PRACTICE. A Long Unwind. Vishama Vritti - Pranayama for Unwinding and Restful Sleep
M4A•Epizód kép
Manage episode 364445890 series 3006595
A tartalmat a Yoga x Life Lessons biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Yoga x Life Lessons vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this third extended pranayama practice Chris guides through a series of unwinding practices - perfect after a busy day, or wonderful to help prepare for restful sleep.
35 epizódok