The “Functional” Longevity Podcast Episode 265 Y.E.S. Fitness "Longevity" podcast

Artwork

Fitness Christopher Borda

A tartalmat a Christopher Borda biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christopher Borda vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Y.E.S. Fitness "Longevity" Podcast « »
The “Functional” Longevity Podcast Episode 265

12M ago 15:04

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Christopher Borda biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christopher Borda vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Mastering Balance: How to Train for Better Balance, Stability, and Fall Prevention

We're going to talk about how exercise, power, and strength training can transform your balance, stability, and fall prevention. We’ll be diving into some research to back it all up. But first, let's dispel a common myth: the idea that exercising on an unstable surface is the key to functional balance.

Schedule a free consultation with me and I will help you find your perfect fitness community! https://calendly.com/chrisborda13/speak-with-me-1

You can pick up a copy of my best-selling book Get Stronger, Live Longer https://amzn.to/43AJVok) to learn more about how exercise will help you live a longer, healthier life. My book includes a customizable exercise program for all levels that can be performed in the comfort of your home or a gym.

… continue reading

265 epizódok

#Fitness #Christopher Borda

Artwork

The “Functional” Longevity Podcast Episode 265

Y.E.S. Fitness "Longevity" Podcast

published 12M ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Christopher Borda biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Christopher Borda vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Mastering Balance: How to Train for Better Balance, Stability, and Fall Prevention

We're going to talk about how exercise, power, and strength training can transform your balance, stability, and fall prevention. We’ll be diving into some research to back it all up. But first, let's dispel a common myth: the idea that exercising on an unstable surface is the key to functional balance.

Schedule a free consultation with me and I will help you find your perfect fitness community! https://calendly.com/chrisborda13/speak-with-me-1

You can pick up a copy of my best-selling book Get Stronger, Live Longer https://amzn.to/43AJVok) to learn more about how exercise will help you live a longer, healthier life. My book includes a customizable exercise program for all levels that can be performed in the comfort of your home or a gym.

… continue reading

265 epizódok

#Fitness #Christopher Borda

Kaikki jaksot

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát