Artwork

A tartalmat a Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Joint Release

19:50
 
Megosztás
 

Manage episode 171766846 series 1030759
A tartalmat a Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Yoga practice with Caitlin Rose Kenney: This short practice features a joint release series that will help you feel healthy and mobile in your body. This daily practice is beneficial to people during all phases of life and will prepare you for whatever your day holds whether that is sitting in meetings or training for a triathlon. This standing sequence will work sequentially through the major joints in your body from your feet to your neck. Joint release exercises increase synovial fluid in the joint sites and improve circulation. Enjoy! Suggested props: 1 Block (not required) Moves & poses to know: Leg swings, Ummies (hip circles), and Standing Cat-Cow Visit www.caitlinrosekenney.com to learn about LIVE Virtual Classes, Yoga Teacher Training and more.
  continue reading

37 epizódok

Artwork

Joint Release

Yoga Sesh

48 subscribers

published

iconMegosztás
 
Manage episode 171766846 series 1030759
A tartalmat a Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Yoga practice with Caitlin Rose Kenney: This short practice features a joint release series that will help you feel healthy and mobile in your body. This daily practice is beneficial to people during all phases of life and will prepare you for whatever your day holds whether that is sitting in meetings or training for a triathlon. This standing sequence will work sequentially through the major joints in your body from your feet to your neck. Joint release exercises increase synovial fluid in the joint sites and improve circulation. Enjoy! Suggested props: 1 Block (not required) Moves & poses to know: Leg swings, Ummies (hip circles), and Standing Cat-Cow Visit www.caitlinrosekenney.com to learn about LIVE Virtual Classes, Yoga Teacher Training and more.
  continue reading

37 epizódok

ทุกตอน

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv