Artwork

A tartalmat a Gayle Kalvert biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Gayle Kalvert vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

50 is the new 20 with Megan Dimmer

33:10
 
Megosztás
 

Manage episode 498690645 series 3662397
A tartalmat a Gayle Kalvert biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Gayle Kalvert vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Megan Dimmer isn’t here for your outdated expectations about midlife. In fact, she just turned 49 and feels stronger, sharper, and more in control than ever.

In this episode, Megan shares the real story of what it took to feel this good: cutting the BS with her doctors, finding a workout she didn’t hate, and finally putting herself first after years of prioritizing career and parenting. We talk hormones, aging, therapy, and the lies we’ve been sold about what 50 is supposed to feel like.

In this episode, you’ll learn:

  • How eating healthy can make you feel good, not just look good
  • Why it’s important to talk about menopause and hormone replacement therapy (HRT)
  • What it means to be defined by more than your career

Highlights:

(00:00) Meet Megan Dimmer

(01:42) The truth about eating healthy long-term

(05:13) Where to start if fitness feels impossible

(08:13) How cutting sugar changed more than her body

(10:48) When Megan’s menopause symptoms were dismissed by doctors

(15:20) How HRT helped her feel like herself again

(18:24) Why therapy and EMDR unlocked deeper healing

(21:38) Redefining success after leaving the CEO title behind

(27:15) Owning your voice after corporate conditioning

Resources:

Megan’s LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/megandimmer/

Megan’s website: https://megandimmer.com/

Gayle’s LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gaylekalvert/

  continue reading

17 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 498690645 series 3662397
A tartalmat a Gayle Kalvert biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Gayle Kalvert vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Megan Dimmer isn’t here for your outdated expectations about midlife. In fact, she just turned 49 and feels stronger, sharper, and more in control than ever.

In this episode, Megan shares the real story of what it took to feel this good: cutting the BS with her doctors, finding a workout she didn’t hate, and finally putting herself first after years of prioritizing career and parenting. We talk hormones, aging, therapy, and the lies we’ve been sold about what 50 is supposed to feel like.

In this episode, you’ll learn:

  • How eating healthy can make you feel good, not just look good
  • Why it’s important to talk about menopause and hormone replacement therapy (HRT)
  • What it means to be defined by more than your career

Highlights:

(00:00) Meet Megan Dimmer

(01:42) The truth about eating healthy long-term

(05:13) Where to start if fitness feels impossible

(08:13) How cutting sugar changed more than her body

(10:48) When Megan’s menopause symptoms were dismissed by doctors

(15:20) How HRT helped her feel like herself again

(18:24) Why therapy and EMDR unlocked deeper healing

(21:38) Redefining success after leaving the CEO title behind

(27:15) Owning your voice after corporate conditioning

Resources:

Megan’s LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/megandimmer/

Megan’s website: https://megandimmer.com/

Gayle’s LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gaylekalvert/

  continue reading

17 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás