Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
#9 - الحل مع المعاناه من التوتر و القلق
Manage episode 332203368 series 3347759
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الحل مع المعاناه من التوتر و القلق
: اهم محاور الحلقة
-اسباب حالات القلق و التوتر.
- ازاي ممكن نهدي نفسنا في اوقات القلق .
- الطريق للوضوح و التعامل النفسي السليم مع التوتر و الارتباك.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
30 epizódok
Manage episode 332203368 series 3347759
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الحل مع المعاناه من التوتر و القلق
: اهم محاور الحلقة
-اسباب حالات القلق و التوتر.
- ازاي ممكن نهدي نفسنا في اوقات القلق .
- الطريق للوضوح و التعامل النفسي السليم مع التوتر و الارتباك.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
30 epizódok
Minden epizód
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.