#95: Wie Yoga & Ayurveda bei Long Covid unterstützen können – Ayurveda-Therapeutin Manuela Heider de Jahnsen

Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Ayurveda-Therapeutin Manuela Heider de Jahnsen darüber, wie Yoga und Ayurveda Long-Covid-Patient:innen helfen können und welche Atemübungen insbesondere unterstützen. Du erfährst außerdem:

• welche Symptome Long Covid häufig begleiten
• welche ayurvedischen Techniken die Symptome lindern können
• welche Rolle das Verdauungsfeuer Agni dabei spielt
• welche Bedeutung die Stigmatisierung und das Ausgrenzen von (Long-)Covid-Patient:innen haben
• wie Traumata den Verlauf von Long Covid beeinflussen können
• was Yogalehrer:innen bei Long-Covid-Patient:innen beachten sollten
• wie Yoga und die Aktivierung des Vagusnervs Betroffenen helfen können
• wie Atemübungen wie Nadi Shodana unterstützen

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