A(z) Mentalt Helbred csatorna legjobb podcastjai (2024)

1
#33: Vores panel snakker om det meningsfulde arbejde, mentalt helbred og venskaber 26:32

4d ago26:32

26:32

Asbjørn og Anna er i begyndelsen af deres arbejdsliv. De er begge HK’ere. Vi har inviteret dem ind i studiet for at tale om dilemmaer, der kan opstå på arbejdspladsen. I programmet vender vi blandt andet det meningsfulde arbejde, hvor panelet taler om, hvordan man kan blive motiveret, hvis man ikke føler at ens arbejde er meningsfuldt. Vi kommer og…

1
Episode 31 - Hallo, er det hæren? 56:54

12h ago56:54

56:54

I denne uge snakker vi om multitasking og om at blive opslugt af ting. Vi snakker også om hvor svært det kan være at acceptere at man er handicappet, og at ordet “burde” burde pakke sammen og tage til månen. Så lyt med, og husk at "nej" er en fuld sætning! Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By…

1
Episode 30 - Vend om! 58:35

8d ago58:35

58:35

I denne uge snakker vi om GPS, at finde vej, og om at køre taxa i Rusland. Vi snakker også om udfordringen i at lege gemmeleg med alle sine ting hver dag og i øvrigt ikke have kontrol over sine lemmer. Lyt med! PS: den eksamen som taxachauffører i London skal igennem kaldes “The Knowledge” hvis man vil vide mere. Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin Mac…

1
Sendiagnosticering af ADHD 1:16:44

11d ago1:16:44

1:16:44

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om sendiagnosticering af ADHD. Vi får besøg af Adeles mor, der for nylig er blevet diagnosticeret med ADHD i en alder af 56 år. Vi var selv 27 og 28 år, da vi blev diagnosticeret, men trods aldersspændet så kan vi relatere meget til hinandens adhd-symptomer og udfordringer. Vi taler også om Lotta Borg Skoglund…

1
Episode 29 - Det vulker! 54:03

15d ago54:03

54:03

I denne uge snakker vi om lyd, støj og forstyrrelser, lidt om film og spoilers, og om hvad der egentlig er galt med folk der kan sove i cowboybukser. Lyt med! Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/…

1
Episode 28 - Voksen-ting 58:21

22d ago58:21

58:21

I denne uge snakker vi om meget voksne ting såsom børn, bolig og fremtidsplaner, og så bliver vi meget uhøfligt afbrudt af en dørtelefon. Lyt med! Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/…

1
En personlig historie om: ADHD med Jim Latrache-Qvortrup 1:33:30

26d ago1:33:30

1:33:30

I dagens afsnit har vi besøg af Jim Latrache-Qvortrup, som fortæller om hans eget liv med ADHD, og hvordan han ser ADHD som en superpower, man blot skal lære at kontrollere. Jim blev først diagnosticeret, da han var i fængsel, men det kom ikke som nogen overraskelse for ham, da han hele sit liv har vidst, at han tænkte og opførte sig andeledes end …

1
Episode 27 - Ude af træning 56:05

29d ago56:05

56:05

Vi beklager vores ufrivillige fravær, men nu er vi tilbage! Vi snakker lidt om ledelse og forventningsafstemning, og om at lære at sætte grænser, og så kommer Gertrud og lukker og slukker. Lyt med! Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/license…

1
Redskabskassen (pt. 3) 1:20:44

1M ago1:20:44

1:20:44

I dagens afsnit gennemgår vi de bedste råd og øvelser, vi har fået af eksperterne i løbet af de seneste 17 episoder. Vi har før lavet et redskabskassen-afsnit, så vi har selvfølgelig udvalgt råd og øvelser fra afsnit, der er udkommet efter dette. I dag besøger vi afsnittet om skyggearbejde, kvartvejskrisen, kærlighed, misbrug, søvn, mennesker og ma…

1
#32: Vores ungepanel snakker om det grænseløse arbejdsliv og lønåbenhed 24:45

1M ago24:45

24:45

I denne episode af Et Fucking Arbejdsliv introducerer vi et nyt koncept. Vi har inviteret to unge medlemmer af HK Privat-medlemmer ind i studiet. De skal sammen udgøre et lille panel, der skal hjælpe os med et debattere ”gråzone-dilemmaer”, som kan opstå på arbejdspladsen. Det er eksempelvis, hvorvidt det at det ok, at blive kontaktet af chefen eft…

1
Episode 26 - Tre katte i en trenchcoat 50:18

2M ago50:18

50:18

Vi forsøger at snakke om folk der tror at de ved mere om hvad vi kan smage, lugte eller mærke end vi selv gør, Gertrud blander sig, og så bliver vi enige om at Prins Erik selv burde hoppe i havet. Lyt med! Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org…

1
En personlig historie om: Mentalt helbred med influencer Astrid Olsen 1:16:15

2M ago1:16:15

1:16:15

I dagens afsnit har vi besøg af influencer Astrid Olsen, som lever af at dele indhold på TikTok og Instagram. Astrid fortæller os om sin seneste videoserie, hvor hun fokuserer på sit mentale helbred ved blandt andet at skabe struktur i sin hverdag, tage til yoga, reikihealing, få lagt horoskop, spise ude alene og gå i biografen alene - alt sammen f…

1
Episode 25 - To roommates jeg aldrig rigtig har bedt om 56:36

2M ago56:36

56:36

I sidste uge fik I ikke et afsnit, vi beklager! Der skete meget, Nana har været igennem verdens værste eksamen og Jenny har grædt af raseri på arbejdet. Men nu er vi tilbage og får stillet de vigtige spørgsmål: Hvorfor viser kalenderen i Outlook ikke hele dagen? Hvem pokker er ansvarlig for det? Og hvad er egentlig forskellen på en gangster og en p…

1
#31: Karolines første job blev et levende mareridt 22:53

2M ago22:53

22:53

Det var meget svært for Karoline, da hun fik sin første fuldtidsstilling, der ikke levede op til hendes forventninger. Hun følte sig ikke fagligt værdsat. Samtidig havde hun svært ved at balancere job og fritid. En undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed viser, at flere og flere på arbejdsmarkedet trives skidt. I særdeleshed de yngste på…

1
En personlig historie om: Iværksætteri og neurodiversitet med Mathias Nielsen 58:01

2M ago58:01

58:01

I dagens afsnit af Hyperfokus skal vi høre en personlig historie om at være neurodivergent og starte egen virksomhed. Vi får besøg af Mathias Nielsen, der er stifter af virksomheden GladTeknik, hvor 80% af de ansatte har en eller flere diagnoser. Du kender måske Mathias fra DR-programmet Løvens Hule, hvor han fortalte om, at han selv har diagnosern…

1
Episode 24 - Det stopper aldrig 53:04

2M ago53:04

53:04

I denne uge snakker vi om at finde sine egne metoder, også selvom det ikke er dem alle andre bruger. Og så taler vi lidt om følgere, anerkendelse, og hvor lang tid det egentlig ville tage at give hånd til 200 mennesker. Lyt med! Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License htt…

1
Episode 23 - Din hjerne er en jungle 56:42

3M ago56:42

56:42

I denne episode taler Jenny ud om sin problematiske ankel. Derfor snakker vi om læger, hospitaler, og hvor hårdt det er at få at vide at tingene aldrig bliver som før. Det bliver dog stadig hyggeligt, Jenny er blevet deltids-cyborg og vi griner meget af Esbjergs måske sjoveste læge. Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed…

1
Skyggesider og skyggearbejde med forfatter og skyggeekspert Pernille Melsted 1:06:26

3M ago1:06:26

1:06:26

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om skyggesider og skyggearbejde med forfatter og skyggeekspert Pernille Melsted. Hun har specialiseret sig i skyggearbejde og emotional education, som handler om forståelse og håndtering af følelser. Vi taler med hende om, hvad skyggesider er, hvordan vi identificerer dem, hvordan vi arbejder med dem, og hvord…

1
Episode 22 - Bøffer og sovs og så en tur i kanen 59:12

3M ago59:12

59:12

Det er snart Valentinsdag, og det er ikke som sådan noget vi selv går op i, men hvordan kan man så pleje parforholdet i hverdagen når man også lige har nogle diagnoser at bakse med? Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/…

1
Episode 21 - Lakridser i ventilationen 59:07

3M ago59:07

59:07

Kender du det når der kun skal et enkelt uventet telefonopkald eller 14 skæghår i en håndvask til før man smelter helt sammen? At man har en beef med el-kedlen fordi den bipper, eller ikke kan få sit visuelle vejr? Uanset om du svarer ja eller nej, er du altid velkommen i Diagnoseklubben! Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com) Li…

1
#30: Stine fik et chok, da hun kom tilbage til Danmark 23:18

3M ago23:18

23:18

Stine flytter tilbage til Danmark efter at have boet en årrække i London. Hun får et chok, da hun møder det danske arbejdsmarked. Hun oplever mange ubehagelige situationer med sine kollegaer på grund af sin etnicitet. Stine er koreansk adopteret. Adskillige gange udsættes hun for grænseoverskridende adfærd. Hun siger fra og går til sin chef, men de…

1
Fremtiden med fremtidsforsker Anne Skare Nielsen 1:13:45

3M ago1:13:45

1:13:45

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om fremtiden sammen med fremtidsforsker Anne Skare Nielsen. Anne lærer os at styrke vores fremtidssans, og hun giver os et indblik i, hvordan fremtiden ser ud, som bl.a. byder på mere kollektivisme og mindre individualisme, og hvor der er brug for neurodivergente mennesker, der er sansestærke og har et højt be…

1
Episode 20 - Nyuddannet med 14 års erfaring 58:19

3M ago58:19

58:19

Vi fortsætter sidste uges tema og snakker om frustrerende jobsamtaler, om RSD (Rejection Sensitive Dysphoria) og så kommer Gertrud og kæler med mikrofonen. Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/…

1
Episode 19 - Hvad kan du så? 58:10

4M ago58:10

58:10

Vi har fået et spørgsmål fra en lytter! Så i denne uge snakker vi om jobsøgning, hvordan man kan bruge LinkedIn selvom det er kedeligt, og om at sætte sig de rigtige mål. Og husk, du skal aldrig gå fuld Johnny Bravo! Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creative…

1
Pseudoarbejde med antropolog og forfatter Dennis Nørmark 1:30:00

4M ago1:30:00

1:30:00

I dagens afsnit har vi besøg af antropolog og forfatter Dennis Nørmark, som gør os klogere på, hvad pseudoarbejde er, og hvordan det påvirker os mennesker. Pseudoarbejde betyder overflødige opgaver, og er et begreb som Dennis Nørmark selv var med til at opfinde, da han i 2018 skrev bogen ‘Pseudoarbejde – hvordan vi fik travlt med at lave ingenting’…

1
Episode 18 - Hold på hest og briller 59:37

4M ago59:37

59:37

Nana er langt om længe kommet sig oven på sin jule-pest, så vi er tilbage! Vi bringer et dementi, diskuterer dronningen, og Jenny skriver historien sjovere. Vi spekulerer også over hvorfor folk er så vilde med at snakke om Hitler, hvorvidt modstandsbevægelsen hørte Eminem, og kan man egentlig betale sine regninger med græsfrø? Musik: "Sweeter Vermo…

1
Episode 17 - Masser af sovs 23:30

4M ago23:30

23:30

I denne episode må Jenny og katten Gertrud klare ærterne helt alene, da Nana har fået en form for jule-pest. Afsnittet er derfor lidt kortere end normalt, men I får da lige et stykke med Jenny, der afslører at der findes rigtige mennesker derude som spiser spegepølse juleaften. Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed unde…

1
Nytår 1:02:12

4M ago1:02:12

1:02:12

GODT NYTÅR! I dagens afsnit taler vi om året der gik, nytårsfortsæt, nytårsaften, nye begyndelser og hyggelige aktiviteter, man kan lave d. 1. januar, om man er alene, med familie, venner eller kæreste. Vi synes nemlig, at d. 1. er blevet en universel kæreste/familie-dag, men det er bare ikke alle, der har nogen at bruge dagen med. I afsnittet lave…

1
#29: I fængslet så Mikkel ikke solen i et år – uddannelse blev hans redning 32:03

4M ago32:03

32:03

Uddannelse har været central for Mikkel i vejen ud af kriminalitet Tilbage i 2018 vågner Mikkel brat på sin sofa klokken 6 om morgenen, da politiet braser ind i hans lejlighed og anholder ham. Han bliver sigtet for at medvirke i organiseret handel med narkotika, hvor der er tale om 200 kilo hash og 8 kilo kokain, ifølge sigtelsen. Mikkel bliver idø…

1
Mennesker og maskiner med fremtids- og digital trendanalytiker Christiane Vejlø 1:21:58

5M ago1:21:58

1:21:58

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om mennesker og maskiner sammen med fremtids- og digital trendanalytiker Christiane Vejlø, der er direktør i Elektronista og står bag bogen 'Argumenter for mennesker' (2023). Christiane lærer os alt om kunstig intelligens, også kaldet AI, og hvordan det kan påvirke mennesket i fremtiden og vores mentale helbre…

1
Episode 16 - Så stik mig da den grydeske! 55:34

5M ago55:34

55:34

I dette afsnit diskuterer vi ønskelister, og hvor svært det kan være at finde den helt rigtige gave - men det er sjældent et dyr! Vi kommer også ind på hvor mange grydeskeer man bør have i reserve hvis der skulle opstå en frygtelig grydeskesrelateret ulykke, og hvorvidt spam-mails bare er katte der prøver at skaffe penge til julegaver? Vi ses igen …

1
Episode 15 - All that Danish hygge! 56:09

5M ago56:09

56:09

-- English Below -- Hvis det lyder lidt anderledes, så er det fordi vi forsøger at deles om mikrofonerne - og i øvrigt taler engelsk. I denne episode har vi vores første gæst, Jessica, vores veninde som også har ADHD og autisme. Vi snakker lidt om juletraditioner, religion, og hvad etiketten er for at spise en hummus-sandwich i offentlig transport.…

1
Misbrug og afhængighed med misbrugsbehandler Niels Henrik Enemark 1:30:10

5M ago1:30:10

1:30:10

I dagens afsnit taler vi om emnet misbrug og afhængighed af rusmidler. Derfor har vi besøg af misbrugsbehandler Niels Henrik Enemark, som gør os klogere på dagens emne. Vi taler om flere forskellige rusmidler og om hvordan man både kan være fysisk og følelsesmæssigt afhængig. Vi bliver bl.a. klogere på forskellen mellem et forbrug, et overforbrug, …

1
Episode 14 - Matador og buttplugs 52:17

5M ago52:17

52:17

Det' sørme, det' sandt, december! Det betyder at der er alt for meget trængsel og alarm for en stakkels autist udenfor, så vi sætter os indenfor og snakker lidt om jul. Vi kan desuden afsløre at ingen af os har set Matador, at Die Hard er en julefilm, og at det først er rigtig jul når Jennys far siger det. Så lyt med, og pas på hvor I sætter jer! M…

1
#28: Minister om uddannelsessnobber: Man får ondt af dem 29:12

5M ago29:12

29:12

Skal man bare vælge gymnasiet? Amanda Irina Larsen fortryder, at hun valgte gym – nu skal hun være låsesmed. Amanda gør op med uddannelsessnobberi, og undervisningsminister Mattias Tesfaye støtter op. I skolen fortalte Amanda alle sine drengevenner, at de skulle tage at blive låsesmed – ligesom hendes far. Selvom hun syntes, det virkede som det fed…

1
Episode 13 - Hattegræs 54:05

5M ago54:05

54:05

I denne episode snakker vi lidt om fremtidsplaner, om at bruge humor til at narre fjenden, og hvorfor det kan være virkelig svært at gøre noget mens folk kigger. Vi diskuterer også hvordan man beroliger folk efter de får øje på Jenny, og så hører vi om et meget mærkeligt tema for en firmafest. Lyt med! Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incom…

1
Kost og psyken med ernæringsterapeut Karen Nørby 1:22:57

6M ago1:22:57

1:22:57

I dagens afsnit taler vi om kost, og hvordan det påvirker vores psyke og mentale helbred. Derfor har vi besøg af ernæringsterapeut Karen Nørby, som især har beskæftiget sig med, hvordan kost kan være med til at hjælpe folk med psykiske lidelser som f.eks. ADHD. Karen har også taget en øvelse med til os, som kan hjælpe os med at opretholde et stabil…

1
Episode 12 - Ananas i egen juice 56:47

6M ago56:47

56:47

Når man har været træt gennem en længere periode, så kan det være ret fedt lige at kigge på de gode ting i ens liv. De ting, der giver motivation og energi! Så lyt med, når vi runder nogle lektier i ComedySkolen, fællestræk mellem jyder og autister - ingen af dem kan rigtige håndtere ros - og Jenny der distraherer Nana med lidt Kickflipper Vildt - …

1
Episode 11 - Træt igennem en længere periode 54:16

6M ago54:16

54:16

Verden bliver varmere, det bliver koldere, vi skal arbejde mere, der er krig alle vegne, og vi orker det faktisk ikke. Men når nu man ikke kan redde hele verden - er det så OK at prøve at redde sig selv? Vi snakker om at narre sig selv til at sove, om at strik involverer alt for mange pinde, og forklarer hvad skråskrift er. Og husk, pas på jer selv…

1
En personlig historie om: Zahra aka @neurodivergentreader 53:39

6M ago53:39

53:39

I dagens afsnit af Hyperfokus har vi besøg af Zahra, der står bag TikTok-profilen @neurodivergentreader, der har 34.000 følgere. Zahra har ADHD og har døjet med depression meget af hendes liv, og i dag bruger hun sine egne oplevelser med at være neurodivergent til at dele videoer om det på TikTok. Zahra har erkendt, at hun ikke kan tage den rute i …

1
Episode 10 - Kære Heste-Nettet 58:09

6M ago58:09

58:09

I dette afsnit modtager vi relevant tog-info, diskuterer digitale hjælpemidler såsom ChatGPT og goblin.tools, og leger studievejledere. Vi kommer også ind på pornoblade, TV Shop, og Star Trek, samt hvorfor du ikke skal bruge din PowerPoint til at lave budding. https://goblin.tools/ Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed …

1
Episode 9 - Smutvej til belysning 53:50

6M ago53:50

53:50

I dette afsnit taler vi om maskering og om hvorfor man egentlig ikke arrangerer en form for onboarding til livet som autist, eventuelt en buddy-ordning? Vi kommer også ind på fjollede regler for dating og hvorfor nørder er de bedste kærester, og hvorfor du skal lade være med at sætte ild på dig selv for at holde andre mennesker varme. Endelig lover…

1
Venskab 1:26:15

6M ago1:26:15

1:26:15

I dagens afsnit taler vi om venskab og relationer, og hvorfor det er så vigtigt for vores mentale helbred at have tætte og stærke relationer. Hertil deler vi vores egne erfaringer med at vedligeholde venskaber og skabe nye relationer. Adele fortæller bl.a. om, hvordan det har været at skabe et nyt netværk af venner i Lissabon, og at venne-dating ha…

1
Episode 8 - De lokaleste nyheder 54:34

7M ago54:34

54:34

I denne episode er både Jenny og Nana trætte. (Det er kattekillingen Gertrud ikke!) Der er sket alt for mange ting på det seneste, og vi er overstimulerede og udmattede. Og hvad gør man så, når man helst vil aflyse alting og gemme sig med en god bog? Vi ender i hvert fald med at diskutere hvorvidt RoboCop har en indbygget kost, hvorfor man altid få…

1
#27: Malenes vej fra misbrug til kontoruddannet 25:17

7M ago25:17

25:17

Malenes historie er en af de brutale. Som barn er det utrygt at være hos far, halvbroren dør i en bilulykke og moren er syg, så Malene er tvunget til at tage kostskole i 9. klasse. Hun kæmper med dødsangst og OCD, så da hun bliver en del af en gruppe, der ryger hash, begynder Malene også. Det udvikler sig til et misbrug. Der følger nogle hårde år m…

1
Episode 7 - Leve af luft og afmagt 53:16

7M ago53:16

53:16

Det er nemt at tale om de der små quirks og finurligheder vores diagnoser giver - men der er også en årsag til at det er diagnoser. Det er ikke bare, at vi glemmer lidt her og der. Eller har brug for mere struktur end andre. At have de her diagnoser betyder at din hjerne fungerer anderledes. Det er ikke bare sjov og ballade. Og det skal vi tale om.…

1
Søvn (part 2) med Ph.D. og lektor Ali Amidi 57:03

7M ago57:03

57:03

I dagens afsnit taler vi om søvn sammen med lektor ved Aarhus Universitet Ali Amidi. Ali fortæller os bl.a. om vores individuelle indre biologiske døgnrytme (fx A og B-menneske), vigtigheden i at følge denne rytme og konsekvenserne ved ikke at gøre det, hvilket eks. kan være svært, da vi lever i et samfund, der bestemmer, hvornår vi skal gå på arbe…

1
Episode 6 - Grine eller græde? 57:10

7M ago57:10

57:10

Advarsel: Vi nævner forskellige måder at komme til skade på, så hvis du ikke bryder dig om operationer og ulykker - eller heste - så bør du muligvis nøjes med at høre de første cirka 18 minutter. I denne episode fortæller Jenny lidt om hvordan det er at gå på comedy-skole og lære at være sjov, og vi snakker lidt om humor generelt og hvordan man kan…

1
Episode 5 - Mellem ti sekunder og fyrre år 54:05

7M ago54:05

54:05

Hvad er tid egentlig? Taler vi om Relativitetsteori, Tvillingeparadokset eller er vi tættere på et Sort Hul [1]? Og kan man overhovedet svare på det, når man har ADHD? Det er dælme et godt spørgsmål - så lyt lige med, når vi taler lidt om tid. :D [1] https://nbi.ku.dk/spoerg_om_fysik/fysik/hvad_er_tid/ Musik: "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incom…

1
#26: Frejas arbejdsplads fjernede regnbueflagene, så tog hun sine egne med 29:43

7M ago29:43

29:43

Et Fucking arbejdsliv er rykket ud af studiet og optager foran et livepublikum til HK Privats kongres i Aalborg. 22-årige Freja fortæller om sine oplevelser, da hendes arbejdsplads, biotekvirksomheden Chr. Hansen, pludselig fjernede regnbueflag og trak sin støtte til Pride. Hun troppede efterfølgende op på arbejde med pride-klistermærker. Klar til …

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Mentalt Helbred Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Gyors referencia kézikönyv