Artwork

A tartalmat a Jes Diverges biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jes Diverges vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

002: Rejection Sensitive Dysphoria - What It Is, and Three Rules To Manage It

22:38
 
Megosztás
 

Manage episode 431564768 series 3589743
A tartalmat a Jes Diverges biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jes Diverges vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, host Jes Diverges discusses rejection sensitive dysphoria (RSD) and how it impacts autistic and ADHD individuals. Jes shares their personal experience with RSD in college and strategies they've developed to manage intense feelings of rejection. Listeners learn about the distinction between rejection sensitivity and RSD, and how frequency, intensity and duration are key factors. Jes also offers reminders on shifting perspectives to cope with anxiety around perceived criticism from others.

(Episode description & transcript generated by otter.ai)

Articles mentioned:

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24099-rejection-sensitive-dysphoria-rsd

https://embrace-autism.com/rejection-sensitive-dysphoria-in-adhd-and-autism/

Links & Resources:

Combo Platter Community: https://www.jesdiverges.com/comboplatter

Jes’s Website: https://www.jesdiverges.com

Join My Email List: https://www.jesdiverges.com/newsletter

Instagram: https://www.instagram.com/jesdiverges

TikTok: https://www.tiktok.com/@jesdiverges

Jes’s Email: jes@jesdiverges.com

Transcript Document: https://tinyurl.com/UnshamingAuDHDTranscripts

  continue reading

8 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 431564768 series 3589743
A tartalmat a Jes Diverges biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jes Diverges vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, host Jes Diverges discusses rejection sensitive dysphoria (RSD) and how it impacts autistic and ADHD individuals. Jes shares their personal experience with RSD in college and strategies they've developed to manage intense feelings of rejection. Listeners learn about the distinction between rejection sensitivity and RSD, and how frequency, intensity and duration are key factors. Jes also offers reminders on shifting perspectives to cope with anxiety around perceived criticism from others.

(Episode description & transcript generated by otter.ai)

Articles mentioned:

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24099-rejection-sensitive-dysphoria-rsd

https://embrace-autism.com/rejection-sensitive-dysphoria-in-adhd-and-autism/

Links & Resources:

Combo Platter Community: https://www.jesdiverges.com/comboplatter

Jes’s Website: https://www.jesdiverges.com

Join My Email List: https://www.jesdiverges.com/newsletter

Instagram: https://www.instagram.com/jesdiverges

TikTok: https://www.tiktok.com/@jesdiverges

Jes’s Email: jes@jesdiverges.com

Transcript Document: https://tinyurl.com/UnshamingAuDHDTranscripts

  continue reading

8 epizódok

Alle episoder

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv