Artwork

A tartalmat a Dr. Joshua Lennon biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Joshua Lennon vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

028 - Cupid's Pillow

21:59
 
Megosztás
 

Manage episode 284512417 series 2830042
A tartalmat a Dr. Joshua Lennon biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Joshua Lennon vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Better put the kid’s to bed early, because in this episode, I review some of the data on sleep and sex, including sexual function and dysfunction, fertility, and how improving sleep can improve your sex life.
In short, Valentines day is just better when you’re well rested, no matter your age, no matter your reproductive aspirations. So skip the cards, flowers and chocolate, and give each other the gift of sleep.

This episode brought to you by Rest Assured, my digital course on Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBTI). Check out https://www.wellrestedmd.com/RA to learn more!

Support the show

  continue reading

72 epizódok

Artwork

028 - Cupid's Pillow

Well Rested

published

iconMegosztás
 
Manage episode 284512417 series 2830042
A tartalmat a Dr. Joshua Lennon biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Joshua Lennon vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Better put the kid’s to bed early, because in this episode, I review some of the data on sleep and sex, including sexual function and dysfunction, fertility, and how improving sleep can improve your sex life.
In short, Valentines day is just better when you’re well rested, no matter your age, no matter your reproductive aspirations. So skip the cards, flowers and chocolate, and give each other the gift of sleep.

This episode brought to you by Rest Assured, my digital course on Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBTI). Check out https://www.wellrestedmd.com/RA to learn more!

Support the show

  continue reading

72 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv