Data & The Obsession With Optimization Your Diet Sucks podcast

Artwork

Fitness Nutrition Zoë Rom

A tartalmat a Zoë Rom biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Zoë Rom vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Your Diet Sucks »
Data & The Obsession With Optimization

1d ago 1:04:49

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Zoë Rom biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Zoë Rom vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Take Our Audience Survey!

This podcast is supported by Microcosm Coaching and Fly Nutrition.

Does tracking your sleep, steps, and nutrition actually make you healthier?

In this episode of Your Diet Sucks, Kylee and Zoë dive into the research on when activity trackers help and when they might hurt your health. Whether it's orthosomnia or jogging laps around the parking lot, we examine how the quest for optimization can undermine your well-being and how obsessively tracking your metrics and stats can actually lead to worse health outcomes - and even bad sex?!?

… continue reading

11 epizódok

#Fitness #Nutrition #Zoë Rom

Artwork

Data & The Obsession With Optimization

Your Diet Sucks

published 1d ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Zoë Rom biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Zoë Rom vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Take Our Audience Survey!

This podcast is supported by Microcosm Coaching and Fly Nutrition.

Does tracking your sleep, steps, and nutrition actually make you healthier?

In this episode of Your Diet Sucks, Kylee and Zoë dive into the research on when activity trackers help and when they might hurt your health. Whether it's orthosomnia or jogging laps around the parking lot, we examine how the quest for optimization can undermine your well-being and how obsessively tracking your metrics and stats can actually lead to worse health outcomes - and even bad sex?!?

… continue reading

11 epizódok

#Fitness #Nutrition #Zoë Rom

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát