))
NØRDEHJØRNET: Flyt-teorien i praksis, - både på styrke og kondisjonstrening
Manage episode 440628923 series 2804138
A tartalmat a Treningspodden biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Treningspodden vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Hva er det som kjennetegner flyt-sonen, og kan man oppnå det både på kondisjon og styrketrening? Denne uken dykker vi ned i flyt-teorien, og gir deg oppskriften på hvordan du kan dyrke mer flytopplevelse på trening som igjen bidrar til mer trivsel og bedre resultater. Hva saboterer flyt, og hva er essensielt for å oppleve det? Tun inn på ukens nørdehjørnet for å lære mer!
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
446 epizódok
Megosztás
