))
Dr Jen Esquer: Healthier Movement, From The Ground Up.
Manage episode 285873257 series 2835749
A tartalmat a Vivobarefoot biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Vivobarefoot vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode Emma and Ben are joined by Dr Jen Esquer: Physical Therapist and Movement Coach. Dr Jen has an incredible presence online, helping others improve their movement and live happier, healthier lives.
We discuss the importance on understanding ourselves as whole, our foundations, the connections between our bodies and our minds, and our relationship with them. We are all on a journey of our own, and should explore the power of internal change, to learn how it can improve our external experiences.
To listen to other episodes from the Sustain This? Podcast visit: https://www.vivobarefoot.com/uk/sustainthis
37 epizódok
Megosztás
