))
#2: Stretching + Foam Rolling
Manage episode 311202108 series 3089963
A tartalmat a MuscleMind biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a MuscleMind vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
On this episode we discuss: What’s the difference between static and dynamic stretches? Is implementing a dynamic warmup routine necessary? The importance of foam rolling and what are the benefits.
…
continue reading
27 epizódok
Megosztás
