Artwork

A tartalmat a Your Mental Breakdown biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Your Mental Breakdown vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

112. Sarah #29: It’s Actually Not Crazy

43:51
 
Megosztás
 

Manage episode 358115181 series 2628112
A tartalmat a Your Mental Breakdown biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Your Mental Breakdown vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Sarah is learning not to take ownership of someone else’s feelings. She is still owning her part in triggering someone, but she is starting to allow others to be not ok without having to fix it. Sarah is no longer accepting her old default that there’s something’s wrong with her, or that she needs to fix every uncomfortable situation. Doug points out that she is embodying the Carl Rogers quote, “When I accept myself as I am, then I can change.” Sarah has accepted herself as a trauma survivor and is “lit tur uh lee” reshaping her brain.

Doug’s Group Practice

Meredith Levy

YMB Webpage

Join Us on Social Media:

YMB The Facebook Group

YMB on Instagram

YMB on TikTok

  continue reading

154 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 358115181 series 2628112
A tartalmat a Your Mental Breakdown biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Your Mental Breakdown vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Sarah is learning not to take ownership of someone else’s feelings. She is still owning her part in triggering someone, but she is starting to allow others to be not ok without having to fix it. Sarah is no longer accepting her old default that there’s something’s wrong with her, or that she needs to fix every uncomfortable situation. Doug points out that she is embodying the Carl Rogers quote, “When I accept myself as I am, then I can change.” Sarah has accepted herself as a trauma survivor and is “lit tur uh lee” reshaping her brain.

Doug’s Group Practice

Meredith Levy

YMB Webpage

Join Us on Social Media:

YMB The Facebook Group

YMB on Instagram

YMB on TikTok

  continue reading

154 epizódok

모든 에피소드

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv