))
《青春永遠不會老》 朱衛茵 、西恩 主持 2024.04.29 Will教練的新菜單/筋膜運動學-上肢篇
Manage episode 415222589 series 2841325
A tartalmat a 飛碟聯播網 biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a 飛碟聯播網 vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
◎今日主題：Will教練的新菜單/筋膜運動學-上肢篇
◎今日來賓：健身教練鄭鈺咨Will
運動清單：青春健身教室開課了！
今天Will教練帶來新菜單！
項目：
胸椎緊繃
胸廓緊繃
肩胛骨緊繃
肩膀緊繃
手腕緊繃
教練IG：Ironpowerwill
▶朱衛茵粉專：https://reurl.cc/OG73jy
▶歡迎下載飛碟新 APP
IOS：https://reurl.cc/3jYQMV
Android：https://reurl.cc/5GpNbR
▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play)
http://www.uforadio.com.tw/
▶ Podcast
SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti
Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x
Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD
Google 播客：https://bit.ly/3gCTb3G
KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4
♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫
‼️大臺北地區：FM92.1
‼️竹苗、花東地區：FM91.3
‼️中彰投、宜蘭地區：FM89.9
‼️雲嘉地區：FM90.5
‼️高屏地區：FM103.9
‼️澎湖地區：FM89.7
#居家運動#瘦小腹#肌力訓練#腰酸背痛#核心訓練#筋膜運動
--
Hosting provided by SoundOn
7445 epizódok
Megosztás
