Surf Life nyilvános
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Der Surf Life Balance - Podcast ist für alle Surfer, Sportler, Reisende und die, die es noch werden möchten. Als Surfer muss man es schaffen, sich die Zeit so freizuschaufeln, dass wenn Wind oder gute Wellen sind, man raus aufs Meer kann. Doch wie schafft man das? Wir sind zwei absolut begeisterte Kitesurfer und möchten dich mit auf unseren Roadtrip nehmen. Dich erwarten Interviews mit spannenden Personen, die das Gefühl der #surflifebalance schon in ihren Businessalltag integriert haben. Wi ...
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Mama Sein verändert - auch beruflich! Entdecke faszinierende Geschichten erfolgreicher Persönlichkeiten in diesem Podcast! Von Influencern über Autoren bis hin zu Unternehmerinnen und Unternehmern - wir sprechen über Erfolge, Misserfolge, Vereinbarkeit, Mindset, Marketing.... Verena von MamaWahnsinnHochVier nimmt dich mit auf diese Reise und teilt ihre wertvollen Erkenntnisse mit dir. Erfahre aus erster Hand, wie du Fehler in Learnings umwandeln kannst. Hol dir jetzt wertvolle Tipps und Tric ...
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Der Design Your Life Podcast richtet sich an alle Menschen, die sich mehr Sinn und Flexibilität im Job wünschen. David Blum ist TEDx Speaker, Coach and Gründer des House of Life Designs. Als Experte für berufliche Erfüllung und High Performance begleitet er Freigeister auf dem Weg zu ihrem Traumjob und einem selbstbestimmten Leben. In diesem Podcast zeigt David dir, wie du mit dem richtigen Mindset deine berufliche Erfüllung findest. Dabei verbindet er Tools und Methoden aus der Positiven Ps ...
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Sport hat eine unglaublich positive Kraft – nicht nur auf den Körper und den Geist, sondern auch auf die Persönlichkeitsentwicklung. Deshalb haben wir einen Sport-Podcast der etwas anderen Art gestartet. Unter dem Titel „Irgendwas mit Sport“ verbinden wir die positive Kraft des Sports mit Methoden aus dem systemischen Coaching und Training. Unser Ziel ist es, eine Plattform für Geschichten über die Kraft des Sports zu schaffen, Wissen zu vermitteln und Dir konkrete Impulse für Deinen Alltag ...
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Von der 9-to-5-Routine in Stuttgart zum Leben am Strand auf Bali: Emma Pütter erzählt, wie sie ihren Job kündigte, um als LinkedIn Ghostwriterin ihre Träume zu verwirklichen. Erfahre, wie du deine Leidenschaft zum Beruf machen und dein eigenes Business aufbauen kannst. Emmas Linkedin: https://www.linkedin.com/in/emma-puetter/ Emmas Podcast Tipp: Cr…
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Ist Wellenreiten ein Sport oder ein Lifestyle? Was macht die Faszination daran aus? Und was kann man vom Surfen mit in den Alltag nehmen? Wir sprechen mit Afridun Amu, Surfer aus Leidenschaft und TV-Experte für die Surfwettbewerbe bei den Olympischen Spielen 2024 über die Rolle, die das Wellenreiten in seinem Leben eingenommen hat, sein Mindset, di…
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Starte besser in den Tag! Morgens ist die wichtigste Zeit des Tages, besonders für uns Mamas. Der richtige Start bestimmt oft, wie der restliche Tag verläuft. In dieser Episode teile ich mit euch 12 Angewohnheiten, die wir morgens besser vermeiden sollten, um entspannt und voller Energie in den Tag zu starten. Egal, ob du neu in Sachen Morgenroutin…
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Fühlst du dich in deinem Leben festgefahren oder suchst du nach mehr Erfüllung? In dieser Folge erfährst du, wie du dein inneres GPS aktivieren und ein Leben designen kannst, das wirklich zu dir passt. David Blum teilt seine persönlichen Erfahrungen und gibt dir praktische Tipps, um deine Werte zu erkennen, deinen Körper als Kompass zu nutzen und d…
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🧠 Hast du auch so viele Ideen, dass dein Hirn zu platzen droht? In dieser Folge teile ich mir dir einen einfachen Life-Hack, der dir dabei hilft deine Ideen abzuspeichern und nicht mehr mi Kopf rumzutragen. Speziell für Scanner-Persönlichkeiten und kreative Köpfe geeignet, die sich Kopf-Klarheit wünschen. Inklusive konkreter Beispiele von Crazy Dav…
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Diese 12 Punkte helfen dir, den Schulstart leichter zu wuppen! Der Sommer ist vorbei, und das bedeutet: Zeit für den Schulstart! Eine Phase, die für viele Mamas nicht nur Vorfreude auf die Rückkehr zur Routine bringt, sondern auch eine Menge Stress – emotional, organisatorisch und finanziell. Besonders in diesem Jahr kommt bei uns alles zusammen: v…
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Worauf wir beim Erholen achten dürfen. Mit Sportwissenschaftler und Athletik Trainer Stephan Kisling sprechen wir über das Thema Regeneration: Oft stiefmütterlich behandelt und gerne mal vernachlässigt und dabei so wichtig für die Gesundheit und die Leistungssteigerung. Doch wie sieht richtige Regeneration eigentlich aus? Zählt auf dem Sofa liegen …
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Wie bringst du mehr Pepp in deine Beziehung und dein Berufsleben? In dem du ausbrichst. Was das konkret bedeutet, verrate ich dir in dieser Folge. Wann steigst du in den Nachtzug deines Lebens? Finde heraus, wie es funktioniert. — Du willst mehr über unser exklusives 1:1 Coaching Programm erfahren? Dann buch dir ein Gespräch mit David: >> 1:1 Mento…
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Solltest du einen Plan B (Back-Up Plan) in der Tasche haben, wenn du nach neuen Träumen strebst? Definitiv JA, vor allem wenn du eher risikoscheu bist. Ein Plan B gibt dir die nötige Sicherheit, um mutig für deinen Plan A loszugehen. In der Folge helfe ich dir dabei, deinen Plan B zu entwickeln. Denn: Smarte Leute haben einen Back-Up Plan in der Sc…
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Die Jagd nach den Olympia-Pins Wir sprechen mit Leo Köpp über seinen Wettbewerb im 20 km Gehen bei den Olympischen Spielen in Paris: Wie war die Strecke? Wie nervös war er vor dem Start? Ging seine Renntaktik auf? An was denkt er eigentlich während des Rennens? Und ist er zufrieden mit dem Ergebnis? Außerdem lässt er uns am olympischen Flair teilha…
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... und die du 1:1 kopieren kannst Warum sind einige Mamas immer so glücklich? Haben immer ein Lächeln auf den Lippen und liebe Worte für alle? Wir gehen in dieser Episode den Geheimnissen dieser Mamas auf den Grund. DAS BESTE DARAN? Das ist für uns alle möglich! Mit diesen 10 unwiderstehlichen Gewohnheiten bleibst du zufrieden, auch bei Downs. In …
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Wir alle wollen uns freier wühlen - aber was bedeutet wahre Freiheit eigentlich? Geht es wirklich darum, am Strand zu leben und jeden Tag zu tun, was wir wollen? Eher nicht. Ich teile mit dir in dieser Folge, was wahre Freiheit (zumindest aus meiner Erfahrung) bedeutet. Und was du ab heute machen kannst, um dich freier zu fühlen! — Du willst dich f…
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14 Jahre Mama Sein, Baby, Kleinkind, Teenager - mit 4 Kindern wird es nicht langweilig. Eine Mama Bilanz über 14 Jahre und Spontanität, Schlaflosigkeit, ... In dieser Episode teile ich meine Erfahrungen aus 14 Jahren Mama-Sein mit euch. Von den Herausforderungen des Alltags über die kleinen, heimlichen Freuden bis hin zu den unvergesslichen Momente…
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Die Angst vor der Cut-Off Zeit 1.5 km Schwimmen, 40km Rad und 10 km Laufen - am letzten Tag der Olympischen Spiele hatten wir unser eigenes Sporthighlight in unserer noch jungen Triathlonkarriere: Unsere erste Teilnahme an einer Olympischen Distanz, die bei 31 Grad ein bisschen zur Hitzeschlacht wurde. Schon Monate vorher hatte Bel Angst vor der Cu…
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Den Mama Spagat mit Kindern, Job und Haushalt besser wuppen In dieser Episode erfährst du, wie du im hektischen Mama-Alltag neue Kraft tanken kannst. Wir sprechen über die häufigsten Stressfaktoren und geben dir praktische Tipps, um Energie zu schöpfen. Im Fokus stehen das Schreiben und Tagebuch führen, Visualisierung, Kreativität und eine effektiv…
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Nein sagen können = Freiheit. In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Grenzen besser setzt und dein Leben zurückeroberst. Glaub mir: Nein sagen wird dein neuer bester Freund. Du wirst dadurch mehr Zeit für dich, deine großen Träume und für deine Liebsten haben. Ich habe 5 praktische Tipps dabei, die du sofort ausprobieren kannst. Du wirst sie l…
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... und wie du sie vermeidest... In dieser Episode widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft: Energieräuber im Mama-Alltag. Diese kleinen, oft unscheinbaren Dinge können uns den letzten Nerv rauben und unsere Energie aufbrauchen. Besonders jetzt, wenn der Stresslevel hoch ist, wie zum Beispiel am Ende des Schul- und Kindergartenjahres, ist …
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Was tun, wenn man schon viel erreicht hat, aber trotzdem "mehr" möchte. Viele von uns sind bereits erfolgreich, haben gute Jobs, schöne Wohnungen und trotzdem: Da fehlt etwas. Da ist eine unbestimmte Sehnsucht, die uns plagt. In dieser Folge zeige ich dir 7 wirksame Methoden, die dir dabei helfen, dein nächstes Level zu finden und mehr Klarheit für…
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Die flache Acht. Die Bestzeit von Leo Köpp im 20km Gehen beträgt 1:21h. Unvorstellbar schnell! Der 26 jährige Leistungssportler (8. Platz bei der EM) erzählt uns, worauf es bei dieser Sportart ankommt, was den Reiz für ihn ausmacht, wie man sich das Training dafür vorstellen darf und welche große Rolle Technik und Konzentration bei dieser Disziplin…
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Work Life Balance mit Kindern, Selbstzweifel und das Leben als 4-fach Mama In dieser Episode lernst du, wie du deine Denkweise ändern und Selbstbewusstsein praktizieren kannst. Du erfährst, wie wichtig es ist, dir selbst zu vertrauen und dich deinen Ängsten zu stellen. Wir sprechen darüber, wie du dein Selbstwertgefühl aufbauen und positives Selbst…
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Läufst du gerade in die richtige Lebensrichtung? Hör in die Folge rein und finde es heraus. Als ambitionierte Freigeister laufen wir zu häufig mit dem Strom, anstelle einfach unser eigenes Ding zu machen. Hör in die Folge rein und erfahre, was du wirklich brauchst, um morgens wieder mit einem Lächeln aufzustehen und in die richtige Richtung deines …
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Wir alle haben verrückte Träume. Aber wie kommen wir vom Träumen ins Tun? In dieser Folge spreche ich mit dir über DIE entscheidene Zutat, die du brauchst. Außerdem lese ich dir über 20 Crazy Dreams vor von Menschen, die unter einem meiner Linkedin Posts ihre Geschichten geteilt haben. Hier geht's zum Linkedin Post und den Kommentaren: https://www.…
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"Eingreifen, wenn andere Hilfe brauchen." Die Bergwacht kennt ihr vielleicht aus diversen Serien – aber was machen sie eigentlich wirklich? Wie läuft ein Einsatz ab? Was sind die größten Herausforderungen? Und stimmt das Klischee vom Turnschuhträger im Schnee? Bergretter Roland Ampenberger erzählt von der Art der Einsätze und gibt Tipps, wie diese …
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Träumst du davon, wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich gebe dir 7 Tipps, die dir dabei helfen, dich unbeschwerter und leichter zu fühlen. — Hier geht's zum Kurs "Erfüllt Erfolgreich": Dieser Kurs ist für alle Scanner-Persönlichkeiten, die sich ein Leben ohne Reue wünschen. Wie würde es …
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In dieser Folge erzähle ich dir eine Geschichte. Und zwar von einem Kumpel, der immer voller Ideen steckt. Das krasse an ihm: Er setzt die Ideen wirklich um. Während der Corona Zeit hat er sich ein altes Tretboot gekauft und hat es "gepimpt". Und genau darum geht es in dieser Geschichte. Hol dir eine Extra Portion Motivation und Inspiration durch d…
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Gibt es den überhaupt? Laufschuhe, Trailrunningschuhe, Carbonsohle ja oder nein – den richtigen Laufschuh zu finden ist gar nicht so leicht. Klaus vom Laufschuhladen Sportruscher erzählt uns, wie er den passenden Schuh für seine Kunden findet, was deren Bedürfnisse damit zu tun haben und welche Trends es aktuell gibt. Außerdem verrät er uns, was wi…
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In dieser Folge zeige ich dir 7 außergewöhnliche Fragen, die dein Leben verändern werden 🤩 Hör in die heutige Folge rein und sammle einen "Aha" Moment, der für dich DEN Unterschied in deinem Leben macht. — Zur Webinar Anmeldung am 25.06. einfach auf den Link unten klicken >> Ich will dabei sein — Weitere Links >> David's Linkedin Profil…
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In dieser Folge teile ich mit dir 3 brillante Lektionen, um deinen Sinn des Lebens zu finden. 🫶 Du willst beim Webinar am 25.06.2024 dabei sein? Schreib mir bei Linkedin: >> David's Linkedin Profil Du willst mehr über unser exklusives Coaching Programm "Design Your Work" erfahren: Hier geht's zum kostenlosen Termin mit David: >> 1:1 Mentoring Call …
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Was ist eigentlich genau Gesundheit? Was ist eigentlich genau Gesundheit? Warum vernachlässigen wir das Thema oft, obwohl wir es doch eigentlich besser wissen? Und wie kriegt man das nun endlich auf die Reihe? Wir sprechen mit Sportwissenschaftlerin und Gesundheitscoach Carolin Heilmann und sie erzählt uns, mit welchen Herausforderungen ihre Kund*i…
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Hast du genug von Chaos und endlosen To-Do-Listen? 😳 Erfahre in dieser Folge, wie du als Scannerpersönlichkeit deine Zeit besser managst und mehr "wunschlos glückliche" Tage erlebst. Marie Schlierkamp, Time-Coach aus Hamburg, teilt ihre besten Tipps zur Reduzierung von Meetings, der Power von Micro Breaks und wie du abends besser abschalten kannst.…
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Bist du bereit, deinen sicheren Alltag hinter dir zu lassen und deine kühnsten Träume zu verwirklichen? ⭐️ In dieser inspirierenden Episode erzählt Dr. Marleen Relling-Schäfer von ihrem mutigen Schritt, eine Position als Marketingdirektorin zu kündigen, um mit ihrer Familie nach Florida auszuwandern und ein selbständiges Leben als Coach zu beginnen…
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Wir Scannies haben wenig Zeit und wollen möglichst viel schaffen 🚀 In der Folge stelle ich dir 7 geniale Tools vor, die ich in meinem every-day Business und Life nutze. Ich könnte mir ein Leben ohne sie gar nicht mehr vorstellen. Sie schenken mir Zeit, Kreativität, Leichtigkeit und FREIHEIT. Als Preview findest du hier die Tools: Evernote (mein Sec…
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Eine nachhaltige Lebensform wählen Was genau passiert eigentlich bei Diabetes im Körper? Welchen Einfluss haben Ernährung und Sport auf die Prävention von und dem Umgang mit dieser Krankheit? Und wie wichtig ist das richtige Mindset? Wir sprechen mit Dr. Hansjörg Mühlen, Internist und Allgemeinmediziner über die Diagnose Diabetes, seine langjährige…
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Zuerst kommt die Angst. 😱 Dann kommt der Erfolg. Wenn das so ist, wie schaffen wir es, diese zu durchbrechen. Genau darüber spreche ich in der heutigen Folge. — Hier geht's zum Termin mit David: >> 1:1 Mentoring Call mit David vereinbaren — Weitere Links >> David's Linkedin ProfilDavid Blum által
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Erfolgsgeschichten Trommelwirbel 🥁 Nichts hilft uns mehr als inspirierendenGeschichten anderer Scanner-Persönlichkeiten. Daher habe ich heute unsere Kundin Leni interviewt und sie gefragt, wie es ihr gelungen ist, ihre Leidenschaft zu ihrem Beruf zu machen. Leni war viele Jahre Projektmanagerin. Dann hat sie sich als Fotografin selbständig gemacht.…
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Wir alle haben Sehnsucht. 🌕 Manchmal so stark, dass wir sie körperlich spüren können. Da ist ein Verlangen nach etwas, das wir manchmal gar nicht benennen können. Was bedeutet es, Sehnsucht zu haben? Und wie können wir unsere Sehnsucht als inneren Kompass einsetzen? Darüber spreche ich in der heutigen Folge. — Hier geht's zum Termin mit David: >> 1…
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400m Schwimmen, 20km Radfahren, 5km Laufen Bel war massiv aufgeregt, Anselm ostwestfälisch entspannt. Wie es uns bei unserem ersten Triathlon über die Volksdistanz erging, der fast ein Duathlon geworden wäre, erfahrt ihr in dieser Folge - inklusive alle Learnings, Infos und Ratschläge für Triathlonbeginner, die wir selbst bekommen und eigentlich ni…
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Der normale Karriere-Weg für Scanner? Lieber nicht. Wir mögen es bunter, selbstbestimmter, sinnvoller. Aber welche Jobs und Arbeitsmodelle machen uns eigentlich glücklich? In der heutigen Folge stelle ich dir verschiedene Ideen vor, die zu uns Multitalenten passen. — Hier geht's zum Termin mit David: >> 1:1 Mentoring Call mit David vereinbaren — We…
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Es gibt Scanner-Persönlichkeiten, die fühlen sich ERFOLGREICH und ERFÜLLT. Und es gibt Scanner-Persönlichkeiten, die das Gefühl haben, im Hamsterrad auszubrennen und sich selber nicht treu zu sein. Gibt es bestimmte Erfolgszutaten für Scanner Persönlichkeiten? Ja - es gibt sie. Ich teile 5 Geheimnisse erfolgreicher Scanner Persönlichkeiten in der h…
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Unser Bericht zum Event Anselm wollte bei seinem ersten Trail-Event nur überleben, Bel möglichst viel an den Genuss-Stationen entlang des Weges essen: In dieser Folge erzählen wir Euch, wie wir uns für den GaPa-Trail vorbereitet haben, wie die Distanzen und Strecken beschaffen waren und wie es uns im Laufe des Events erging. Und wir verraten Euch, …
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In der heutigen Folge verrate ich dir 7 Wege, um disziplinierter zu werden. Auch wenn Disziplin sich erstmal nicht so sexy anhört... Es ist die Zutat, die dir ein gesünderes und leichteres ermöglicht, auf das du stolz zurückschauen wirst, wenn du alt und grau bist. — Hier geht's zum Termin mit David: >> 1:1 Mentoring Call mit David vereinbaren Weit…
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Wie kann ich mich besser abgrenzen? ✋ In dieser Folge erhältst du konkrete Tools und Tricks, die dir dabei helfen, häufiger 'Nein' zu sagen. Wer erfolgreich Grenzen setzt, hat mehr Zeit für sich, mehr Energie und mehr RAUM für die wichtigen Dinge im Leben. Das Thema ist vor allem relevant für Scannerpersönlichkeiten, die auf vielen Hochzeiten tanze…
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Mehr als nur Liebe zum Sport. Mit Klaus Ruscher, dem Besitzer des Laufschuhladens "Sport Ruscher" in München, plaudern wir über sein Leben, seine Liebe zum Sport, seine Marathonbestzeit, die Triathlonanfänge in den 80er Jahren und über seinen härtesten Wettkampf, der zugleich seine wichtigste Lektion wurde. Aus all seinen Erfahrungen entwickelte er…
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Lerne dich und dein authentischstes "Ich" kennen. In dieser Folge teile ich 4 Schritte mit dir, um dich selber zu entdecken. — Du willst eine Arbeit finden, die dir mehr Freiheit und Abwechslung gibt? Dann vereinbare ein kostenloses Kennenlernen mit David. >> Termin vereinbaren Weitere Links >> Kostenloses Traumjob Webinar…
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„Ja, das war ein Leben auf das ich stolz bin!“ Das wollen wir am Ende doch alle über unser Leben sagen. Mit Hilfe vom Konzept der Museumstage kann uns das auf jeden Fall gelingen.. Eine spannende Idee, die uns dabei helfen kann, trotz eines vollen Alltags und vieler Pflichten, wertvolle Momente zu schaffen. Wenn du häufiger abends in Bett gehen möc…
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100km UMTB 100 Kilometer um das Mont Blanc Massiv herumlaufen – klingt verrückt? Ist es auch! Trailrunnerin Miria Meinheit erzählt uns im zweiten Teil einer Doppelfolge, wie sie sich für das UTMB-Rennen qualifiziert hat, wie ihre Vorbereitung aussah und welche Höhen und Tiefen sie erlebt hat. Außerdem nimmt sie uns in ihre Gedankenwelt mit und teil…
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Kennt ihr das Gefühl, dass es Zeit ist für eine berufliche Pause? Wünscht ihr euch manchmal nichts sehnlicher, als abzuhauen und die Welt zu bereisen? Dann hört euch diese Folge an. Nina startete schon 2007 ihr erstes Sabbatical und kam so auf den Geschmack des Reisens. Heute ist sie selbstständig und hat das Thema “Sabbatical” zu ihrem Beruf gemac…
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