))
Coach Sue Discusses Cycling Training Through Menopause: How To Fuel Your Ride And Boost Your Power.
Manage episode 379464128 series 3519315
A tartalmat a Velo Performance Simon de Burgh biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Velo Performance Simon de Burgh vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, I talk to Velo Performance coach Sue Allen our Menopause Specialist coach about how to effectively train through Menopause to stay fit, and maintain performance and energy levels. In this episode, we also talk about nutrition and what female cyclists should be focusing on to look and feel stronger and more energised.
13 epizódok
Megosztás
