))
46. Bali, rotlöshet & bäckenbotten
Manage episode 455924633 series 3588239
A tartalmat a Frida Trönnberg & Filippa Odevall, Frida Trönnberg, and Filippa Odevall biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Frida Trönnberg & Filippa Odevall, Frida Trönnberg, and Filippa Odevall vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
I det här avsnittet diskuterar vi hur rotlöshet och en känsla av otrygghet kan påverka bäckenbotten och skapa besvär. Filippa delar med sig av hur hennes symtom på framfall och vidhetskänsla i underlivet återkom när hon och hennes familj skulle flytta till Bali. Vi delar också med oss av verktyg och övningar som du enkelt kan börja med för att lindra obehag i bäckenbotten som kan uppstå vid känslor av otrygghet.
👉Här hittar du studier på jordning som vi nämnde i avsnittet
-----------------------------------------------------------
Hjälp oss hjälpa fler genom att sprida vår podd Vi har knipit klart:
✨ Prenumerera på Vi har knipit klart! i till exempel Apple Podcaster eller Spotify så att du inte missar något avsnitt.
✨Ge oss gärna ett femstjärnigt betyg på Spotify eller lämna en recension i Apple Podcaster så hjälper du fler att hitta podden. ❤🙏
✨Hjälp oss sprida Vi har knipit klart i dina sociala medier genom att dela att du lyssnar och tagga Vi har knipit klart! så får vi tacka dig.
👉Fridas gratis julkalender för att lindra underlivsmärta
👉 Fridas gratis onlinekurs för att lindra underlivssmärta
👉 Fridas 14 veckor onlineprogram för att lindra underlivssmärta: YAB
—-------------------------------------------------------------
👉 Filippas 12 veckors Pelvic health program
60 epizódok
Megosztás
