))
Dealing with Difficult Emotions
Manage episode 387952825 series 2910055
A tartalmat a Jim Bacarro biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jim Bacarro vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Let's deal with it, Anxnatics!
In this episode, Jim discusses navigating difficult emotions, his go-to actions during emotional challenges, and emphasizes how self-compassion and listening to your body could provide potential solutions for managing anxiety.
Listen now, take that anxiety down and have a good, less anxious day.
Subscribe to Jim's Less Anxious newsletter at bit.ly/lessanxious
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lessanxious/message9 epizódok
Megosztás
