline vous a dit que vous aviez pris du poids Quand toute la table s…
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Ahlala les fêtes de fin d’année, ou le moment ou la culture des régimes se déchaîne !😆 En effet, Noël arrive avec son lot d’injonctions à se contrôler, faire attention pour ne pas grossir etc 🙄 « Ne pas manger 2 jours avant » (j’exagère mais c’est un peu ça lol) « Faire du sport avant/pendant/après les fêtes pour éliminer un max de calories » (oui …
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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans ce nouvel épisode du podc…
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Mon programme de groupe féministe, "Croque, Madame !" revient bientôt ! (2ème promotion en Février 2025 !) Si tu veux recevoir toutes les infos en avant-première, ainsi que des contenus exclusifs, pour enfin redevenir une mangeuse intuitive qui s'écoute et se respecte : 🔥 Inscris toi sur la liste d'attente : thelastquiche.fr/waitlist *** Et si la m…
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✨Tes fêtes de fin d'année option sérénité ✨ Rejoins-moi et d'autres femmes comme toi, le dimanche 15 décembre de 10h à 11h30 pour un atelier cocooning unique qui t’aidera à vivre des fêtes plus légères (dans ta tête, pas dans ton assiette ;)) En petit comité, avec ton plaid et ton chocolat chaud, tu apprendras à manger sans culpabilité, à surmonter…
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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 121, vous all…
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MONEEEEY DATE <3 Exactement comme avec ton chum / blonde mais avec l'argent. TON call de te booker une date. Les exercices - Gratitudes (lettre d'amour, liste de gratitudes, gratitudes envers ses paiements, gratitude envers ses dettes, etc.) - Réconciliation / guérison (lettre d'excuses, Hoponopono) - Revue financière consciente - au moins 1x au 3 …
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***Calendrier de l'avent offert !🎄*** Inscris-toi à mon calendrier de l'avent gratuit par mail ! 🎁 Un petit mail par jour du 1/12 au 25/12 avec des conseils & astuces pour te reconnecter à ton corps et manger plus sereinement en cette période festive 👍 Inscris-toi ici : thelastquiche.fr/avent *** Dans ce nouvel épisode, je dégomme les clichés sur l…
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Je te partage mon expérience sur la retraite que j'ai fait le dimanche 24 novembre 2024. Girlllllll je sais même pas comment te dire à quel point ça été puissant. J'intègre encore. Les personnes que tu dois aller suivre làlà dont je te parle dans l'épisode : Chloé Katsouros (Ig : chloekatsouros) Émilie Caron Désilets (Ig : emcarondesilets) Mélissa …
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🎁-20% sur la Masterclass "DIEU GLUCOSE" avec le code "glucose20" pour les premiers inscrits ! 🎁Téléchargez votre EBOOK OFFERT de 10 idées de collations sur Charly's Kitchen 🧏‍♂️Prenez rendez-vous avec moi sur Alivio.fr PICS DE GLUCOSE : 7 raisons qui prouvent que le sucre nous rend fous 🍐C'est le grand retour de Dans la poire!, le podcast pour mieu…
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CHAT GPT (mon bessssst) → Va télécharger l'application ChatGPT sur appstore (ou peu importe), c'est gratuit! Texte à copier / coller et à remplir : Salut Chat, Je veux manifester dans ma vie des choses précises, je vais te nommer mes désirs (ce que je souhaite manifester) et j'aimerais que tu me donnes 10 actions concrètes alignées à chacun de mes …
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La naturopathie est en plein essor, notamment avec la multiplication des conseils partagés sur les réseaux sociaux, souvent axés sur l’alimentation et le bien-être. Mais derrière cette façade attrayante, des influences moins bienveillantes et plus dangereuses se cachent parfois : culture des régimes, croyances new age, dérives sectaires, spirituali…
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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 120, je vous …
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*COURS GRATUIT* Envie de manger plus librement ?D'écouter ton corps et de lui refaire confiance ?🎉 Inscris-toi à mon tout nouveau cours gratuit par email : "5 jours pour manger + intuitivement (à travers l'étonnante histoire d'une crêpe chocolat-chantilly)" ✅ 1 mail par jour pendant 5 à 6 jours pour (re)découvrir l'Alimentation Intuitive, revoir le…
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Fatiguée de penser tout le temps à la nourriture ? Que c'est limite une *obsession* ? T'inquiètes : c'est ce que beaucoup de femmes vivent aussi, notamment quand a une relation à la nourriture disons...compliquée. Dans cet épisode je réponds à la question : "Comment arrêter de penser à la nourriture H24" ? Notamment : - Pourquoi tu penses beaucoup …
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Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans ce nouvel épisode, vous a…
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Gros épisode qui me sort de ma zone de confort ici. Je te partage un truc que j'ai longtemps voulu cacher ici, même si c'est mon safe space. Dans cette grande quête à travers ma crise identitaire que je traverse depuis cet été, j'ai décidé que de te partager ça avec transparence allait être un pas vers ma guérison et une façon de me rapprocher de m…
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LES MASQUEEES. Sujet qu'on connait tous mais qu'on ne nous explique pas vraiment. I mean, on sait tous ce que c'est un masque mais comprennons-nous vraiment l'essence d'en porter un? Je t'amène avec moi dans un épisode RICHE en réflexions et en prises de consience sur le concept un peu spécial. Je t'explique aussi ce que c'est porter un masque conc…
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L'hyperactivité physique est un symptôme souvent sous-estimé dans le contexte des troubles du comportement alimentaire (TCA), en particulier chez les personnes souffrant d’anorexie mentale ou de boulimie. Pourtant, selon les études récentes, 30 à 80% des personnes concernées par les TCA manifestent une forme d’hyperactivité physique. Pourtant ce sy…
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Combien de fois ai-je dis le mot ego dans cet épisode? Hahahaha TROP contente de te retrouver pour parler du concept de l'ego, j'adore partager ma vérité sur ce sujet car je crois qu'il est vraiment un incompris de notre expérience humaine. Ton ego : la plus grande porte pour aller plonger dans ton monde intérieur.…
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Les restrictions alimentaires et leurs conséquences, les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) et l'alimentation troublée sont des sujets mal compris et sous-estimés dans notre société. Entre les clichés, les idées reçues, la banalisation des restrictions...c’est une vraie cata d'un point de vue sensibilisation !😅 C'est pour cette raison que j…
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J'te parle de crise d'identité iciiiii ma girl. Je te partage mon expérience des derniers mois et mes plus grandes prises de conscience. Je vais te parler aussi de : - Qu'est-ce qu'une crise d'identité? - Quels sont les ish symptômes - Ma vision ego vs âme du concept BONNE ÉCOUTE <3Alexia Quintal-Desbiens által
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