Artwork

A tartalmat a Rami Jubran, Shannon Schottler, Rami Jubran, and Shannon Schottler biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rami Jubran, Shannon Schottler, Rami Jubran, and Shannon Schottler vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode 203 – Workplace Hugs - Episode 203: Stolen Focus

31:19
 
Megosztás
 

Manage episode 387746736 series 2519331
A tartalmat a Rami Jubran, Shannon Schottler, Rami Jubran, and Shannon Schottler biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rami Jubran, Shannon Schottler, Rami Jubran, and Shannon Schottler vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Episode Notes

In this week's episode, hosts Shannon and Rami discuss the book "Stolen Focus" by Johann Herr and explore the challenges of attention in the modern world filled with constant distractions. They provide eight practical tips and tricks to help listeners reclaim their focus, including adopting a 10-minute rule before checking your phone, using time boxing to schedule tasks, changing app notifications to settings, using a device like the K-Safe to lock away phones, and more.

  continue reading

250 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 387746736 series 2519331
A tartalmat a Rami Jubran, Shannon Schottler, Rami Jubran, and Shannon Schottler biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rami Jubran, Shannon Schottler, Rami Jubran, and Shannon Schottler vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Episode Notes

In this week's episode, hosts Shannon and Rami discuss the book "Stolen Focus" by Johann Herr and explore the challenges of attention in the modern world filled with constant distractions. They provide eight practical tips and tricks to help listeners reclaim their focus, including adopting a 10-minute rule before checking your phone, using time boxing to schedule tasks, changing app notifications to settings, using a device like the K-Safe to lock away phones, and more.

  continue reading

250 epizódok

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv