))
Ep. 43 - Mitch Mailbag Answering Questions
Manage episode 381526639 series 2295999
A tartalmat a Mitch Calvert biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mitch Calvert vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In today's episode, Mitch answers your questions!
(00:35) Importance of Exercise
(01:08) Calorie Deficit
(02:37) Counting Calories
(03:39) Best Exercise for Fat Loss
(05:11) Water Intake for Weight Loss
(06:05) Importance of Sleep
(07:13) Speeding Up Weight Loss
Grab the calorie calculator mentioned in the episode at www.mitchcalvert.com/calculator
Submit questions for future episodes to him at www.instagram.com/mitchcalvertfitness or mitch@mitchcalvert.com
73 epizódok
Megosztás
