))
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး(Benefits of physical activity)
Manage episode 443290520 series 3605191
A tartalmat a Health@Home biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Health@Home vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
ပုံမှန် ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရင် ရရှိမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ
- ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းလာခြင်း
- ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းနိုင်ခြင်း
- စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေခြင်း
- အရိုးနဲ့ ကြွက်သားများ သန်စွမ်းစေခြင်း
- အရိုးပွရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချကို လျှော့ချပေးခြင်း
- နှလုံးသွေးကြောရောဂါများဖြစ်နိုင်ချေ လျော့နည်းစေခြင်း
- သွေးတွင်းအဆီကျစေခြင်း
- အားအင်ပြည့်ဝနေစေခြင်း
- မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်ချက်တိုးစေခြင်း
114 epizódok
Megosztás
