Artwork

A tartalmat a tyler woods and Tyler woods biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a tyler woods and Tyler woods vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Kindfulness and Mental Health

9:02
 
Megosztás
 

Manage episode 223188642 series 2118090
A tartalmat a tyler woods and Tyler woods biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a tyler woods and Tyler woods vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Random acts of kindness and expressing gratitude can go a long way in improving your mental health. Science confirms that pro-social behaviors generate positive moods, particularly in people with anxiety or depression. By doing something nice for someone else, you’re also helping yourself at the same time. Join Dr Tyler Woods as she talks about kindness and how it can help you with depression , anxiety and other issues.
  continue reading

55 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 223188642 series 2118090
A tartalmat a tyler woods and Tyler woods biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a tyler woods and Tyler woods vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Random acts of kindness and expressing gratitude can go a long way in improving your mental health. Science confirms that pro-social behaviors generate positive moods, particularly in people with anxiety or depression. By doing something nice for someone else, you’re also helping yourself at the same time. Join Dr Tyler Woods as she talks about kindness and how it can help you with depression , anxiety and other issues.
  continue reading

55 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv