))
Ep. 78 - Flux Dieting for Faster Fat Loss (Masterclass Replay)
Manage episode 423229409 series 2295999
A tartalmat a Mitch Calvert biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mitch Calvert vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Live Replay of our Monthly Masterclass - Flux Dieting for Faster Fat Loss
⭐️ Apply for our 12 year anniversary coaching scholarship HERE: https://forms.gle/56nUZ1adTzLQ44qr8 (open to all) Timestamps:
(0:00:00) Intros
(0:02:06) Summer weight creep explained
(0:02:50) Agenda for the call
(0:05:01) My rock bottom from 260 pounds
(07:45) The foundation of ANY fitness transformation
(8:05) Indecision cost him his life
(13:16) The Big 5 Basics To Build From
(24:20) The Flux Method
(25:53) 8 Big Macs...
(29:00) Setting up your own Flux Diet
(30:30) 5 Advanced Tools for faster fat loss
(38:25) The missing link for most
(40:48) Peek behind the curtain on Cal Fit coaching with me as my own client
(43:00) Laurie shares the strategies that helped her stop yo-yo dieting
(47:00) Mike shares how HIIT wasn't getting him anywhere and Cal Fit made it simple
(50:10) Anniversary Coaching Scholarship Announcement
73 epizódok
Megosztás
