Bagaimana cara memulai olahraga
M4A•Epizód kép
Manage episode 403349472 series 3197375
A tartalmat a Rawi Wahyudiono biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rawi Wahyudiono vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Lakukan aktifitas harian selama 30 menit setiap hari, 3-4x setiap minggu dan lakukan secara rutin
7 epizódok