Artwork

A tartalmat a University of Brighton biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a University of Brighton vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Sport Brighton’s Rob Nitman

21:05
 
Megosztás
 

Manage episode 258382010 series 2521256
A tartalmat a University of Brighton biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a University of Brighton vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In the latest podcast, Performance Sport & Fitness Officer Rob Nitman gives advice on how to stay fit and active during the coronavirus restrictions, and why it is so important to exercise for mental wellbeing.

Rob discusses UOBFIT, the free fitness app for staff, and demonstrates some simple exercises you can do at home with household equipment nearly everyone will have.

Find out more about UOBFIT, free online classes from Sport Brighton and Couch to 5K.

You can watch a video version of this podcast on YouTube.

  continue reading

119 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 258382010 series 2521256
A tartalmat a University of Brighton biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a University of Brighton vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In the latest podcast, Performance Sport & Fitness Officer Rob Nitman gives advice on how to stay fit and active during the coronavirus restrictions, and why it is so important to exercise for mental wellbeing.

Rob discusses UOBFIT, the free fitness app for staff, and demonstrates some simple exercises you can do at home with household equipment nearly everyone will have.

Find out more about UOBFIT, free online classes from Sport Brighton and Couch to 5K.

You can watch a video version of this podcast on YouTube.

  continue reading

119 epizódok

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv