))
Se eu soubesse o que sei hoje... O que diria à Rita do passado com mais 20 kg
Manage episode 320785343 series 3200920
A tartalmat a Rita Santos biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rita Santos vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Nunca partilhei isto. Se eu pudesse voltar atrás à Rita de 2014 e falar com ela, diria-lhe todas estas coisas que partilho contigo no vídeo de hoje. Todos estes conselhos teriam-me ajudado e evitar muitos erros e "dores de cabeça". Por isso, espero que seja isto que precises de ouvir hoje também!
Filmar este vídeo foi super terapêutico e espero que te ajude de alguma forma na tua jornada também.
🎁 [INSCREVE-TE NA MASTERCLASS GRATUITA] COMO TER UMA VIDA EQUILIBRADA COM MENOS PESO - https://academia.aritasantos.pt/home
COMO FAZER AS PAZES COM A COMIDA - https://youtu.be/86M_ww-gqrw
🗣 [VEM DIZER-ME OLÁ!]
Encontra-nos nas redes sociais:
Facebook: https://www.facebook.com/academiamaisleve
Instagram: https://www.instagram.com/academiamaisleve
-----------------------
➡️ Não te esqueças de subscrever o canal ⬅️
52 epizódok
Megosztás
