A(z) Rocket Science csatorna legjobb podcastjai (2024)

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Das OPTIMALE KÖRPERFETT für ATHLETEN 34:44

4d ago34:44

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Send us a text In der aktuellen Episode von Rocket Science analysieren wir das optimale Körperfett für Athleten, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und praxisnahen Strategien. Wir beleuchten die spezifischen Anforderungen von Triathleten und Hybrid-Athleten und erläutern, wie der Körperfettanteil ihre Leistung, Regeneration und langfris…

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CRRRRS 560 Doctor Who: Attack of the Cybermen and A Ghost Story for Christmas: Stigma Addenda and an Intermission 26:25

2d ago26:25

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Journal, Doctor Who: Attack of the Cybermen, Dune: Prophecy, A Ghost Story for Christmas: Stigma, Skeleton Crew, The Box of Delights, Whovian or Not?, Not One Hundred Percent

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CRRRRS 559 Werewolves and Witches 49:27

18d ago49:27

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Mind the Gap, The Beast Within, Spell, Never Let Go, Rose: A Love Story, WandaVision, Agatha All Along, The Lord of the Rings: The Rings of Power, Doom Patrol, Silo, The Penguin, Dune: Prophecy, A Ghost Story for Christmas: Stigma, Stretching Out Holidays Might Be a Bad Idea, Motorbiking Update, I'm Finally Blocking People, More to Come Very Soon…

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Episode #30 - Space Busters 36:10

1M ago36:10

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Join us in this thrilling episode of This is Rocket Science as we separate fact from fiction in the realm of space! We'll tackle some of the most popular myths about the cosmos, from black holes to the hollow moon conspiracy theory to flat earthers! Our hosts will debunk common misconceptions and conspiracy theories using "scientific" backing. Stay…

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CRRRRS 558 Happy Deewalloween 33:31

2M ago33:31

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Happy Divali and Halloween, Deadpool and Wolverine, Salem's Lot, Alien: Romulus, Smile, The Devil's Hour, Kaos, Nova, Dead Boy Detectives, Good Omens, Anansi Boys, The Old Man, Slow Horses, Sherlock and Co., Culture or Federation, Deewalloween Celebrations

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CRRRRS 557 Doctor Who: Attack of the Cybermen 38:53

2M ago38:53

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Mitochondrien - Wissenschaftlich Optimieren 1:07:57

2M ago1:07:57

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Send us a text Mitochondrien sind essenzielle Organellen für die zelluläre Energieversorgung und bestimmen maßgeblich unsere körperliche Leistungsfähigkeit. Sie produzieren ATP, die universelle Energiewährung der Zellen, und beeinflussen somit direkt die maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂max), eine Schlüsselgröße für aerobe Fitness und Ausdauer. Die …

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Fasten führt zu Muskelmassenverlust – Was sagt die Wissenschaft? 50:40

2M ago50:40

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Send us a text In dieser Episode von Rocket Science Gesundheit und Leistungsfähigkeit tauchen wir tief in das Thema: Fasten und dessen Auswirkungen auf die Muskelmasse. Fasten ist in den letzten Jahren zu einem Trend geworden, sei es aus Gründen der Gesundheit, der Gewichtsabnahme oder der Langlebigkeit. Doch wie beeinflusst Fasten wirklich unsere …

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Episode #029 - SpaceX Falcon 9 25:13

2M ago25:13

25:13

This is Rocket Science is back with an exciting new season! Join us as we welcome our newest members, Eileen Lin and Deborah Melanie Esme McDougall! In this episode, we discuss the Falcon 9 launch to the ISS and the challenges that arose during the mission. Stay tuned for all the details, along with some lighter news to wrap up the episode! **edit …

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Zone 2 Training - Häufige Fehler - Wissenschaft und Praxis. 57:09

2M ago57:09

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Send us a text In dieser Episode von Rocket Science Gesundheit und Leistungsfähigkeit tauchen wir tief in das Thema Zone-2-Training ein. Wir sprechen, warum das Training in diesem Intensitätsbereich so essenziell für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Was erwartet Dich in dieser Folge? Einführung in das Zone-2-Training: Erfahre, was Zone-…

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CRRRRS 556 Experimentally Non-Reproducible Strange Phenomena 28:53

2M ago28:53

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The Second Half, UFO, Chapelwaite, The Gift, Welcome to Chippendales, Supernatural Writing, Google Labs NotebookLM, Who's Been Hacking My Facebook Account?, Chagos Islands, Who Follow Up, Doctor Who Is?

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CRRRRS 555 There's Always Some Problem, Isn't There? 25:57

3M ago25:57

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Various Geek Holiday Greetings, Mic too Fat, Capsule Reviews, The Wonderful Story of Henry Sugar and Three More, Longlegs, Omni Loop, Slow Horses, The Old Man, Nightsleeper, Kaos, The Penguin

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Hustle-Modus - Wie stark solltest Du Dich fokussieren auf Dein Ziel? 1:01:03

3M ago1:01:03

1:01:03

Send us a text Willkommen zu Rocket Science Gesundheit und Leistungsfähigkeit, dem Podcast, der die wissenschaftlichen und psychologischen Grundlagen von Gesundheit, Fitness und Höchstleistung entschlüsselt. Heute diskutieren wir zwei extrem spannende Themen, die aktuell in der Welt der Selbstoptimierung und Leistungssteigerung stark im Fokus stehe…

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CRRRRS 554 Black Umbrella Weather 36:32

3M ago36:32

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Almost One Month Later, Trap, The Rings of Power, The Aliens, Collectormania Milton Keynes, The Jetty, Sherwood, One Foot in the Grave, Roy's Post-Punk, Goth, Etc. Mixtape, Journal, Follow Up, Green Explosion

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VO2max-Optimierung für Hybride Athleten – Perfekter Mix aus Ausdauer und Kraft? 52:08

3M ago52:08

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Send us a text In dieser Episode erfährst du, wie du als Hybrid-Athlet deine VO2max effektiv steigern kannst, ohne dabei deine Kraftentwicklung zu vernachlässigen. Wir tauchen in die Wissenschaft des sogenannten „Concurrent Trainings“ ein und erklären, wie du Ausdauer- und Krafttraining optimal kombinierst. Von der richtigen Trainingsstruktur über …

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CRRRRS 553 Doctor Who: The Twin Dilemma 46:54

3M ago46:54

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VO2max - Langfristig und wissenschaftlich Optimieren. 1:06:10

4M ago1:06:10

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Send us a text In dieser Episode von Rocket Science dreht sich alles um die langfristige und wissenschaftlich fundierte Optimierung Deiner VO2 Max – dem Schlüssel zu Ausdauerleistung. Wir erklären, was die VO2 Max ist, warum sie so wichtig ist, und warum eine langfristige Verbesserung entscheidender für deinen Erfolg ist als kurzfristige Fortschrit…

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Trainingssteuerung und Struktur im Training - Wissenschaftliche Basics 1:04:03

4M ago1:04:03

1:04:03

Send us a text Wie kannst du dein Training so gestalten, dass du sowohl deine Leistungsfähigkeit maximierst als auch langfristig gesund bleibst? Die richtige Mischung aus Intensität und Erholung ist der Schlüssel! In dieser Episode erfährst du, wie du verschiedene Trainingszonen optimal kombinierst und deine Fortschritte beschleunigst. Wichtigste P…

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CRRRRS 552 We're Going to Need a Much Bigger Boat 53:25

4M ago53:25

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Since Last Time, Alone, Furiosa: A Mad Max Saga, Monkey Man, Godzilla Minus One, Godzilla x Kong The New Empire, The Invitation, The Wonderful Story of Henry Sugar, Shadow in the Cloud, Star Wars: The Acolyte, The Boys, Mrs Armitage on Wheels, We Hunt Together, The Turkish Detective, Berlin Station, Super Cub, The Umbrella Academy, Ultraviolet, Gee…

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Zone2 Vorteile und Nachteile - Wissenschaftlich erklärt 47:18

4M ago47:18

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Send us a text Zone 2 Training, oder Training in der zweiten Herzfrequenzzone, ist eine Form des Ausdauertrainings, bei dem die Herzfrequenz in einem Bereich bleibt, der etwa 65-80% der maximalen Herzfrequenz entspricht. Dieses Training wird oft als "aerobes Training" bezeichnet, da es hauptsächlich das aerobe System des Körpers nutzt. Vorteile des…

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Bist Du ein "Skinny Fat" Athlete ? Bauchfett verlieren als Athlet 51:38

5M ago51:38

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Send us a text In dieser Episode tauchen wir tief in die Wissenschaft hinter dem skinny fat Phänomen ein. Wir besprechen, wie Faktoren wie Insulinresistenz, Cortisolüberschuss und Mikroentzündungen zur Entstehung dieses Zustands beitragen und welche Gesundheitsrisiken damit verbunden sind, insbesondere durch die Ansammlung von viszeralem Fettgewebe…

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Ausdauertraining - Wissenschaftlich erklärt - Alles was Du für Deinen Start brauchst. 41:16

5M ago41:16

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Send us a text In dieser Episode von Rocket Science taucht Golo tief in die Welt des Ausdauertrainings aus seinem alten Kinderzimmer ein. Er gibt einen umfassenden Überblick über die Grundlagen des Cardiotraining – von Low Intensity über Zone 2 bis hin zu High Intensity. Besonders für Anfänger, aber auch für erfahrene Athleten, ist dieser Guide von…

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CRRRRS 551 Hammer House of Horror: The Mark of Satan 35:14

5M ago35:14

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CRRRRS 550 Hammer House of Horror: The Two Faces of Evil 19:07

5M ago19:07

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CRRRRS 549 Hammer House of Horror: Visitor from the Grave 21:55

5M ago21:55

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CRRRRS 548 Hammer House of Horror: Guardian of the Abyss 33:37

5M ago33:37

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Unter 8 Stunden: Lars Wicherts Weg zum Ironman-Triumph 1:09:21

5M ago1:09:21

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Send us a text Kann man als Amateurathlet unter 8 Stunden einen Ironman finishen und dabei nur 10 Stunden pro Woche trainieren? Lars Wichert, ehemaliger Ruderweltmeister und dreifacher Familienvater, hat genau das geschafft. In dieser Episode sprechen wir mit ihm über seine beeindruckende Trainingsstrategie und die speziellen Einheiten, die ihn zu …

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CRRRRS 547 Bubbling Up from the Depths of The Black Cauldron 25:59

5M ago25:59

25:59

Haven, The Black Cauldron, Oppenheimer, Amicus Productions, Star Wars: The Acolyte, Vote, Hammer House of Horror Revisit Mini-Marathon Next

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CRRRRS 546 Happy 12th Anniversary and No Other Talk 39:29

6M ago39:29

39:29

Can You Believe It Has Been Twelve Years?, Hammer House of Horror Revisit, Follow Up From 545 Doctor Who: Empire of Death, I Saw the TV Glow, American Fiction, A Journey Through the Tabs, Motorcycling, Vote Against Them or Face a Dystopic Future Like V for Vendetta, Here's to More Years

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CRRRRS 545 Doctor Who: Empire of Death and Other Talk 37:10

6M ago37:10

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The Phantom of the Open, Star Wars: The Acolyte, The Boys, Future Man, Doctor Who: Empire of Death, Doctor Who Season 14/1 Wrap Up, Utopia 2024, Zdzislaw Beksinski

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CRRRRS 544 Doctor Who: The Legend of Ruby Sunday and Other Talk 51:35

6M ago51:35

51:35

The Big Thing, The Owners, Spider-Man: No Way Home, The Witches, The Green Man, Star Wars: The Acolyte, Spy/Master, Doctor Who: The Legend of Ruby Sunday, Journal, Another Moment of Doubt

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CRRRRS 543 Hammer House of Horror: Carpathian Eagle 36:04

6M ago36:04

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CRRRRS 542 You Know I Said This Is Not a Doctor Who Podcast? 48:37

6M ago48:37

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Buckets of Goo, Monolith, I Am Not a Serial Killer, Munich: The Edge of War, Three Thousand Years of Longing, Dead Boy Detectives, Star Trek: Discovery, The Red King, Eric, Star Wars: The Acolyte, Doctor Who: 73 Yards, Doctor Who: Dot and Bubble, Doctor Who: Rogue, Another Doctor Who Retraction, Continuing Annoyance of Doctor Who Broadcast Time, Do…

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CRRRRS 541 The Roynomicon Lives! 1:09:01

7M ago1:09:01

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It Lives!, More Damaged Books Arrive, Why I Can't Accept Pitches Right Now, Careers in the Dune Universe: Part Three, Madame Web, Tinker, Tailor, Soldier, Spy, Old, Abigail, I Am Not a Serial Killer, The Tower, Red Eye, The Beast Must Die, Star Trek: Discovery, Dark Matter, Fallout, X-Men '97, Doctor Who: Boom, Doctor Who's Reception So Far, Doctor…

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CRRRRS 540 Doctor Who: Space Babies, Doctor Who: The Devil's Chord 42:19

7M ago42:19

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CRRRRS 539 Doctor Who: The Caves of Androzani 28:38

8M ago28:38

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CRRRRS 538 Doctor Who: Planet of Fire 27:11

8M ago27:11

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TARS S.2 EP.2 - Chilling Tales: with Hector Nunez of Wooder Ice 58:29

8M ago58:29

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Latest episode is a sit-down with Hector Nunez. Hector is celebrating the 10-year anniversary of starting a Philadelphia based media company called Wooder Ice. Bringing a unique perspective and peppered with his trademark humor and wit, he delivers some scoops of industry and life gems. Enjoy.TOBH Records által

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Nüchtern Trainieren für Athleten - Pros und Cons 49:16

8M ago49:16

49:16

Send us a text Viele Athleten trainieren oft nüchtern. Dies birgt jedoch einige Gefahren, wenn man individuelle Faktoren nicht berücksichtigt. Im Podcast steigen wir hier ein und beleuchten die wissenschaftlichen Vor- und Nachteile von nüchternen Trainingsessions. Du möchtest High-Performance Coaching? Hier: https://www.rocket-racing.com/coaching D…

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Episode #028 - Mission: Cube Sat 23:16

8M ago23:16

23:16

Hello, This is Rocket Science Fans! We are back with the final episode of the semester! This week we are joined by one of Cube Sat’s Mission Leads, David McIntosh! David walks us through what he and his team have been working on, their accomplishments, and their future goals. We hope you enjoy and we will see you in the fall! Have a great summer!…

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CRRRRS 537 Doctor Who: Resurrection of the Daleks 37:13

8M ago37:13

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CRRRRS 536 Doctor Who: Frontios 33:29

8M ago33:29

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TARS S2 EP1 W/Ryan Dorsey 1:37:49

8M ago1:37:49

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After a extended hiatus, TARS is back! In this NEW episode of This Ain't Rocket Science a friend of the podcast Ryan Dorsey drops by to ask what took Maino and BG so long to bring the show back. Ryan asks what BG and Maino have been up to since and BG & Maino return the favor as they interview Ryan about his business journey in Philadelphia. Ryan D…

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CRRRRS 535 The Wrath of Thoth 47:12

8M ago47:12

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What a Week, Careers in the Dune Universe: Part Two, Dune: Part Two Pirated, Ghostbusters: Afterlife, 3 Body Problem, Invincible, Beacon 23, Scavengers Reign, Echo, The Marlow Murder Club, Ripley, This Town, Another Rant About Physical Media, Fountain Pen Beginners, London Walk, Jibes

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Kalorien Reduzieren als Athlet - Risiken, Wissenschaft und Praxis 1:01:13

8M ago1:01:13

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Send us a text In der Fitness und Abnehm Branche wird vielen Menschen empfohlen Kalorien zu zählen und generell in Kalorien defizite zu gehen, um Körperfett und überflüssige Kilos zu reduzieren. Jedoch birgt dies einige Gefahren wie ein Relatives Energiedefizit Syndrom, Übertraining und keine sportliche Entwicklung. Im Podcast sprechen wir über die…

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Episode #027 Post Eclipse 22:40

8M ago22:40

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You come here for science but you stay for Tina's jokes! This is Rocket Science, and we're back with another one! In this episode, we share our experiences from last week's Solar Eclipse and discuss where to see the next one! Please follow the link below if you would like to donate your old eclipse glasses! Thanks for tuning in! Recycle eclipse gla…

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CRRRRS 534 Hammer House of Horror: Children of the Full Moon 34:19

8M ago34:19

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CRRRRS 533 Doctor Who: The Awakening 30:34

8M ago30:34

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VO2max Langfristig Optimieren - Training & Physiologie 48:25

9M ago48:25

48:25

Send us a text Die VO2max ist der Motor unserer Ausdauer Leistungsfähigkeit, dabei wichtig sowohl für unsere Leistungsfähigkeit, aber auch für unsere Gesundheit. Ruderer, Skilangläufer und Triathleten wiesen hier die höchsten Werte von über 85ml/min/Kg auf. Um die Vo2max zu verbessern muss man etwas die Physiologie, und auch verstehen wie man Zone2…

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Episode #026 - Eclipse 26:57

9M ago26:57

26:57

Hello Science Fans! This is Rocket Science and we are back with another episode on.....eclipses! On April 8th we are set to witness a solar spectacle, a total solar eclipse! Join us as we dive into the world of eclipses and in particular how and where to watch the eclipse on the 8th. Cheers!

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