Artwork

A tartalmat a Emma Gunavardhana biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Emma Gunavardhana vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Bullet Points | Will this keep you young?

17:23
 
Megosztás
 

Manage episode 438206737 series 2135910
A tartalmat a Emma Gunavardhana biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Emma Gunavardhana vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

It's time to embark on another habit, this time a regular practice that'll help keep us mobile and prevent creaky hips and tight bottoms.

The videos I found on Youtube were:

Tom Merrick | Quick Hip Mobility Routine

NourishMoveLove | 7-Minute Hip Mobility Workout

Polly Vernon | A step-by-step guide to how I got my 'bikini body'.

Subscribe to my Substack.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

954 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 438206737 series 2135910
A tartalmat a Emma Gunavardhana biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Emma Gunavardhana vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

It's time to embark on another habit, this time a regular practice that'll help keep us mobile and prevent creaky hips and tight bottoms.

The videos I found on Youtube were:

Tom Merrick | Quick Hip Mobility Routine

NourishMoveLove | 7-Minute Hip Mobility Workout

Polly Vernon | A step-by-step guide to how I got my 'bikini body'.

Subscribe to my Substack.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

954 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv