#241: Til træning med træneren - overkropstræning med Vanja
Manage episode 392315295 series 2482150
Vanja vender tilbage!
... Og denne gang med en lækker overkropstræning.
I denne videopodcast (se podcasten med video på Spotify eller YouTube) er vi tilbage i træningslokalet med Vanja, som er træner i STYRK Odense.
Vi ser hvilke løft Vanja laver, mens hun fortæller om øvelserne (der er sandsynligvis flere i blandt, som du ikke kender), og tankerne om hendes træningsprogram, der skal bygge større og stærkere muskler.
Nåh ja, og så er der masser af hundekælen mellem sæt. Vigtigt!
---
Kunne du tænke dig en uforpligtende snak om et forløb med Vanja eller en af de andre dygtige trænere i STYRK Odense, Aarhus, Aalborg, Randers eller København? Så læs mere her:
https://styrkmig.dk/
382 epizódok